5感官记忆练习，以获得更好的记忆宫殿成功

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作为一个不是非常视觉的人，我很高兴我学会了如何使用感官内存来帮助我更好地使用内存技术。

但起初，握住事实上，我真的不在我脑海里看到照片真的很难。

毕竟，如果您无法在您的想象中“看到”图像，那么“记忆宫殿”应该如何工作？

不管你像我一样视力不高，还是有全面aphantasia，我有5个简单的记忆技巧。

每个都涉及不同种类的感官存储器，您可以与您的记忆宫网络组合。

这些技巧将帮助您快速创建和使用内存栏和您自己的助记符（A.k.a.磁性图像）。

更重要的是比学习快速地创建记忆宫殿网络和心理图像，你将使用感官内存来制作信息牢记的信息。它实际上很容易。

但是在开始之前，这是一个快速警告：

会有一些人仍然坚持说他们不能做这些练习。

如果那是你，继续阅读直到你到达最终提示。很少有，如果有的话，会找到我分享的最终提示的借口。


The Strange History Of My (Non-Visual) Sensory Memory Blessings

这是真的。我真的没有看到我的脑海照片。

虽然我根本没有看到什么，但如果有的话，我发现了几乎没用的话，如果没有分散注意力，我都会看到我所做的。

当我告诉我的记忆运动员朋友这个事实时，他们要么：

• 确切地知道我的意思
• 
Use some of the same processes I’m about to share
• 有时纯粹是“视觉”某种意义上我还没有理解......

我说“某种意义”，因为即使我们目前的技术，也无法与别人的想象者同行。

无论如何，如果你知道的话磁记忆方法播客在美国，你可能听过其中一些对话。

如果没有，我建议您倾听其中一些 - 我学会了一个改善我的练习甚至重新倾听其中一些的吨会帮助您的练习。

以下是我最喜欢的一些涉及感官记忆的片段:

• 纳尔逊戴利斯在视觉记忆技术上
• Alex Mullen与助记符的建筑速度
• Mark Channon上的记忆和行动（非常多义）
• TANSEL ALI感谢记忆改进
• 约翰格雷厄姆使用记忆训练障碍
• Idriz Zogaj上的内存培训应用程序

当然，你需要用心听这些片段。

为什么？

因为在一天结束时，别人在他们的思想中真正重要。我们每个人都只经历一次思想 - 我们一直幸运的人。

真的是多么祝福！（除非您决定不使其最令人难以置信的体验。）

但我明白有些人目前拥有悲惨的经验，而且无法使用内存技术必须非常悲惨。

所以，如果你看不到你的脑海中的图像，这是第一个可以帮助你的记忆戏法查找更多内存术语并使用它们:

＃1：听觉感官记忆宫诀窍

想想一个熟悉的地方。

以你的学校为例。

当我只考虑声音时，我听到安德鲁斯先生的声音:

"凯撒的物当归给凯撒，神的物当归给神"

每次我们都应该在我们的作业中常常这样说。

我知道教室看起来像什么，因为他是一个大的家伙，我有一定的身体存在。但这是他真正脱颖而出的声音。

同样，我想到了我的各种乐队教师，甚至可以在不需要渲染视觉上的不同房间位于不同房间的不同部分。

需要零可视化

有一种方法可以将其转化为需要零可视化的图片，但我们很快就会到达。

现在，这是一个很酷的记忆戏法还是什么？

你越关注的声音就越多，你就越探索你内存的强大方面。

这种听觉焦点将产生巨大的差异 - 特别是与我为您创建的视频有关挖掘你的自传记忆对于更多的内存宫殿。（即将推出。确保您订阅此博客并完成这些博客情节记忆练习同时）

2 .“你有什么感觉?”锻炼

让我们去这种练习柔软的东西。

当我完成这项练习时，我想到了我的柴郡猫。

我一生中有过两次，一次是在我10岁左右去迪斯尼乐园玩的时候，另一次是我妈妈几年前送我去填补空白的。

在全球的史诗中，我不得不摆脱旧的旧史。谢谢妈妈！

就记忆宫而言，这让人想到，这不是迪斯尼乐园，尽管我用过帕克的部分作为记忆宫。

相反，在这种情况下，我想到了飞机骑回家。

现在，您可能会认为飞机不是伟大的记忆宫殿材料。

Au对比，我们将很快谈论使用它们。确保您在一天到来的时候订阅。

一个微笑的感觉记忆例

无论如何，我有这个模糊记忆是一个拥抱柴郡猫的10岁。他在这里加入我：

制作这一点脑锻炼工作，我真的挖进入我记忆中觉得的东西。

Then I dig further.

确实有其他与飞行有关的身体感官。

尝试自行访问这些不同级别的基于感觉的内存：

• 你下面的座位的柔软度（或硬度）
• 当你触摸窗户时玻璃的温度
• 平面加速跑道时的预期感

突然间，各种感觉出现在完成这个简单的记忆练习时。

现在轮到你了

想想你所采取的航班。（或火车旅行，公路旅行等）

当我完成这项运动时，我忘记了各种航班。

写入内存期刊的想法，包括您可以想到的所有感觉。

把它当作一种个人的，私人的感官记忆测试。

邦普雷斯托！

当我完成这个练习时，我发现自己有大量的飞机和机场记忆宫殿，以及各种各样的感觉。

像这些一样的记忆练习是真正存在的最接近的东西，你不认为吗？特别是当在这些额外的恢复记忆练习的上下文中使用时。

全力以赴！


#3: The Concepts Are King Exercise

简而言之，这项运动有助于您探索您在概念上的思考和记住。

现在，这个是一点伸展，我会承认。但伸展很好。

从最基本的概念之一开始:真理。

当你想到真相的时候，你会想到什么?

我想图书馆。

当我想到图书馆时，他们就会想到。事实上，我已经在其中三个工作，并在数十个中研究过。每个都制作伟大的记忆宫殿。

接下来，想想像司法一样的概念。

这是真的：

在高中，我曾经在醉酒坦克中伤了起来。它被吸回来了，但现在为一个有趣的记忆宫做了一个有趣的记忆宫殿。

我在高中时学过法律，也观察过一些法庭案件。我有个朋友是律师，在他去天空中伟大的记忆宫殿之前，他也出现在我的脑海里——所有这些都来自于对正义概念的思考。

数学，化学，天气所有的概念都带来了多个关联 - 而不是单一的一个，可以在视觉上看到，严格来说。

他们只是概念。

并思考爱因斯坦的数学，对化学和气象学家打破不良我知道的戴夫，也不要求我做心理形象。

记住:降低认知负荷总是有帮助的学习更快，记住更多。

4 .芳香练习

我打赌至少有一个人在你家里有一些秘密食谱。

即使不是秘密，也有一道菜，他们非常好，你崇拜。也许甚至是基于的东西改善记忆的食物。

现在，虽然我不能吃很多以前喜欢吃的东西，但我想起了我妈妈的西葫芦面包。

我爸爸也造成一个平均意大利面。自从我们搬到了很多东西以来，很多厨房都想到用作记忆宫。

然后我会想起这些年来我吃过的几顿浪漫的晚餐。从多伦多的加拿大国家电视塔到罗马的蒙特卡洛披萨店，都有这样的活动。

即使是不是一个不是美食的人，也有大型品味和香气来思考世界各地。

果汁和日期在开罗，Lingonberry果酱在瑞典，北京饺子......所有美妙的记忆宫殿只是等待从记忆中解锁。

我打赌你有几十个选择。

＃5。“未经可视化”记忆宫锻炼

什么？你怎么能“揭开”某些东西？

让我回答这个问题：

除非你对其进行死亡，否则在宇宙中最具奇迹的内存工具中懒惰或无趣，否则答案是肯定的。

你所要做的就是画出你的记忆墙。

而不是试图在你的脑海中拼凑空间，这使得简单。

不要试图想象房间、走廊、车库、车道和所有你可能无法在脑海中清晰看到的东西，而是把它分解成简单的方形。

在纸上。

当我第一次接触记忆技巧和记忆宫殿时，我无法理解我到底该如何看到自己在一个我不在的建筑中移动。

这是一件很好的事情，因为我正在阅读的奇怪解释促使我为自己解决这个问题。我把头从记忆竞争对手写的书中拿出来，我深入了解了这些技术的历史。

并在像文本的行之间读数rhetorica Ad Hernenium.我发现他们并不是真的在说把他们的记忆宫殿形象化。

在使用它们之前，让它们有触感和策略的想法让我想到用最简单最简单的方法让它们有触感:

用铅笔和纸。

一旦我得到了结果，我就无法停止探索!

我仍然惊讶于我脑子里有多少建筑物。仅通过在纸上绘制方块制造它们的视觉记忆培训所以容易得多。

沿着您的记忆培训之旅没有更多的借口

面对现实吧：

没有手的人可以用牙齿、脚画出记忆宫殿，甚至可以向别人求助。

我知道这是一个事实，因为我已经与除了嘴巴只能移动任何东西的人的对应关系。

然而，每个人都通过绘画创造和使用记忆宫殿。

总共：

真的没有借口。

当然，如果你不想加入伟大的记忆传统，没问题。我不想学习如何包装降落伞并跳出飞机。有些事情不是每个人。

但如果你有，并且你曾经在视觉元素上挣扎过，这里有一个大胆的承诺:

您真的可以放心，您可以使用内存技术，即使在没有看到脑海中的图片，它们也会为您工作。

这是我能告诉你的最佳方式：

事实上，由于事件的有趣转向，我在与记忆运动员和记忆专家的竞争中竞争一次竞争Dave Farrow.。

基于该体验，我可以告诉您，当相机滚动时，我可以告诉您真的没有时间在脑海中创造图片。

我在短期竞争中创建的助记符几乎是纯粹的概念性，我对我所做的程度感到惊喜......

特别是当一个完全没有准备、没有任何比赛实践、历史或特别兴趣的人扔手套的时候。

因此，即使您是超视觉，您将需要考虑将这些其他感官添加到内存练习中的优势。

你说呢?

你能想象自己从纯粹的视觉方法中移动，将内存技术与多感官方法一起使用？

因此，我保证您将获得更好的记忆技术结果。如果你需要更多，那么5个记忆宫的例子到提高你的记忆训练练习。