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过目不忘的技巧,有时会与之混淆异常清晰的记忆,通常与骗局有关。过目不忘总是骗人的,因为……
过目不忘!
不仅如此,这真的不是任何一个理智的人想要的。
想想看:
除非你是一个画家,否则你为什么想要记住一个房间或风景的每一个细节?即便如此,大多数严肃的艺术家仍然会想要快速学习素描,如果不是拍一张合法的照片。
因此,在大多数情况下,清楚地记住你需要的东西的能力总是比死记硬背要好得多。这就是为什么花点时间明确你想要记住的东西是如此重要。
例如,很多人问我如何记住一整本书,特别是教科书。但我警告不要在这上面花时间。以至于我做了一整集播客关于如何记住课本以正确的方式做好事。
实际上,你只需要记住最关键的信息。很多人都有这样的恐惧,他们希望自己有过目不忘的能力:
他们不知道哪些信息是重要的
对于这个问题有一些解决方法(在我为你链接的教科书记忆训练中也有提到)。
但最重要的一步是:
放弃摄影记忆技术存在的虚假概念。
在注册了这篇记忆训练材料之后,要了解这一点:
你的记忆力可以更好的摄影。
它可以是磁性的。
一旦你学会了如何建立记忆宫殿,你要做的第一件事就是培养一种记忆仪式。
我建议使用P.E.A.C.H.记忆宫殿原则作为创建这样一个计划的指南:
接下来,当你想记住书中所有最重要的信息时,检查你的课本是一个物理对象.
问一些简单的问题,为你的大脑和记忆做好准备,把注意力放在更高层次的书上:
- 它有多少章?
- 封面和封底上的信息是什么?
- 章节的标题是什么?
- 这个指数有多长?
- 这个索引列出了哪些类型的信息?
- 参考书目中还列出了哪些其他的书?
通过这个练习可以在很多方面提高你的知识意识,同时让你知道书中哪些内容可能是重要的。
什么时候以及为什么要跳过书中的某些部分
接下来,阅读引言和结论。虽然老师或教授可能永远不会提到这些部分,但他们会告诉你很多关于什么信息是重要的。他们也会把主题放在上下文中,并给你更多关于该领域的其他书籍的线索。
你也可以和你的老师或教授约个时间,问问他们你需要关注哪些信息。
你的老师可能已经说得很清楚了,但这并不意味着你不能通过面对面交谈来收集更多的线索。
对他们来说,你也会更有个性,这通常是一件好事。当然,如果你的考试和作业缺乏活力,一个好老师不会对你表现出任何偏袒,但你会为以后的额外帮助打开大门。
无论如何,在我提到的播客上有更多关于这些问题的信息,所以请去看看。如果你是一名学生或需要阅读大量书籍并随时需要这些信息的人,它可能会让你的生活变得更好。
但是如果有更好的方法来为一本书“拍照”的话,我不知道那是什么。
也就是说,这些5个记笔记的技巧,迫使你记住更多肯定会有帮助。
小心!
回到过目不忘的记忆技巧,小心那些向你兜售这个想法的记忆训练。也许他们会有一些好的建议(即使是坏了的钟一天也会对两次),但他们本质上是在对你撒谎。就像我说的,过目不忘是不可取的。
以吉尔·普莱斯为例。她是《忘不了的女人》.如果你曾经有过你想要的幻想记得每一件事,再想一想。
正如普莱斯在书中所讨论的那样,她无法忘记造成了持续的痛苦。以至于医生们发明了一个全新的术语来描述她的情况:“超感综合征”。尽管普莱斯声称她永远不会用这种能力来交换这个世界,但很明显,她的生活并不轻松。
此外,尽管普赖斯讨论了许多不同种类的记忆,但她没有使用“过目不忘”这个词,除了在她遇见她丈夫的聊天室里摘录的一段话。
它也没有包含在书的最后的术语表中(尽管它是一个有趣的记忆练习用记忆宫殿来记忆这些单词).
相反,普莱斯有“闪光灯记忆”这个词,但这更多是关于回忆悲剧时刻之类的。例如,记住9/11那天早上你在哪里很可能是生动的,但很可能它远不是摄影的方式,这一可疑的术语的意思。
远非过目不忘
事实上,有人可能会说,普莱斯的记忆力远不是过目不忘的。例如,在没有自闭症的情况下,她可以回忆起某件事发生的确切时间——假设她知道这件事。例如,她可以连续十年准确地将每年4月18日的新闻联系起来。
尽管这种能力让科学家们感到惊讶——确实令人惊讶——但它的用途有限。为了学习和记忆一些简单的东西,价格也在挣扎。
更糟糕的是,她对过去情感创伤的不断回忆妨碍了她的学业表现。
即使你对培养过目不忘的技巧感兴趣,并且仍然相信培养这种技能是可能的和可取的,我建议你阅读《忘不了的女人》.
但如果有一个优点,那就是吉尔·普莱斯没有aphantasia.
有需要过目不忘的工作吗?
然而,我们可以从一些有趣的角度来讨论照相记忆技术。
例如,当我年轻的时候,需要一份工作来完成我的学士学位,我申请了加拿大海关工作。如果我成功了,我就会在机场工作,检查行李,扫描人们的可疑行为。
我参加的其中一项考试包括观察伪装的面孔,然后过一会儿,再看没有伪装的面孔。在很多情况下,很难找到匹配的对象。
过目不忘会有帮助吗?
当然。
但事实是,我在这部分考试中做得很好尽管我没有把我的记忆力训练得过目不忘。
原因是我特别注意脸部容易辨认的部分,而不是试图把它们作为一个整体拍照。
这是我在心理学课上学的一个技巧,后来为如何记住名字以及磁记忆法大师班的部分。
如何记忆面孔
简而言之,我了解到大脑倾向于识别鼻子的形状和眼睛周围的一些圆形。
其他所有的东西要么填补,要么不填补,但你要增加这些细节填补的机会,因为你要刻意注意鼻子上下颠倒的7和眼睛的8形无限符号。
在考试中掌握这些知识是件很酷的事,因为如果我关注戴墨镜的人的下巴和假鼻子的人的额头,我就会失败。
我不认为专注于鼻子和眼睛是万无一不可的,但如果你完成了一些大师班的练习,并在下次遇到需要的脸时专注于这些区域,我相信你会发现回忆这些脸要容易得多。
这是过目不忘的记忆吗?
绝对不是,但很接近。培养这项技能将在很多方面帮助你,而不仅仅是记住面部表情。它增加了创造力,一方面,这意味着生活中许多其他伟大的事情也增加了。
另一个值得一提的小故事是我在研究关于友谊的论文时接受的NLP培训(这是一个很长的故事,我如何找到催眠和友谊之间的联系,这个最好留到以后再说。
有一天在训练中,我们努力拓宽我们的视觉感知领域。说实话,我并没有刻意去记住这个练习,但它基本上就是让一个人伸出手臂,站得离你足够近,以至于你都看不清他们的手指。
这意味着你也无法计算他们有多少人在坚持。但在通过向上看和环顾四周来伸展眼部肌肉后,你可以将视野扩展到数手指的程度。
就某物像这样…
再说一次,它不是过目不忘的记忆,除了作为一种有趣的练习,也不是特别有用,或许它也是一种扩展你意识的技巧。
在一天结束的时候,发展你的记忆力最好的方法就是学习如何建立和使用记忆宫殿。它是记忆技巧的起点和终点,因为你几乎可以使用记忆宫殿里存在的所有其他技巧。
记忆宫殿的磁记忆法使用了古老的记忆艺术,尤其是轨迹法以一种全新的方式。
与此同时,如果你有任何关于让你的记忆磁性穿过我的记忆的问题请告诉我大师级我们稍后再谈!
进一步的资源
摄影记忆是真实的吗?在i09
一个电影叫过目不忘的能力在互联网电影数据库
奇怪的过目不忘游戏(链接被删除,因为网站关闭-抱歉!)
我给你们举了一个例子,并试图给你们掌握记忆技巧的方法。
如果你在网上搜索“助记例子”,你可能会找到一些对你有帮助的东西,但这不太可能。
这里真正的技能是学习如何创造你自己的图像。
为此,你需要一门课程或一本书来了解提高记忆力的基本原理,并使用这些工具。
老实说,我认为它们是真实的,因为我有一个,无知不是福。虽然你没有,但并不意味着它们不是真实的。
是的,这是真的。过目不忘不是你想要的,但它们是真实的,你必须看到这一点。
如果一个人有过目不忘的能力他们认为其他人都是这样他们就不会认为这是不正常的。我直到十岁才发现,即使那时我也认为这很正常。
摄影记忆是真实的,这是肯定的。
你好,凯特,
相信某件事是真实的时刻:在有证据之后。
如果你愿意飞过来,我就给你报销并授予你荣誉奖只要你能证明你的记忆力真的配得上"过目不忘"这个词这是你我同意的条件。
在建立这样的测试之前,我认为这篇文章的重点是被忽略的。我不确定是不是这样,但你对这些东西是真实存在的肯定和你声称拥有的东西是我们可以测试的。你觉得呢?
显然我们得等旅途结束了,但我很乐意给你做个测试看看你的记忆力到底有多接近“过目不忘”。
大家好,有没有一种方法能让人们记住他们在视频中看到的东西?我制作的视频可以减轻压力,最终,我想让它们令人难忘,让它们本质上留在我的观众的脑海里。我希望他们在再次感到压力时能够回忆起视觉效果。我来这里是希望学习一些技术,我可以把这些技术放在我的视觉效果中,使之成为现实。任何反馈将非常感谢。
谢谢,考特尼。
我建议你同时学习记忆技巧和营销技巧。
如果你想让人们在不使用记忆技巧的情况下记住图像、概念或短语,你需要以多感官的方式触发情绪。
我自己也发明了几款放松产品,有一个行之有效的方法。如果有需要,可以随时联系我们咨询一小时。