块记忆策略解释:7个强大的技巧

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分块记忆策略解释了特征图像你可能听说过分块技术,觉得它听起来很无聊。

我的意思是,把大块的信息分成小块怎么能帮助你记住更多呢?

这不是更多的工作吗?

你的直觉是正确的。

因为如果块方法执行得不好,它不仅会浪费时间和精力。

它也没有提供预期的结果。

为了解决这个问题,让我们超越标准的分块定义。

我保证,在你阅读了我在这个页面上分享的每一个例子后,无论你在什么时候将信息分块,你都会得到很好的结果。

准备好了吗?

就让我们一探究竟吧!

组块是什么?

David Sousa给出了一个非常简单的理解分块的方法大脑是如何学习的

看看“chunking”这个词。

你的眼睛和大脑能看到八个独立的字母吗?

从技术上来说,是的。但是你的大脑把c-h-u-n-k-i-n-g“块”成一个单词。

我们也倾向于把数字分组,比如我们用来打电话的号码。而电话号码最初很短在美国,随着系统越来越受欢迎,它们需要更长时间。

“分块”一词来自乔治·米勒博士。在1956年的一篇题为神奇的数字七,正负二他提出了一个著名的观点,即把数字分组成更短的块可以使它们更容易记忆。

许多记忆运动员和记忆专家都用过助记符设备就像PAO系统完全避开米勒发现的限制,并以高效的方式进行分组。我的一个学生甚至记住了1200位圆周率并且能在一分钟内全部背出来!

专家提供了另一个例子。他们不是试图理解大量互不相关的信息,而是分类地思考。他们发现并参考模式。在必要的时候,专家会创造帮助我们理解世界各方面之间联系的术语或范式。

认为明确

最后,有些学生把“死记硬背”当作一种分块学习。虽然这种做法可以提供一些结果,但我最喜欢的记忆技巧叫做"死记硬背者"它帮助你以一种复杂的方式将时间块分组,减少遗忘,最大化你的空闲时间。

分块内存策略是如何工作的

分块不一定是一种自然行为。这往往是我们学习的技能。例如,当我们年轻的时候,我们被教导十角如何变成一美元。

我们学过很多这样的模式:十美元,十美元变成一百美元,等等。

但要将其转化为内存策略,我们需要添加一些额外的元素。我们可以寻找模式,然后有意识地将信息分组。

以9289为例。

在这个数字中,你可能会注意到你的祖父92岁了,1989年他带你去动物园。现在,9289不再像一个随机数字,而是被分离并编码了有意义的数字。您也可以使用我上面提到的PAO系统或主要系统

主要的系统图

主要的系统

另一种将项目组合在一起的方法是应用故事和链接.例如,假设你需要记住下面的单词列表:

  • 小猫
  • 足球
  • 狩猎
  • 海洋

为了记住这些内容,你可以用一个故事把它们拼凑在一起。例如,你可以想象一只小猫在田野里踢足球。比赛结束后,小猫抓了一些啤酒,戴上猎帽,去了海里。

是的,这个故事很奇怪,但它把列表中的项目放在一起,使它们更容易回忆起来。

但这些并不是块的唯一方法。让我们再看几个。

7个强大的分块记忆技术

当你浏览这个列表时,至少选一个,并把它应用到你正在学习的东西上。

和往常一样,在开始使用任何特定的分块技术之前,你需要询问它是否真的适合学习目标。有时还有更合适的策略可用,尽管我们只有亲身尝试才能知道。所以最重要的是,玩得开心。

第一:创造首字母缩略词

在我的职业生涯中,我做过很多演讲。但有时我不想一个字一个字地背下来。

所以我写了一个缩写词。通常,整个演讲都来自于一个关键词,一个我在文章中详细概述的策略如何快速记忆演讲稿

以首字母缩略词形式分块的例子

YOLO的意思是“你只活一次”,它把这个概念分成了一句话,然后进一步分成了一个独特的单词。

你也可以用首字母缩略词来记忆定义或短语。问题是,想出一个好点子可能需要一点时间。当你发现一些好的东西时,它仍然是强大的,我们一直在新闻网络(CNN)和政府机构(FBI, CIA)使用这样的分块。

最近一个流行的例子是YOLO,意思是“你只活一次”。这个首字母缩略词把这个概念分成了一个独特的单词,但这个短语本身也是分词的,因为它用几个单词表达了一个更长的情感。

二:思维导图

思维导图不一定需要分块,但肯定可以。

下面是一些我将相关想法分块来记忆和回忆的方法通过思维导图记忆概念

三:比较和对比

当我阅读时,我记住这么多东西的方法之一可以归结为比较思考。

例如,当我遇到一个主要观点在一本书中,我经常问:“还有什么是这样的?”有什么与之相反或相反呢?”

举个简单的例子,我最近读了克里斯托弗·坎普的书黑暗和神奇的地方.这是关于大脑如何导航空间的。当我问到导航的反面时,我想到了一些冥想练习,你坐着不动。

当你的提问产生了答案时,即使它们非常简单,你也有效地把想法拼凑在了一起。分块效应使所有相关的信息在未来更容易记住。

问问题也能让你阅读速度因为它能培养你的模式识别能力。

地上有个问号

四:注意结构、类别和功能

我们经常只是娱乐消费。但如果我们花点时间注意故事的形式,我们就能记住更多。

我分享了一些我在电影研究学院教授时用过的叙事结构如何记住一个故事

你也可以用一些观察来帮助你记得名字.例如,如果你在看牙医,你知道秘书的名字叫玛蒂娜,你可以想象你的牙医和她在服务台喝着牙膏味的马提尼酒。你在她的名字中加入了牙科相关的味道,并把你的牙医放入画面中,这样你就会记住她是他的秘书。

说到名字,另一种理解分块的方法是考虑你的姓。这是你的身份与家庭捆绑在一起的众多方式之一。使用家谱来追踪世系是另一个原因。

第五:运用记忆技巧

你知道吗20记忆技巧可供选择?

这些包括押韵,押韵记忆宫殿法以及我们上面讨论过的一些数字系统。

在很多方面,记忆宫殿是一种终极的分块技术,因为你把你想记住的信息分组到单独的房间里。

如果你想了解更多关于它的工作原理,请访问我的免费记忆改善课程,获得一些免费的课程和练习:

免费记忆改善课程

六:逆分块

到目前为止,我们已经知道分块是关于以特定的方式分组或组织信息。

但另一种处理信息分组的方法涉及如何及时组织信息。

例如,我喜欢使用一种叫做交叉.基本上,它包括同时阅读3-5本书,并在它们之间切换。

不是把主题或信息分成大块,而是把时间分成可管理的小块。然后,在刹车期间,弥散性思维有助于形成更多的记忆连接。你确实是在学习和记住第一个话题的信息,同时注意第二个话题。

七:Flash卡分组

很多人都喜欢用Anki或标准抽认卡

虽然这两种方法都很好,你当然可以将信息分类放入其中,但也可以在其中插入问题和联系。

使用抽认卡的块存储技术示例

在上面的例子中,我用一个问题来对比一个观点。尽管这一系列的问题对你来说可能没有意义,但它立即提醒我,许多精神传统与马克思主义有着非常不同的目标。

你可以用这样的问题来帮助你进行比较、对比,并最终记住更多信息。

广泛使用分块技术

如你所见,分块功能非常强大。

人类是如何以及何时开始收集东西的还不完全清楚。但正如米勒博士所指出的,大脑能轻松容纳的信息是有限的。

但这就是你今天学到的技术带来的一些非常好的消息。

通过战略性地使用多种形式的块法,我们可以学得更快,记住更多。

你说呢?你准备好走出去,快速掌握更多信息了吗?

块!

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