播客:下载
如果您需要记住美国宪法的27个修正案，您可能认为这将是很多工作。
与其沉溺于淹没，不如考虑以下事实:
几千年来，人们一直在利用内存技术将远远超过27条内存的信息。
事实上，今天还活着的人已经把整本书都记下来了- - - - - -包括宪法本身!
所以如果你想要一个简单的方法来记住修正案，今天是你的幸运日。至少有三种方法可以做到这一点，我将在这一页详细介绍:
您的免费:一个私人课程与备忘单成为一个记忆大师，从头开始。
>>>点击这里获得这个特别的免费优惠．
1.如何用数字押韵法记忆修正案
数字押韵是非常基本和视觉的，这就是他们工作得很好的原因。基本上，您将将每个数字与对象或人员相关联。
例如：
1是圆面包
2是鞋
3是蜜蜂
4是门
5是蜂房
诀窍是确保你使每一个押韵和图像比抽象的旧发髻更具体。
举个例子，我想起了我小时候你在肯德基吃的小圆面包。(为了保护我的记忆力，我已经十几年不吃快餐了。我吃这些提高记忆力的食物相反)。
要创建一个数字押韵系统，拿出一张纸，为每个数字编一个押韵词。确保你想的是与你有特殊联系的鞋子和蜜蜂。
然后，当你想到的时候第一修正案这本书讨论了“宗教、集会、请愿、新闻、观点和言论的自由”，想象一下你正在想的那个面包，上面有个插科打铁的东西，它试图表达自己的观点。
如果“一个是发髻”对你不起作用，试试rhymezone.的想法。你可以选择太阳，或者把发髻和太阳结合起来。例如，你可以想象你固执己见的发髻在阳光下晒伤了他的权利。
让我们试一试第二修正案“携带武器的自由。”你不得不承认，想象你最喜欢的一双鞋在购买新手枪的申请表上签字是一件相当令人难忘的事情。
那么更抽象一点的东西呢，比如第三次修正案：“除了战时，你家里没有军队”？只要你有一些特定的蜜蜂或蜜蜂，这应该没问题。
例如，我想到蜜蜂的电影这部电影由杰瑞·宋飞主演。我让他和一群打扮成士兵的蜜蜂试图进入我的家。我拿着第三修正案在门口迎接他们提醒他们不能来这里。
这种方法是最好的吗?
它当然是有效的，因为它告诉你修正案的数量，但它也有点随机。它还完全依赖于两个层次的联想强度:押韵和一个物体或卡通人物。
但如果你必须逐字逐句地记住修正词呢?
我们将通过记忆宫殿技术来实现这一点，但首先，让我们考虑一种类似于数字押韵方法的替代方法。
2.如何用Pegword系统记住修正案
Pegwords与数字押韵非常相似。这只是没有押韵，人们倾向于使用字母表。
举个例子，假设你在记忆第四修正案，“不得无理搜查或扣押。”
让我们使用字母D并假设我们介绍了一个，B和C的前三个修正案。通过这种方法，您将一个人或对象分配给每个字母。
例如：
A =阿尔·帕西诺(坚持他有权自由发言)
B =本·金斯利(登记枪支)
饼干怪物(拒绝军队进入他家。
对于第四修正案，您可能会将德雷拉分配给信件D，并想象他向缔约方发出解释，即他有权没有得到充分的理由从搜救搜索和扣押。
如果我们把《芝麻街》里的E和厄尼分到第五修正案你可以让他差点就自认有罪，然后及时发现自己。
你能发现这个技巧的弱点吗?它与数字押韵方法有相同的问题，但在这种情况下，你必须知道字母表中每个字母的数字。
那说，你可以结合两者。事实上，如果您所做的话，您将快速学习字母表中每个字母的数量。
例如，如果你决定六个是鸡腿，你可能会联想到像米歇尔·福柯这样的哲学家。他可能会不停地敲着鼓，喊着他有“迅速和公开审判的权利”。
如果你想要我的所有图像的数字押韵和字母表的列表，请参阅我的帖子使用pegword方法．
3.使用记忆宫殿技术记住修正案
记忆宫可能是你最好的选择。它将允许一些事情：
- 它可以帮助你有一个“画布”留下你的图像，这样你以后可以找到他们
- 你可以用数字押韵来记住每一站的号码
- 您可以使用Recall Rehearsal来利用串行位置，最初和新效果，以便快速地将所有修正案恢复长期记忆
要创建一个记忆宫殿，画一个家庭或办公室，在那里你有超过27种不同的物品空间。如果您需要更多空间，这一点很重要。
例如，如果你想一字不差地记住修正案，你会注意到有些比其他的长得多。
就我个人而言，我可能会将两个或更多的记忆宫殿连接在一起，就像我在这张我最喜欢的一张图中所做的那样。
这个记忆宫殿有足够的空间容纳所有的修正案。实际上，我认为它是三个分开的记忆宫殿，只是碰巧联系在一起。磁力站1-9是一个记忆宫殿，10-20是另一个，21-33是最后的MP。
我知道在一个目标中学习所有这些可能会有点难以承受，所以请考虑参加我的培训项目。它是免费的!
让我们再看几个例子。
记忆宫殿修正案的例子
在本教程中，我们已经介绍了前六个，所以让我们想象一下，我们已经介绍了它们，然后从第七修正案在车站7。
站七个是建筑物中的电梯。它表示，美国人在20美元及以上的民事事务中“陪审团审判的权利。”
在这个电梯里，我会想象奥利弗·萨克斯(Oliver Sacks)递给我的同伴们一张20美元的钞票。
为什么奥立佛·沙克斯?因为他是07的标志用的是00-99 PAO（人行为对象）系统．它比数字押韵和字母记忆系统更先进一点。
它是由一个叫主系统的东西建造的主要的方法．基本上，你将0-9中的每个数字与一个辅音配对。然后当你把两个数字放在一起，你就得到了一个单词。
下面是一个简单的图表，展示了这个系统:
因为0 = s和7 = k，我选择了“sack”这个词。由于没有实际的参考，这个说法有点蹩脚，所以我选择了奥利弗·萨克斯(Oliver Sacks)，让这种联想更加具体。
然后，当我需要记住第八修正案时，我就直接到记忆宫的下一站，使用符号08为了记住"公平罚款和保释的权利"没有残酷和不寻常的惩罚。”
(08 = Shiva在我的系统，但有许多其他选择。)
但是，如果需要一行一行地记住修正案呢?
如何逐字记忆修正案
到目前为止，我已经描述了记忆修正案的方法，这些方法将给你提供每个修正案的要点。但是，如果您需要一种简单的方法来逐字逐句地记住修正案呢?
没问题!
事实上，记忆宫殿法真正发挥作用的是逐字记忆。因为你有很大的空间，你可以为每个词制作一个图像。
例如，09年我的形象是记忆专家Brad Zupp。的第九修正案是“个人权利。宪法中没有的权利仍然是授予公民的权利。”
我可能会想象布拉德是一个星球大战角色，他对自己的权利感到“个人”。要特别记住，下一句是以“权利”开头的，我会想象来自noomeansno的莱特兄弟在一个结上玩耍，而不是在舞台上记住，“权利不是…”
然后我就会把戴尔电脑的标志砸在电影的海报上，公民凯恩．
聆听，这些图像可能对您进行零意义。你的思想可能是充满了完全独特的流行文化形象。
但这些技巧背后的原则是相同的:你逐字联想，在墙上或沿着某种旅程布置心理意象。
您的免费:一个私人课程与备忘单成为一个记忆大师，从头开始。
>>>点击这里获得这个特别的免费优惠．
如何长期记住27条修正案
现在你可能会想，“等一下，记忆男!所有这些联想……会永远持续下去的!”
实际上,它不会。
研究表明，使用抽认卡能让你有44%的记忆留存率，而使用详细编码我刚刚分享的方法应该能给你85%的收益。
这个比率会上升或下降，取决于你是否愿意尝试这些技术。
但这不仅仅是关于这些有趣的联想。你还需要积极回忆每一项修正案。为此，记忆宫殿可以帮助你以一种高度精炼的方式做到这一点。
首先，我建议您一次编码5-10。然后，以战略模式访问每个人：
- 向前和向后
- 从末尾开始，到开头
- 从中间开始，一直到最后
- 从中间开始，移到开头
- 跳过车站(即回忆1、3、5、7、8、6、4、2等)
为什么要费这么大劲?因为这利用了序列定位的力量，首要效应和近因效应。没有它，你很可能只记得你放在记忆宫殿的第一次和最后一次修正。
FAQ：闪存卡和间隔重复软件怎么样？
你当然可以使用这些，但我建议你仍然有一个记忆宫殿和联想过程在混合。
不管怎样，大脑需要主动召回当你有一个记忆宫殿和联想意象在一起的时候，学习就容易多了。你也不必相信我的话。记忆专家，神经科学家，记忆运动员鲍里斯·康拉德将为您提供类似的设置步骤。
现在，我们从自传中知道本杰明富兰克林寻求更好的形式的记忆。我们也知道他是一个努力捍卫自己的思想。
他还写道，他是如何记住某些写作风格的:
“我带了些论文,使短提示每个句子的情绪,把他们几天,然后,没有看这本书,尝试再次有造诣的论文,通过表达每个情绪暗示长度,完全因为它曾经表达过,在任何合适的词应该到手。”
这是我们最后一课的重要线索:
如果你真的想把这27条修正案永久地锁在你的记忆里，把它们从记忆中写下来。直接测试自己并使用主动回忆。
- 首先，回想一下记忆宫殿。
- 那就打电话给你建立的协会。
- 最后，允许关联返回目标信息。
- 然后把它写下来。
你不需要按顺序回忆。如果你不能马上想到一个，那么就换一个你能想到的，然后再解决问题。
排除所有记忆修正案的方法
你不可能不犯错误地完成整个过程。
关键是要从错误中吸取教训。
如果你错过了一个单词，或整个修正案，平静地评估情况。
你的联想够具体吗?再说一次，我建议你总是强迫自己把它写得更具体。
例如，如果你用“天堂”来表示“七”，问问自己:“天堂”真的是你脑海中一个具体的形象吗?你是否可以使用《天堂高速公路》中的角色让游戏更直接?或者你认识一个叫埃文的朋友或者名人可以帮你?
同样在谈到记忆宫殿时。如果您不记得接下来的哪个位置，您需要删除自我批评并脱离分类评估情况。
你花了足够的时间来建造一个合适的记忆宫殿了吗?你完成了免费的课程在这个网站上提供帮助你通过它吗?
这是否真的很快，容易？
是的!
我见过人们在几天内记住远远超过这一信息。它只是愿意以实验的精神学习技术。
当然，有些人能比其他人更快地掌握诀窍。但任何有足够技能的人也可以记住尽可能多的信息，如果他们想。他们甚至可以学会使用记忆技巧走得更快。
但即使要花更长的时间，那又怎样?我们谈论的是修正案——非常值得!
总而言之，这是一段不可思议的旅程，要记住这张清单是地球上最伟大的国家之一承诺的自由的核心。我向你脱帽致敬，感谢你对它的承诺，如果你有任何问题，请在下面发布。
