当你不记得欧洲一个国家的名字时，它会伤害大脑，不是吗？
您知道助记符帮助人们按名称记住欧洲国家，但存在问题。
他们的解释似乎和国家名单本身一样令人难以置信。
但如果你能在一个下午记住所有50个欧洲国家呢?
甚至更好：
如果你能根据地点在精神上把它们组织起来呢?
如果您愿意，您也可以记住有关人口，平方公里，首都城市等的统计数据。
如果你觉得不错，我们开始吧。
如何在8个简单的步骤中记住欧洲国家
遵循的步骤很有趣，简单，借鉴您可以使用的技术来记住任何内容。它被称为记忆宫技术它已经被使用了数千年。
在中世纪和文艺复兴时期的欧洲发生了许多发展。当您按名称学到欧洲国家时，可以使用它特别有趣。
第一步：按地区组织各国
有大量的国家，所以您希望将它们分解成子列表。这将使一切更容易管理，因为你可以把学习每个区域作为一个小目标。
通常情况下，这些国家被打破如下：
- 欧洲北部
- 西欧
- 东欧
- 欧洲南部
第二步:创造四个记忆宫殿
下一步是创造四个记忆宫殿。
我建议选择你在熟悉的城市中了解的四栋建筑 - 每个主要方向。
例如，我使用多伦多来实现这个学习目标。四个记忆栏是：
- 约克大学校园（北）
- 东约（东部）的公寓
- 住宅区电影院(南)
- 女王视频（西）
通过组织现有的记忆宫殿他们自己在与国家匹配的基本地点，可以立即记住各国所在的地方。
专家提示:确保每个记忆宫殿都有足够数量的磁力站。例如，北欧有15个国家。
如果你需要帮助设计完美的记忆宫殿，请查看:
第三步:填充记忆宫殿
我建议在四个存储栏中的每个内存中按字母顺序工作。
这一步骤并非严格必要，但它可以帮助您练习积极召回．当你回忆起丹麦和爱沙尼亚是下一个，字母排序提供了额外的线索。
然后，在记忆宫殿的墙上放置简单的联想。以下是约克大学瓦尼尔学院的一个例子:
在这个记忆宫殿的例子中，多伦多北部的一座建筑被用来对北欧国家进行编码。
在这个帮助记忆的例子中，我用的是非常简单的助记手段字母的协会。
通过思考一个熟悉的位置和墙上的特定位置，很容易建立联系:
- 丹尼的餐厅日志=丹麦
- 恩西诺人电影=爱沙尼亚
- 埃及法老=法罗群岛
- 芬兰鱼翅
- 绿色日=格陵兰
- 冰淇淋=冰淇淋
要添加更多，只需移动到下一个位置。添加另一个关联。
如果您觉得生锈或挣扎来制作此类协会，那么易于学习pegword方法．很快，你就会在几秒钟内产生这样的联想。
第四步:放大每个联想
很多人认为建立联想就足够了。我们还需要记忆科学家所说的精细编码．”
换句话说，它不仅仅是将丹麦与丹尼联系起来。对于每个关联，您想要应用多感官心理体验。
在磁记忆方法大师班，我们称这些为KAVE齿轮:
- 动觉
- 听觉
- 视觉
- 情绪化的
- 概念上的
- 嗅觉
- 料
- 空间
怎么做呢?
好吧，与其只想到丹尼餐厅，不如这样做:
记得有一次你和一个朋友在那里吃饭。画出气味和味道。
不要只想到芬兰的鱼翅，想象一下巨大的鲨鱼攻击这个国家的声音和景象。
当单词之间存在密切的声音和拼写关联时，助记符最佳。鲨鱼上的“鳍”是记忆芬兰的伟大选择。
如果你不想使用记忆宫殿技术，这里有一个替代方法:
把你的联想写在卡片上。自己画它们很像把它们想象在记忆宫殿的墙上。但在这种情况下，闪存卡就代表了墙。
第五步:利用系列定位效应
是什么让记忆宫技术唱歌是它如何帮助您审查信息以形成长期记忆。
这被称为“召回排练”。
在您完成北欧国家的15站的第一个记忆宫后，通过它：
- 向前
- 落后
- 从中部开始
- 从头到尾
- 在车站前后跳跃
为什么这样做呢?
因为你将利用串行定位效果的力量。而且因为你是手动操作，你会比使用间隔重复软件获得更多的好处。
间隔重复软件可以把你想学的东西变成迷宫。记忆宫殿让足够的重复变得简单、优雅、有效和有趣。
这是因为这些模式给每个国家带来了近因效应和首要效应。你也会得到孤立效应因为你使用了多重感官联想。
第六步:添加下一个记忆宫殿
一旦您覆盖了所有北欧国家，继续前进下一个地区。西欧有八个国家，东欧有十个和南欧有二十个。
同样的，因为你将更大的列表分解成更小的块，你会有更容易的时间。使用更小的记忆宫殿也会让回忆排练过程更容易。
第七步：添加更多详细信息（可选）
如果您还想记住哥本哈根是丹麦的首都，只需将另一个联系添加到原始的记忆宫殿。
例如,道格拉斯应对土地在丹尼餐厅吃尼娜哈根能帮你记住这个事实。
如果你想加总体数，学习主要系统．它有助于您创建快速将数字返回到内存的图像。
第八步:可视化地图(可选)
想知道如何纪念欧洲地图，所以你可以记住哪些国家互相边界？
看看如何记住地图．正如你将看到的，技巧是相似的。但在这种情况下，您将希望应用关联来帮助您记住地理关系。
一个下午了解所有欧洲国家?
总之，是的。
你所要做的就是建立记忆宫殿，学习联想的基础知识——这也是可以很快学会的。
但是你也可以在一周的时间内完成这个学习任务。你不需要在一天之内把所有的事情都塞进去。
重要的是你完成了回忆排练。这感觉像是一种拉伸，但这是帮助你形成长期记忆的过程本身。不要逃避努力。
这是值得的，至少有两个原因:
- 您将取得纪念所有这些国家的目标
- 你将拥有一项可以应用于许多其他目标的技能
加上，如果你也是学习业务语言或个人原因。
享受这个记忆技巧和你新记忆的欧洲知识吧!
