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在本期的“磁性记忆法”播客中，你将学习7种最好的方法来提高你的记忆力瑞士军刀．
麦吉弗如果你从来没看过这部剧，他是一个有科学背景的特工。他总是制造炸弹，解决问题。
他最喜欢的工具吗?
胶带和一把瑞士军刀。
他还有一个很酷的老板，也是他最好的朋友。
有多少特工能这么说?
但是麦盖弗和磁记忆法有什么关系呢?
实际上,很多。
当你使用磁记忆法时，你就把你的思想同时变成了瑞士军刀和胶带。
你头脑中的瑞士军刀在正确的时间延伸了正确的联想图像。你脑子里的胶带(你的记忆宫殿)能让这些形象更深刻。
只要你想记住这些信息，它们就会一直存在。
有很多工具与之配套。
以下是你的瑞士军刀脑里的8个工具，你可能还没有花足够的时间。
请收听本期的“磁记忆法”播客，并阅读下面的内容来学习如何使用。
1.感觉
无论你是在建造记忆宫殿还是填充记忆宫殿，重要的是要意识到你的五种感官。
在你的语言学习目标中，你激活的主要感官越多，你就越容易回忆起你的词汇。
2.强度
你的大脑有一种惊人的能力，能让它的内容变得更有活力、更有趣、更奇怪。这将帮助你记忆和回忆信息。
这很容易做到。你只需要专注于你所创造的联想图像，然后将其放大。让它更丰富多彩，更大，更有活力，更奇怪。
3.区别
这一点与强度有关。但不同的是，你专注于区分你脑海中的图像。
一种方法是将注意力集中在你创建的图像的边界上。
例如，假设我的图像是弗雷德·燧石族亲吻穿着芭蕾舞裙的青蛙。我可以通过花几秒钟时间来真正看到图像的边缘，并加强它们，使图像更加突出。
如果有帮助的话，你可以假装用黑色记号笔在上面描，就像你在涂色书里做的那样。
这是一件很奇怪的事情，但一旦你尝试了，你会发现你的图片至少比以前的10倍难忘。这一切都是因为你专注于让它们与众不同。
也不一定非要是黑线。
试试银色、金色、红色、胶带的颜色——任何颜色都可以。
4.情感
信不信由你，在你的大脑中有一颗叫做杏仁核的小豌豆。它涉及情感内容，包括积极的和消极的，还有……
你能搞定的。
用疯狂的意象来呈现。
这是有效的，因为杏仁核被设计来感知情绪，并真的尖叫，“注意这个!是很重要的!”
因此，你可以通过赋予它们强烈的情感元素，来强化你的联想图像，以及记忆宫殿本身。
5.活命主义者的冲动
我们的大脑有着强大的功能，以确保我们有生存下去的必要动力。
这不仅仅是身体上的问题。我们需要在情感上、精神上、经济上、营养上生存和发展。
换句话说，如果你想让你的记忆力更好，确保你吃得好，喝得好，休息得好。
6.人际关系
有些人告诉我，他们的生活经历干扰了他们的记忆宫语言学习工作。
我觉得这很令人惊讶，因为我认为情况正好相反。
的一部分记忆原则磁记忆系统的基础是联想。通常是你已经熟悉的事物。不需要记忆的东西(因为它们已经在内存中了)。
当然，每个区域都是一样的，但一定要尝试增加你所使用图像的个人重要性。这会让一切都更难忘。
毫无疑问，你最喜欢的电视节目、演员、音乐家和电影都是你可以轻松利用的人际关系。不仅仅是家人和朋友。
7.重复
很多人都这么跟我说，因为我反对死记硬背我反对重复。
这绝对不是事实。
有聪明的，有用的和结果产生重复，需要更少的时间和精力。就像在你的工作中使用记忆宫殿和位置法助记符。
还有另一种。
我称之为。
机械学习的钝力锤
事实是，磁记忆法可以让你根据联想图像的需要回忆。
但是你的重复是基于你已经记住的内容，而不是一开始就试图去记忆。
在我看来，这是一条制胜法则。
以上就是本期磁性记忆法的全部内容，亲爱的记忆者们。
下次，拿出胶带，把你学到的关于记忆宫殿的知识教给别人吧。
教授一项技能是学习它的最好方法之一，帮助人们提高记忆力是让世界变得更美好的最好方法之一。
的我们还记得我们能记住的越多。我们学得越多，就能学到越多。
如果你想了解更多，请随时查看磁记忆法大师班．
你在第3条中提到的关于轮廓图的区别让我非常注意。这是绘制卡通或简单图像的标准技术。
谢谢你，肯。画画和记忆工作之间确实有很强的关系。即使只是学习绘画的基础知识，对于那些以前没有使用过绘画技巧的最有经验的记忆者来说，也会有很大的不同。
嗨,安东尼,
播客很好，内容丰富。我想提一个建议。像mi这样的人不擅长可视化。如果你根据语言学习开设论坛，人们可以把他们觉得困难的单词放入记忆宫，其他人会帮助他们，这将是很好的。
谢谢你的评论，Gayatri。
碰巧的是，这里有一个论坛，你可以和其他人讨论你的图像和记忆宫殿的建造:http://mt.artofmemory.com/
它很棒，你会在这个网站上有一个有趣的互动时间。
与此同时，继续练习生成你自己的意象。在书上和网上看艺术作品。读小说，试着在脑海中想象那些页面要求你看到的东西。看电影，然后在入睡时通过在脑海中重建它们来播放这些画面。这对你有帮助。