播客:下载
如果你想快速学习，这些就是你想要使用的记忆技巧。它们是迄今为止你所发现的最令人兴奋的、更高级的记忆技巧。
我向你保证，如果你把这篇文章从头到尾看完，你绝对能通过任何考试，更快地学习任何语言，再也不会忘记一个名字。
当我对那么多“记忆专家”提供的东西感到沮丧的时候，这些技巧帮助了我。
他们中的很多人都是内存竞争对手。
他们利用记忆技巧赢得比赛。然后他们会立刻忘记他们记住的数字、词汇和名字。
对终身学习没有帮助!
还有科学家(或假装写科学文章的记者)。
让我们面对现实吧:
像“打个盹”和“重复使用”这样的记忆技巧实际上并不是“技巧”。
当然，这些东西确实有用。一点。
但如果你有小的记忆问题……
甚至是大的……
标准的建议根本行不通。
你需要的记忆技巧将是基于科学的，并帮助你深入研究人类思维的巨大奇迹。
但如果它们是由不使用记忆技巧来长期保持记忆的人写的，它们是不会有帮助的。
我做的事。
那么，你准备好接受一份充满技巧的记忆“宣言”了吗?
太棒了!就让我们一探究竟吧!
7个真正有效的记忆技巧
当你浏览这个列表时，请理解这里没有特别的顺序。
你将要发现的每一个提高记忆的策略都是有用的。
你可以将其中一些组合使用，以获得最大的效果。
一:不要死记硬背(永远不要)
当你必须在匆忙中学习一些东西时，你最糟糕的做法就是坐在那里，试图把它硬塞进你的脑袋里。
尽管一些死记硬背可以是一件好事，这样更好:
多休息，即使你很赶时间。
这叫做间距的影响它是强大的。
举个简单的例子，我没有太多的时间记住了演讲我在TEDx活动上做了演讲。
但在我有限的时间里，我一次专注于2-3句话，使用一种叫做记忆宫殿的技巧，你们马上就会学到。
在专注于这些句子大约5分钟后，我把注意力转移到其他事情上。
记忆专家戴夫·法罗创造了两项吉尼斯纪录，他用类似的方法完成了他的壮举。
二:运用记忆技巧
你知道吗有超过20种记忆技巧可供选择?
你不必把它们都用上，但花一点时间学会其中的一些会迅速改变你的记忆力。
如果你想马上获得终极技术，学习如何使用记忆宫殿．
这种特殊的方法可以窃取你对建筑物、学校、教堂、图书馆、商店、公园和高速公路等地点的记忆。
你真的会想到你熟悉的地点，并将它们与你需要记住的信息配对可视化战术。
三:思维导图
托尼·布赞说,在掌握思维导图他几十年前就放弃了思维导图的记忆技巧。
我认为这还为时过早。
但仅仅通过创造它们，理想情况下是用多种颜色，你就给了自己一个机会去体验主动召回．
在你的思维导图上使用多种颜色可以增加你的注意力，让内容更容易记住。
这意味着你会更好地记住你的思维导图，因为你把信息个性化了。你以一种包括新奇和变化的方式参与其中。
这两件事都是如此强大，它们都值得单独讨论。
四:注入新颖性和多样性
我在大学期间最常用的记忆技巧之一就是在多个地方学习。
我真的竭尽所能地在多伦多的图书馆里学习。我经常去新开的咖啡馆，甚至去我从未见过的公园学习。我会骑自行车从一个地方到另一个地方，这也有让我休息的好处。
(当你在旅途中临时抱佛脚真的很难，但是反思你学过的东西却很容易。思考这些材料能更快地形成记忆。)
为什么包括各种新的学习地点有助于记忆的形成?
科学家们认为这与它是如何形成的有关导致大脑多巴胺和去甲肾上腺素水平升高．这些都是形成新记忆的重要化学物质。
最好的部分?
到处走动很有趣也很容易。它还让你成为一个更有趣的人．
优化你使用抽认卡的方式
有时人们会认为我只信奉记忆宫殿法完全反对诸如Anki而且抽认卡．
这种说法与事实相差甚远。
虽然我不经常使用间隔记忆软件，但当我使用时，我会使用我们已经讨论过的原则来增强它:
个性化和多样性。
例如，画自己的抽认卡并拍照是非常简单的。你也可以用我教的方法把你的卡片和你的记忆宫殿对齐如何记忆课本．
至于Anki，作为避免使用的一部分，我限制自己接触所有的应用程序数字失忆．
六:记住故事
很多人在记忆方面遇到的一个问题可以归结为发音。他们的舌头会被缠住，或者他们失去他们的思路．
花点时间不只是被动地读故事，而是深刻地内化他们的情节点，你会黑进你的记忆，并迅速提高它。
7 .让记忆计划成为你生活的一部分
最好的方法之一就是一直保持小的记忆项目。
例如，你可以:
最大最好的记忆Hack
如果你喜欢到目前为止读到的内容，让我鼓励你深入阅读。
最大的记忆技巧是:
下决心成为记忆的主人。
这是什么意思呢?
基本上，这意味着进行记忆训练并坚持下去。因为事实是，没有一种短期记忆疗法可以永远持续下去。
可以这样想:
你不能偶尔去健身房锻炼一下，就指望你的肱二头肌会变大。
记忆就像肌肉一样。
它需要持续的关注。
如果你想学习最强大的技巧，让你的记忆力不仅提高，而且活跃，这样你就可以学习语言，注意力更集中，停止遗忘，现在就拿我的免费记忆改善工具包:
它将帮助你开始通向持久的记忆掌握之路。
这样，你就不再需要黑客了。
每个人都会向你寻求帮助。
你好先生!
你对不同类型的学习者有什么看法?我在网上发现了8种类型。
在记忆、学习和快速阅读方面，是否存在一刀切的策略?
非常感谢!
这是一个有趣的问题。
虽然我可以肯定地想象只有那么多不同类型的学习者，但我不认为有一个神奇的数字等待着被发现。
如果一个人找到了他或她的“类型”，然后呢?
目标不应该是在所有可能的学习领域都做到最好吗?这最终不应该归结为学习能力的提高吗?
无论如何，他们是“学习类型”的概念已经被科学家们认真研究过了，我倾向于同意那些说这是一个死胡同的人。
然而，我们确实会发展消费偏好。我们的首要目标应该是确保这些偏好不会削弱我们。我们最好总是努力从尽可能多的媒介中获取信息，而不是把一个人是这样或那样的学习者作为借口或拐杖。
学习者学习。时期。通过运用他们的记忆力、想象力和批判性思维技能，他们成为“适合所有人”的“尺寸”。只要他们还活着，他们就不会停止学习。
这种看待事物的方式有意义吗?