如何快速记忆演讲内容(听起来不像机器人)

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想象一下：你在观众面前站起来，给出一个重要的演讲。

现在告诉我，你感觉如何?你的手出汗或者膝盖发抖吗?你的胃是不是打结了，感觉有点恶心?

如果你和我在大学的时候一样，也许你甚至有公共演讲恐惧症。

是的,这是真的。

我现在可能是一个TEDx的演讲者，根据记忆在世界各地做演讲，但我曾经非常讨厌演讲。

我之所以会出现这种情况，是因为我服用了治疗躁狂抑郁症的药物，这让我浑身发抖真的,真的不好．

然后，在浪漫时代诗歌的第四年课程中，我应该发表演讲。我的双手摇了摇，我的论文在我手中嘎嘎作响，我无法专注于我的发言递送......更少表达我对手头的话题的熟悉！

相反，我离开了教室，感到沮丧和尴尬。这是我的学术生涯中最可怕的时刻之一，身体抖得那么厉害，却还有那么多话要说。

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更糟糕的是，教授不相信我的话——我不得不到行为科学大楼去取心理学家的信。

为了证明自己的身体状况，我煞费苦心地完成了一项任务，而不是被要求做演讲，结果导致了一种严重的演讲恐惧症，这种恐惧症持续了很长一段时间。

但好消息是:即使你害怕公开演讲——大多数人都害怕——还是有希望的。借助记忆和我今天要教你的其他一些技巧，你可以克服你的恐惧。

你为什么要相信我?这是我凭记忆做的TEDx演讲。没有幻灯片，什么都没有。只是原始的记忆:

我紧张吗?一点也不，尽管我过去一想到要做演讲(即使是允许我做笔记的演讲)就会痛苦得发疯。

我要告诉你一个秘密。现在，当我演讲时，我真的有很多乐趣!我想你可以从上面的例子中看到。

所以，你准备好把你对公开演讲的恐惧抛到一边，享受演讲的乐趣了吗?让我们来看看如何记住演讲以及记忆如何帮助你克服公开演讲的恐惧。

想要跳到特定的部分吗?

记住一个演讲而不失去你的位置
如何记忆演讲:技巧和技巧
提示1:做好准备
技巧二:放松，放松，放松
建议3:不要小题大做
技巧4:了解你的身体
提示5:读表
记忆宫殿的替代品
记住演讲的最好方法:创建一个记忆宫殿
如何记忆演讲:循序渐进
如何记住演讲的真实例子
背诵演讲的推荐阅读
关于记忆演讲或演示的常见问题
喜欢背诵演讲吗

你可能会想到......“但你的方法会为我工作吗？”

我可以诚实地说 - 是的！我看过这种方法不仅适用于我，而且还为我的客户工作。这是一个例子：

迈克尔·德利恩有天写道

“我一直在用磁记忆法训练自己。我做过两次演讲，因为磁记忆法，对我来说是最容易的。我感觉不到任何压力。我可以放松下来，发表我想发表的演讲，因为我从不担心‘我会失去我的位置’。”

所以你准备好学习了吗记住演讲的技巧？让我们从一个共同的恐惧开始:失去你的位置。

记忆的演讲不要失去你的位置

当我们谈到如何记忆演讲时，人们经常问的第一件事就是当你迷路时该怎么办。在这篇文章中，我们将介绍如何快速找到返回的方法，以及在演讲过程中可能出现的其他问题。

我们也会讲到抢尽风头:从演讲，到工作面试，再到交易结束，如何保证你生活中所有的表演都能得到起立鼓掌这是一本很棒的书，作者是迈克尔·波特，我从这本书中学到了很多东西，还有一些我从导师那里学到的演讲技巧。

答案很简单:a记忆宫殿能让你无所畏惧集中如果你丢失了你的位置，还能追踪到。时间越长答案?继续阅读!

为了充分利用这篇文章，你可以一边阅读一边做笔记，然后开始开辟一条道路，在那里你可以出去做一些演讲(即使只是对你的朋友和家人)。

我们有一个行动包装的帖子等着你，所以让我们开始吧。

如何记住演讲:技巧和技巧

在我们讨论我的建议之前，让我们先解决一个大问题:学习给予的意义是什么记住)的一次演讲中？不管你是否在使用记忆技巧，为什么你想学怎么做吗?

以下是成为一名伟大的公众演说家的几个好处:

1. 这是一项很有市场的技能。

有很多公司需要有人能够展示他们提供的价值——他们的专业知识，独特的销售主张，对市场的价值，等等——以及为什么客户应该选择他们。对你来说也是一样的你想成为公司想要雇佣的人，想要提拔的人，想要加薪的人。

2. 公开演讲可以显示你的专业技能。

你说话条理清晰的能力是向你的雇主和客户表明你了解自己的关键。当你能脱口而出而不吞吞吐吐或结结巴巴时，你的知识就会闪闪发光。

3. 登上舞台能培养勇气。

要想在公众场合自如地演讲需要练习——走出去开始演讲(即使一开始只是对一两个朋友)会开始锻炼你的勇气肌肉。这是一个双赢。

4. 说话能显示你的个性。

当你练习演讲时，你会开始形成自己的个人演讲风格。你越舒服，你的个性就越闪亮。

5. 演讲有助于建立关系。

进入社区可以让你与你的个人和商业网络中的人建立联系。如果你还在上学，它可以帮助你与老师和同学建立联系。

6. 公开演讲使您成为您领域的专家。

当你站在舞台上的时候，观众很清楚你知道自己在说什么。你可以通过被称为有勇气站在舞台上分享自己知识的专家来为前面的道路做准备。看看Sunil Khatri演讲的成功故事就知道了。

7. 它可以帮助你把结果传递给其他人。

现在，你的听众并没有特定的知识。当你站在舞台上的时候，你就能把这些知识传授给他们，并以一种帮助他们快速吸收的方式将其包装起来。此外，你还可以鼓励他们采取行动，因为他们已经看到你在台上展示了它的价值。

8. 说话可以帮助你在学习的同时建立记忆。

学习记忆演讲将帮助你建立你的记忆。即使你一开始确实需要笔记，你仍然可以改善你的记忆力当你练习演讲的时候。

9. 奖金:很有趣!

这不仅是一项有价值的技能，而且能够在舞台上跳起来，脱口而出，这实际上是非常有趣的!

现在你知道了记忆的演讲在美国，让我们来看看一些可以帮助你的建议。

提示1:做好准备

最好的技巧是做好准备。

这意味着:做好你的研究，并在你的头脑中有你要展示的知识。这可能是显而易见的，但许多人认为他们可以跳过这一步。

如果你紧张或担心，这种恐惧感通常来自于你对自己的主题不够了解。在一天结束的时候，要准备好扎实的研究和你的主题的实际知识……

因为你拥有的第一个记忆工具就是不要使用记忆技巧。

你在这里是为了记住一篇演讲，但最好的方法是知道你在说什么。当你完全了解你的主题时，它将帮助你避免迷路的恐惧。

做好演讲准备是记忆的一部分——在准备的同时，记住关键信息。有很多方法可以做到这一点:

使用思维导图

思维导图帮助你从一开始就为记忆做好准备，它赋予记忆空间结构。

想象你正在创造一个思维导图-你有你的中心图像，它让你的大脑深入到你的记忆中，围绕着核心主题，按名字创建一个心理图像。你也可以使用一个大的、粗体的、集中你注意力的关键词。

这可以让你在空间中的意象和图像中思考，也可以通过在空间中安排多个关键词来建立联系。

你也可以把思维导图变成记忆宫殿．

考虑内容映射

如果你决定逐字记忆你的演讲，这是另一种映射，可以帮助你的节奏。

但是我们说的节拍是什么意思呢?当你逐字记忆时，你可能会想记住事物如:

• 你停顿的地方，
• 在舞台上，你打算转向观众的某一部分，
• 当你想从口袋里拿道具的时候，或者
• 任何其他身体暗示。

你甚至可能计划和另一个人一起演讲，需要记住他们的台词是从哪里开始的。

帽子提示抢出风头迈克尔·波特的作品。

读更多的书

一旦你创建自己的思维导图，那么你可以考虑再读两到三本关于这个主题的书。

比如，我最近做了一个关于如何记忆演讲的直播。作为准备工作的一部分，我不仅读了迈克尔·波特的书抢出风头，还有Rhetorica广告Herennium和其他关于马修克拉克和Dan肯尼迪这样的作者的言论书籍。

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了解你的听众

与观众互动的一个有趣方法是知道并提到主持人和观众的名字。当我演讲的时候记忆的名字在美国，我特别注意记住房间里的每个人的名字——然后在我演讲的时候，我要叫出听众的名字。

但更重要的是，要针对特定的听众量身定制你的演示和演讲。这可能意味着你要记住观众的一些信息，或者是要出席的人的一些信息，这样你就可以快速做出回应。

一开始你不会有这样做所需要的信息，但是很容易找到。联系邀请你演讲的人——或者问问你的老师或教授——问问他们希望你的演讲包含哪些考虑因素。

针对听众和他们的特定兴趣或关注来调整你的演讲是非常有效的。

在压力下火车

当你在演讲中，理想情况下你希望继续前进——即使你犯了错误或发生了意想不到的事情。

当你记住你的演讲并训练自己在任何情况下演讲时，它可以帮助你在意外发生时找到自己的位置。然后你就可以快速找到你的位置，并继续前进。

既然你已经准备好了，是时候让你的努力得到回报了。

技巧二:放松，放松，放松

最重要的一步是放松，并且愿意放弃你的期望。

当绿灯亮起，你活了下来，你不再能控制结果，但你自己可以从一开始就练习控制不了自己。你可以通过放松来做到这一点。

当你:

• 准备你的研究,
• 记住你的演讲,
• 练习背诵你将要说的话，
• 演讲时(提前放松)，然后
• 分析演讲是如何进行的。

在每个阶段中你越放松，你就越能有效地分析你的演讲投入情况。这让你有机会以临床的方式思考结果并提高，而不是根据自己的表现来判断自己。

但如何你放松身边吗？每个阶段的准备和记忆？你可以使用一些技巧。

呼吸盒

这是一种呼吸技巧，被广泛认为是前海豹突击队队员的发明，他使用这种技巧在战斗中保持冷静。

要使用这个技巧，想象一个正方形，跟着你的呼吸。

• 吸气到五点，
• 屏住呼吸数五下，
• 呼气，数到五，
• 屏住呼吸数到五，然后
• 根据需要重复。

这个技巧对激活你的副交感神经系统很有好处，让你和你的猴子大脑之间有一些空间。你越能放松，你就越能关注正在发生的事情，而不是过度思考。

你可能会想:为什么猴子的大脑一直在不停地运转?

是担心别人会怎么看你!它担心如果你犯了错误会发生什么。它担心如果人们认为你会犯错误的。

准备犯错误

事情是这样的，我保证你会犯一些错误。但是，如果你不注意的话，这并不是一个错误。如果你很放松，你只是继续前进，听众就不太可能注意到你犯了错误，而如果你慌乱和迷失了方向。

每个人都会时不时地说错话，你说得越多，这种情况就会发生得越多。克服错误的方法就是放松，继续前进。

记住：这是关于练习的全部。

冥想

我强烈推荐冥想给任何准备演讲的人。

它真的给你在发生的事情之间的距离，安静猴子的头脑，所以你不会在你说的时候陷入心理评论。它允许您在拳击时用拳头滚动。

冥想可以帮助你意识到可能出现的不同的自我批评，并继续前进。它还能帮助你放弃结果，因为你无法控制将要发生的事情。

无法控制的技术情况？妨碍你的流程的场地问题？没问题 - 冥想帮助你继续前进。

冥想也有助于我们清单上的下一条建议。

建议3:不要小题大做

无论你做什么，不要将记忆变成某种圣杯。

正如我从我的演讲导师那里学到的(他指导我如何在镜头前表现得更好)，演讲不仅仅是背诵。

他告诉我:

“是的，你可以记住这些东西，但这看起来就像你在背诵自己的思想。没人想看这个。很少有人会对你精确的回忆感到厌烦。这并不是一件有趣或吸引人的事情。“

当我做了第一次大学讲座时，使用数百和数百页的讲义笔记，我很快就可以了解我的学生从内存中提供的服务和关键词比读出这些长篇演讲是更多的．

很快，我放弃了我的笔记，非常自由地讲-这使讲座更有趣，并最终更好地服务于我的学生。

这是一个练习、完善、分析你正在做的事情、获得反馈并再次尝试的过程。

通过这种重复的过程，你开始意识到演讲既不是世界末日，也不是你做过的最重要的事情。这只是达到目的的一种手段，也是一种有趣的体验。

另一个提示来帮助你的口语经验愉快就是“知道自己”。

技巧4:了解你的身体

你的身体就像任何其他机器一样:它需要适当的维护和照顾，以达到最佳性能。

当准备演讲时，在演讲前一天多喝水和好好休息是有益的。

有些人可能会选择在演讲前一天禁食，以使他们头脑清醒，而其他人不会梦到禁食，因为这会使他们虚弱。

沿着这些思路，观察你的饮食选择是如何影响你的身体的。如果你在演讲前吃了或喝了错误的东西，这会让你非常疲惫，因为你的身体正在处理的东西会带走你大脑的能量，或者让你感觉很糟糕。这会让你的注意力从手头的任务上转移开。

(关于更多的专注技巧，我建议近红外光谱的Eyal Indistractable.）

避免任何会使你变得迟钝、疲倦或烦躁的食物。相反，选择那些能帮助你保持冷静和清醒的食物。选择你的“战争”，并知道当你选择演讲前的饮食时，某些食物给你的感觉如何。

最后，让我们看看专业人士在准备时使用的小技巧记住演讲．

提示5:读表

读表有几种方法，但最重要的是大声读出你要读的内容，并且和其他人一起坐着读，这样你就可以真正以坐姿研究自己的身体了。

然后，一定要站着练习，就像你在有听众在场的情况下演讲一样。

你这样做是因为你写的东西和大声读出来的很不一样。正因如此，如果你没有把它作为一个演讲来写，那么发表你的演讲可能会非常奇怪。读表法可以帮助你纠正你所写的内容，这样当你大声说出来的时候听起来就很自然了。

如果你找不到其他人和你一起读表，就自己做一个吧!

你可以在镜头前练习——这是一个客观地听取演讲的好方法。如果你从关键词或首字母缩略词而不是一个书面脚本，你也可以让录音转录。

当我准备演讲时，我几乎总是记录我的准备并获得转录。然后，我可以看看1）它是如何读取的，2）听起来像什么，3）添加或带走什么。

给自己录音并不复杂。你可以用智能手机录音，也可以用Rev.com这样的服务进行转录。

如果可以，与他人分享你的剧本或抄写。问问他们什么是太多，是否有什么你应该带走的。你不必听取他们的意见，但听取一两个局外人的观点是有帮助的。

并且，一定要问会告诉你真相的合格人士 - 他们的真相来自一个专业知识和正确的背景。

接下来，让我们看看一些替代使用记忆宫殿的方法。

记忆宫殿的替代品

虽然我认为使用记忆宫殿是记忆演讲的最好方法，但你也可以使用其他技巧和工具来代替。

使用索引卡或抽认卡

当你准备演讲时，你可以把所有的要点都写在索引卡上死记硬背．

不过说实话，我不喜欢死记硬背。这是可行的，但需要的时间要长得多。

相比之下，如果你有一个记忆宫殿，你会一点一点地记忆，你会使用创造性的阐述，并更快地达到“粘性”。

另外，您不会出现空白，因为您至少对您在哪里编码了这些信息有了一些想法。如果你迷路了，你可以通过参考你的磁像回到你原来的位置。

创建号码押韵

你也可以通过数字押韵来记忆演讲稿。

这意味着有一个系统，其中“1是面包，2是鞋，3是蜜蜂，4是门，5是蜂箱，6是棍子，”等等。然后，你的第一个观点与第一个押韵，以此类推。然后，你会回顾你的演讲，并在心理上建立联系。

例如，如果你的第二点是关于兴登堡号的，你会让兴登堡号以某种方式与一只鞋子相互作用。

这种方法非常有限，但它可以根据您现有的专业知识发挥作用。我个人会交叉索引这种方法或与记忆宫殿一起工作。这意味着你的“一个是发髻”是在记忆宫殿的一个特定的地方。

使用Pegword方法

现在，在我对pegword方法进行任何解释之前，请注意我并不推荐它。我一会儿会告诉你为什么。

pegword方法是简单的记忆技术，记忆列表的信息．

每个pegword系统包括三个阶段:

1. 建立并记住这个系统，
2. 在系统内编码新信息，并且
3. 通过触发系统来回忆信息。

在第一阶段，你学习一组标准的“peg”单词——数字押韵对或字母表中的字母。然后，你可以使用押韵，意思，字母，或相似的方法。

字母列表与数字押韵非常相似:你的第一个点与一个苹果相连，因为字母A在你的系统中是一个苹果。

您可以使用自由浮动的00到99PAO．所以如果你的第一个图像是悲伤的悲剧面具，就像我在01中的一样，那么你的第一个点就会与悲剧面具相关联。如果你的第二个像是太阳，你的第二个点就会与太阳相连，以此类推。

你也可以使用自由浮动链接。只要随机想出一些图像，把它们联系在一起，不需要记忆宫殿。

这些东西我都不推荐，因为，正如我们在迈克尔的开场白中看到的，他说他是用磁力记忆法来做他想做的演讲的，这个方法很成功，因为“我从来不用担心‘我会失去我的位置’。”

你可能会想:“那么，安东尼。如果你不推荐这些技巧做你推荐什么?”

让我来告诉你。

记住演讲的最好方法

如果我完全诚实的话纪念演讲的最佳方式显而易见，就是使用记忆宫殿。

是的，我也推荐使用记忆宫殿来进行大多数记忆——但我这么做是因为它们管用!

让我们来看看为什么创建一个记忆宫殿是最好的，以及如何做。

帮助你的最佳技巧记住演讲:创建一个记忆宫殿

记忆宫殿是记忆演讲的王者。

为什么？因为它使您可以在世界上使用空间来准确地记住您想要提供的内容...按您想要提供的顺序。当你穿过你的记忆宫时，你只是勾选盒子，空间讲话。

你知道什么时候你已经完成了演讲的一个特定部分，你知道你在空间中的确切位置。这就是为什么当你暂时迷路时，更容易找到你的位置。

你知道记忆宫殿已经存在了很长一段时间了吗?

你的记忆宫殿里藏着一位罗马演说家吗?

历史上，记忆宫殿有着重要的地位。“首先”这个词来自于使用记忆技巧的伟大传统。

事实上，当罗马演说家开始他们的演讲时，他们会说，“首先，我们需要谈论大饥荒以及我们将如何解决它。”他们指的是记忆宫殿里的“第一个地方”。

也许他们用小麦被昆虫吃掉的图像来提醒他们，饥荒是他们记忆宫殿的第一个驿站的一部分，也许他们有各种各样的其他图像来帮助他们走过这些房间和驿站。

无论如何，他们使用的技巧，“首先”和“第二”是非常强大的——它仍然被使用到今天!

让我们来看一个真实的人如何使用这种技术的具体例子:乔纳森·列维和他的TED演讲“如果学校教会我们如何学习呢?“

乔纳森在演讲中使用的记忆宫殿是我帮助他创建的。在这次TED演讲中，他不仅分享了他正在使用的记忆宫殿，你也可以在他演讲的屏幕上看到它:

你可以看到他在演讲中有多少内容要讲，当他在演讲时，在脑海中走着回忆宫殿是多么的有用。

现在你已经看到了演讲过程中的记忆宫殿，让我们来看看你可能会选择记忆哪些东西。

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用你的大脑宫殿记住什么

虽然这种方法可以一字不差地记住一篇演讲，但我不推荐使用。在我看来，这并不是演讲的最佳方式，因为凭记忆背诵往往听起来……嗯，就像你在凭记忆背诵一样。

相反，你应该记住演讲中以下几个关键部分。

1.关键词和缩略语

不要逐字背诵，听起来就像是在背诵，而是试着记住演讲中的关键词和短语。

当你用这种方式准备时，你可以使用你的记忆宫殿来记忆关键单词或首字母缩写，这样你就可以在演讲过程中打开你的演讲。你也可以把它用在你不想看幻灯片的数据上。

2.具体细节

你的记忆宫殿是储存名字、日期和特定术语的好地方。

对你的观众来说，看着你看着他们，把日期从脑子里拉出来会更有趣，而不是需要看幻灯片或你的笔记．相反，您可以轻松记住您指的人的名称，与他们相关的任何日期，以及您需要保持在头部的其他细节。

3.报价

不需要拿出你的小激光笔来阅读引文，而是能够从记忆中背诵它也是非常强大的!

接下来，让我们看看几个让记忆宫殿更容易记忆的技巧。

记住演讲的技巧

这里有一些事情需要考虑:你不会想要访问你的记忆宫殿，只是背诵你在那里发现的东西。

相反，你想要获得这些事实、名称、日期、术语和引用——然后你想要能够从记忆中背出来。同样地，你想在记忆宫殿的帮助下发表演讲，而不是直接从你的头脑中提取你的词。

记忆宫殿最适合用来让信息进入长期记忆。这意味着你不需要他们来发表演讲，但他们是你的安全网，以防你需要找回他们。

在我们开始一步一步的如何记住一篇演讲:想想你为什么要记住它。

为什么你不应该背演讲稿

这听起来似乎有些矛盾，我在这里写一篇关于如何记住演讲的文章，我告诉你不要记住你的演讲。到底发生了什么事?

说实话，我从来没有真正记住演讲，因为演讲听起来很呆板。

引用是一件事(有时候能够引用一些东西是很好的)，但是听一篇完全背下来的演讲就没那么有趣了。

当我做演讲时，我会使用我们今天讨论的过程，以非常不同的方式组织它。

• 我有一些关键词要讲。
• 我用首字母缩写来指导我的演讲，然后
• 我在镜头前练习了几次。

理想情况下，当你发表演讲时，你只是非常宽松、公开和热情地讲话。这样，听起来就像你在和另一个人说话。

构建你如何使用记忆材料也会很有帮助，这样人们就会知道记忆材料是朝他们的方向发展的——你可以在你的演讲风格上保持流畅。

既然你已经有了一些记忆的经验——以及关于如何使用你准备记忆的材料的考虑——让我们一步一步地进行记忆过程。

如何记住演讲： 一步步

既然你知道进入过程的所有部分和碎片，让我们一次逐步打破一步。

1.准备好了

如果我说过一次，我已经说过一千遍了:准备是一切。

当你准备和写下你的演讲时，开始记忆信息。我建议你在这个阶段使用思维导图，这样你就可以开始牢牢把握你的空间方向。

当你把所有东西都放进记忆宫殿时，这个早期阶段会给你一个如何组织东西的建议。你甚至可能认为思维导图是你记忆宫殿的初稿。

特别是，开始记忆你想要引入的任何关键词、事实、日期、名字或引用。

接下来，你要把你想说的写出来。

2.写你的演讲

请记住，即使我写下了我的演讲，我很少一字不差地发表任何内容。

我的导师曾经告诉我，“你可以逐字记忆，但你看起来像是在从记忆中获取信息。”更自由。”我接受他的建议的方法是写好演讲稿，然后把它组织成关键词和首字母缩写。

在这个步骤中使用思维导图真的很有帮助，但即使没有它，将你的演讲组织成首字母缩写也是非常有效的。

接下来，你要开始记忆这些片段。

3.记住关键词

你将从你的演讲中提取关键词和首字母缩略词，并开始在你的记忆宫殿里的车站记忆它们。

如果你不知道如何创建一个记忆宫殿，你可以拿起你的免费记忆工具包。

或者，至少确保你在使用大师课程——如果你有的话——来深入理解如何处理你的记忆宫殿。

然后，你会使用重复。

4.使用“五大”

一旦你记住了关键词和首字母缩略词，那么就该至少使用五次“五大”了。

这是什么意思?

1. 根据记忆，写下你所记住的。
2. 大声说出来，要么对自己说，要么对别人说。
3. 录下自己的讲话，然后听录音。
4. 获取录制转录并读取。
5. 练习，练习，再练习!

最后，你还要多练习。

5.实践

这可能感觉我有点夸张，但是练习演讲的重要性是至关重要的!

在镜头或朋友面前练习你的演讲。使用我之前分享的放松技巧。在你跳上舞台之前尽可能的舒服。

最后，让我们看几个现实生活中的例子，以便您了解这种方法在实践中是如何工作的。

真实的例子如何记住演讲

在本节中，我们将讨论如何快速记住一篇演讲像我这样做。

我经常做几次演讲。NAME和FREE speech都是非常流畅和打包的，我完全是根据记忆(从首字母缩写)来做的。

让我们来看看这两个演讲，首先……

这个名字的演讲

当我做这个演讲的时候，我谈到了如何记住名字。

我用的缩写词是“NAME”。

• N耳,
• 使一种ssociations,
• 使用m埃默里的宫殿,
• 管理E.看。

20分钟内我就完成了，房间里的每个人都能记住他们想要的任何名字!

这是不是说我的演讲每次都不一样?当然，但是这个方法非常简单，非常有条理，让我有机会谈论这个话题。

接下来，让我们来看看......

的言论自由

同样的道理也适用于这个演讲。当我做这个演讲的时候，我用了一个缩写词:

• F频率,
• R.elevance,
• E.dutainment,
• E.ngagement。

我发现用首字母缩略词来记忆演讲的有趣之处在于，你也可以反过来使用它们。有时我会在黑板上写下“FREE”，然后从底部开始往上写。这是吸引观众注意力的好方法。

最后，让我们来看看其他一些简短的演讲。

SIP和DOC迷你演讲

对于SIP，我们谈论的是“一次喝一小口”。

• S.彻底而持续地学习记忆技巧，
• 一世把你学到的东西补充起来你的研究中,然后
• P.提出了提高你生活的信息。

这是一个非常简单的小演讲，它很强大，很容易理解-它很容易进入任何你正在谈论的话题。

DOC的讲话也是如此:

• 做是自信的源泉，
• 做的是一致性的起源，
• 做是清晰的本源，
• 做是创造力的源泉
• 行动是控制思想的源头。

它有很好的修辞效果，因为你有这种节奏和一些重复。你可以把这个放进任何你想要的演讲中。

当然，你可以创建自己的缩略词，用于你的专业主题，因为这更有趣和有效。

因此，如果您想以这种方式发表演讲，将其分成四个关键词，然后将其放入记忆宫中。如果您知道如何使用支柱技术或您有内存宫殿网络，则可以拥有多个缩略语。

希望到目前为止，你的兴趣已经被激发了。也许你甚至想要了解更多如何做一场精彩的演讲。

推荐阅读记忆的演讲

如果是这样的话，我强烈建议任何对演讲感兴趣的人读读迈克尔·波特的书抢尽风头:从演讲，到工作面试，再到交易结束，如何保证你生活中所有的表演都能得到起立鼓掌．

这是一本非常好的书，会给你更多的想法，比我们今天谈论的要多。我从这本书中学到了正确的表读方法，并在每次准备演讲时都使用这种方法。

最后，这些是我经常遇到的关于演讲记忆的问题。

常见问题关于背诵演讲或演示文稿

如果你曾经想过纪念演讲的最佳方式，让我们回答你的问题。

背诵一篇演讲需要多长时间?

A:这取决于你演讲的长度。

如果你有坚实的压缩，你应该能一天记住100个单词。如果你说的是一字不差地记住一篇演讲，这通常需要很多技巧，而且需要更长时间。

问:没有讲稿你是如何记住演讲的?

A:这是一个多步骤的过程。

1. 基于一个大的想法来构思你的演讲。
2. 把个人的想法放在索引卡上，这样你就可以按照重要程度来转换它们。(就像电影编剧在构思情节时组织场景一样。)
3. 创建一个记忆宫殿来记忆演讲的要点。
4. 如果可能的话，将要点组织成一个首字母缩略词。(比如SIP / DOC等等)。
5. 不管有没有首字母缩略词，都要记住要点——或者逐字逐句或引用——使用记忆宫殿。(因为演讲和记忆宫殿的旅程都是线性的，所以很容易按正确的顺序找到要点和引用)。
6. 尽可能多地练习讲话。这是如何创建一个例程这工作。

记住:电影的剧本是看不见的，但就像过山车的轨道，对整个旅程来说是绝对必要的。演讲也是如此。没有人需要看到结构，但当你从一个点移动到另一个点时，他们会感受到相同的焦点和指导力量，因为结构已经就位。

问:你怎么记得在演讲中说什么?

A:说实话;presentation和speech基本上是一回事。最大的区别在于，演示通常会用到幻灯片，而演讲可能会用到，也可能不会用到。

你的幻灯片是给观众看的，不是给你自己的。它可以帮助你组织演讲，帮助观众集中注意力。幻灯片不应该成为你的记忆辅助工具!

所以，如果你在做演讲，遵循这篇文章中列出的相同程序，并密切注意如何构建包含幻灯片过渡的记忆宫殿。

问:你怎么能在一个晚上记住演讲？

A:如果你要记住一个20分钟的演讲，你应该能够在第二天记住整个演讲内容。

在100或200字的演讲中使用关键词。了解你自己和为你工作的最佳时间——在一天中你精力最充沛的时候记住你的演讲。

问:你推荐国际演讲会吗?

答:我既不推荐也不推荐国际演讲会。

这取决于你的目标是什么。你想从敬酒者出来什么？如果参与可以让您到达这个目标，那么值得一试。

思考这个问题的一种方法是:你如何找到一种方法，与那些已经非常擅长演讲的人相处?和优秀的演讲者在一起学习会更好(也更快)。所以，如果你当地的Toastmasters有一群优秀的演讲者，那将是一个很好的选择。

现在你知道如何记住一篇演讲是时候走出去开始练习了!

玩得开心记忆的演讲

回想一下演讲的过程曾经让你觉得．

出汗。恶心。一想到上台就发抖。

现在，想想当你站在舞台上向全神贯注的观众展示你的专业知识时，你会感到多么自信和强大。

第二种情况不仅仅是可能的，而是有可能的。你所要做的就是遵循这篇文章中的技巧和技巧，在你意识到这一点之前，你就会成为一个很酷很自信的演说家。

但也许你在思考，“我不知道如何开始 - 我如何给我的第一次演讲？”我会向大家推荐，如果你没有在你的生活中发表演讲，让一个机会出去发表演讲，并以不同的方式给予它。

做一些演讲，即使只是对一小部分观众或一群亲密的朋友。这个简单的练习将有助于发展你的水晶般流动的智力-两者都是发展口语技能所必需的。试着用不同的方式:从一张纸上背诵，做部分记得从内存你可以凭记忆一字不差地说出来，也可以用任何你喜欢的方式。

无论你做什么，都要玩得开心!演讲是一个伟大的方式扮演一个巨人，令人满意脑比赛——以及为他人提供价值，让自己成为所在领域的专家。

如果你还不确定，在“磁记忆方法大师班”有一个关于记忆演讲的迷你课程，它会深入这个话题。

我建议你先从免费课程开始，如果你对演讲感兴趣，然后在完成核心培训后进入大师班的这一部分。报名参加免费课程，让你的记忆变得有吸引力。