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你希望你的孩子记住他们学到的东西，对吗?你甚至可能希望他们能学到足够的东西，在生活中获得成功。
甚至可能改变世界。
这是一个伟大的抱负。也是很重要的一点。
然而,……
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这就是为什么很少有孩子无法制作成年人
内存。
想想。你的孩子参加的每一次考试都依赖于记忆。你的孩子在实现梦想的道路上遇到的每一个看门人都取决于回忆细节的能力。彻底和准确。
自从我们知道成功的能力与你所知道的一切顺利（以及你记得你知道的人），问题是......
你如何让孩子们开始走向卓越的记忆，以便他们能成功？
很高兴你问了，因为你马上就会知道了。
使用押韵和家人在家学习、记忆和回忆任何东西的简单方法
最好的内存技术都使用建筑物和其他固定位置。为什么？因为人类的思想具有不寻常的能力，记住布局的建筑物。出于这个原因，基于位置助记符已经延续了几千年。
去试试吧。让你家里的每个人都画一张你家的地图。你们每个人在比赛中的准确性都会让你们感到惊讶。
这是一幅简单的图画，出自一个年轻人之手，他正是通过这个活动给你灵感和灵感。她把家里的布局从绘画阶段搬到脑海中重建这个楼层平面图，这样她就能记住一首诗。
任何人都可以用来学习、记忆的特殊结构
和回忆什么
任何年龄中的任何人都可以建立一个并使用它来记住任何内容。
但请不要使用记忆宫殿记住任何古老的东西。诀窍就是利用这些奇妙的心理结构来记忆重要信息。
不仅仅是任何信息。我在谈论对孩子生命的质量产生直接影响的信息。在现在和未来。
所以位置是内存的第一项功能。记忆的第二种能力是联想。
要使用此电源，您将信息与位置相关联。为了使信息真正磁，您可以创建疯狂的图像，使其更容易回忆起来。通常这些图像将来自您已经知道的视觉来源，例如电影，绘画，着名的人物等。您还可以通过使用股票图像在记忆宫中使用库存图片来涡轮加压您创建的图像。
这是一种简单的方法
记忆的第二种力量
假设你的房子有五个房间。厨房、浴室、客厅、卧室和游戏室。你已经把它们画出来了，可以在你的想象中从一个房间走到另一个房间。你的孩子也可以这样做。
接下来，使用以下押韵在每个房间放置一个假想的物体。
1是一个面包
2是鞋
3是蜜蜂
4是门
5是一个蜂巢
你不必用这些押韵。想出自己的家庭活动是很有趣的。但这些都是标准的，你可以找到一个完整的助记例子列表以及对助记法的完整解释PEG系统这里。
但请记住，我们要做的不仅仅是押韵。我们将把这种技术与熟悉的建筑结合起来，比如你的家。
现在假设你的儿子或女儿需要学习元素周期表上垂直的前五个元素的名字。以下建议仅为示例。当年轻人自己想出这些图像时，这种方法将发挥最大的作用。
氢进入第一个房间。他们看到一个发髻在跟读着《创世纪》的无人机打招呼。
在第二个房间里，他们看到一只鞋上有一个大大的L。就是一边喝茶一边说“嗯”。锂,
第三个房间有一只蜜蜂。他还一边喝苏打水一边说"嗯"钠。
第四个房间有一个巨大的土豆，有一扇门，驴子从门里进来，嘴里叼着小土豆。钾。
在第五个房间里，我们有铷。来自盎司向导的多萝西的红宝石拖鞋正在敲打蜂巢。
你可以帮助你的家人使用这种基于位置和韵律的记忆方法来学习和记忆任何东西。从事实和数学数字到外语词汇和古埃及的文物。能够在短时间内回忆起这些东西对学校里的孩子们来说意义重大。和双语对于年轻的大脑来说是非常健康的。
简约制作指南
改善记忆力——家庭事件
如果你的孩子在学习、保留和复制信息方面遇到困难，你可以在这里提供帮助。如果你已经把你的家作为记忆宫殿，去拜访亲戚或朋友。根据他们的家建造一个记忆宫殿。你可以和他们一起走在真实的房间之间，鼓励他们自己想出令人难忘的图像。
你也可以步行穿过一个简单的公园，电影院，教堂或图书馆。但在介绍更复杂的结构之前，请先从简单的结构开始。掌握简单的建筑使掌握多细节的环境变得更加容易。
教你的孩子如何画画
他们心目中的毕加索
如果你的孩子在创造与信息相关的图像方面遇到困难，帮助他们通过一起看艺术作品变得更加视觉化。如果你能参观艺术画廊，那就更好了。这些建筑也可以成为记忆宫殿。
你也可以帮助你的孩子变得更直观，鼓励他们不仅仅画记忆宫殿。他们喜欢的电影中的角色，尤其是他们读过但从未见过的书中的人物形象。他们会让视觉想象力流动起来。
看一张图片，然后让你的孩子在他们的想象中“重做”这张图片也是很有用的。头脑中的洞察力是一种你可以随着时间发展的技能，你不需要重新发明轮子。在精神上“模仿”大师们是完全可以的。伟大而有创意的艺术家一直都在这么做。
用世界级的例子来激励你的孩子去记忆
让这些记忆技能对年轻人来说更有趣的一种方法是告诉他们它们起源于古希腊的故事。西蒙尼戴斯的首席执行官是发言在建筑物倒塌时在宴会上。因为他记得每个人都使用该位置原则，所以他可以帮助家庭识别他们的亲人。
西蒙尼德的故事也完美地展示了夸张的意象和地点的原则。建筑物倒塌的生动形象正是这个故事延续了几个世纪的原因。这张照片和它那近乎神奇的记忆能力一样让人难以忘记。
你的孩子也会找到利玛窦作为国际记忆学家的生活鼓舞人心。他从意大利乘船到中国，能把书背得滚滚的。他的一生中有许多戏剧，甚至有许多悲剧。
你还可以和他们分享普通人如何学习记忆技巧并利用它们完成非凡壮举的故事。阅读约书亚·福尔的《与爱因斯坦漫步月球》，你会发现其中有一个特别引人入胜的故事。
你也可以听一下磁记忆法的访谈Dave Farrow.，马克Channon和亚历克斯·马伦许多鼓舞人心的故事，普通人学习记忆技巧，并为自己和他人完成伟大的事情。纳尔逊Dellis例如，他为阿尔茨海默氏症的研究做了很多，你可以通过服用他的药物做出贡献极端的记忆挑战．
向所有孩子展示掌握记忆的真正途径
用一个简单的工具
每次教学，我们都能学到双倍的东西。教学是学习更好的发明的最简单的工具。你所需要做的就是学习一些东西，然后分享你所学到的。仅仅通过这样做，你自己就会学得更好。这也是很好的记忆力锻炼。
鼓励您的孩子分享他们与他人学到的内容，以便他们吸收更深入的技能。教学其他人也遵循贡献的原则。你的孩子感觉她或者他已经给了一些伟大的东西，也让世界变得更美好。互惠将是一种自然结果。
你也可以让你的孩子直接从他们的记忆中学到什么。要求他们“解码”他们创造的图像，但不要透露它们。首先专注于核心信息，如果你愿意的话，再分享那些奇怪的图片。
在一天结束时，这些图像只不过是骑自行车上的训练轮。它们提示或触发目标信息。但它是他们应该首先复制的记忆信息。
让你的孩子重复他们在家中的记忆也让他们在低压力环境中练习。（你的家是低压力，不是吗？）这样，当时间进行测试到来时，他们可以访问那些关于家里创造的内存的舒适感受。这种确定性将帮助他们应对学校表现的压力。当我们放松时，想象力和记忆能力飙升得多。
记忆技巧是学习的终极解决方案吗?
是的,没有。记忆技术是对学校教学方式的补充，而不是替代。有些孩子比其他人更喜欢它，对一些人来说，在技巧中获得乐趣是必要的。但如果图像足够有趣和迷人，就很难想象磁记忆法是无聊的。
最后一个建议是，避免完美。尽情享受记忆的艺术吧，不要在意结果。在其核心，我们所做的一切就是寻找需要的信息学会了和留存以一种新的和可能更有趣的方式。
但重要的是，不要把这种技术与同样的痛苦和挫折联系在一起死记硬背．您的孩子将始终学习信息，但如果真正不会粘，继续前进并回到它。不要通过不强迫它来增加成功的乐趣和机会。
如果您作为父母希望更多地使用关于使用内存栏的信息，以学习和记住可以在生活中产生积极差异的信息，我为您提供了免费的内存改进套件。它配备了四种免费视频，并将教授您需要了解改善家庭中每个人的记忆所需的一切。
你认为呢？你准备好开始改变世界吗？所有它所需要的只是一次向一个年轻思想教授记忆技能。
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进一步的资源
是的，是的，是的!
看看我关于这个的TED演讲。
https://www.youtube.com/watch?v=s_droglhtsk.
安东尼帮了我很大的忙。我的孩子们记住的东西让人目瞪口呆!
听你这么说太好了，凯文。也谢谢你上传了你的视频链接!
安东尼，我们的女儿在记忆表格之类的东西方面有很大的问题。我在她身上尝试了你的记忆宫殿技巧，实际上非常惊讶于a)她在这个过程中投入了这么多，更重要的是她能记住这么多。她在我们家走了12个站来学习她的8乘法表。
这是大约6个月前，她仍然记得与数字一起使用的协会和故事。更重要的是，她记得该表，并实际上发现它有助于分部总和，因为她可以以任何顺序或方向解码。开始是很多工作要开始，但我会说它是值得的！
马丁，听到这个消息真是太棒了!的确，在学习记忆技巧之前需要做一些工作，但对于大多数值得学习的技能来说也是如此。
谨向您的女儿致以衷心的祝贺，并祝愿她的未来留下美好的回忆。我们都可以有意地把我们进入的新建筑变成记忆宫殿，但当年轻人采用这种技术时，他们尤其占优势。他们可以有意识地使他们访问的每一个新地点都成为一种终生难忘的记忆资产。说到在年轻的时候学习房地产的价值，的确如此。
嗨安东尼，
我已经购买了您的几门课程，很快就会购买大师班。谢谢你在记忆方面所做的所有出色的工作。
我是一名教授，我正试图帮助大学生学习和记忆。我有两个与本播客相关的问题。
我们有一个现代化的大学结构，许多教室都是一样的。我们还能把它当作记忆宫殿吗?
2)阅读对记忆和学习有多重要?如今，大多数大学生都不想读课本，一些话题(如会计)的课本枯燥无味。
再次感谢。
谢谢你的祝福和问题，Ola!
拥有相同房间的建筑可能会造成挑战，但不一定。有几种选择：
首先，你可以将每个房间与一个在那里授课或教授特定科目的老师联系起来。如果这是一个选项，它可以很好地工作。例如，当我在12年级学习世界宗教的那门课上时，它几乎和学校里的其他教室一样，但它与特定的老师和特定的科目有关。同样，在我大学的第一年，政治学是在一个特别的课堂上，与社会学和英国文学非常相似。但仅仅是与这些主题的存在和教师的联系，就使它们完全独特。
其次，取决于学院的布局，您可以选择策略性地使用某些教室，并过滤耗尽这些创造困惑或其他不服务的教室。因此，如果有的话，沿着一个无法管理的走廊10个房间，你可以使用三个：走廊的两端和大约中途的一个房间。我使用这种策略来最大化柏林的Ausländerbehörde。它具有很长的走廊，有数十个房间，但通过将它们限制在每边三，没有任何问题。在这个记忆宫中，我没有在我使用的房间里，所以我只是把它们视为他们与我输入的那些相同。通过将元素减少到大多数房间的四个角落和两侧，这种庞大的结构很棒。
关于阅读对记忆和学习的重要性，我认为阅读是世界上最重要的事情。毕竟，明白律法的人，就可以写律法并维护律法。
也就是说，我不确定如何处理对阅读并不兴奋的人。在某种程度上，当我们说“这些天”这样的事情时，我认为我们正在浪漫化过去。有没有一种充满活力的人，他们喜欢阅读或我们只有更多的人去上学，因为它变得更加常规，这样做？
至于说短信是“干的”，我在播客上有一集如何记忆课本可能会有所帮助。
事实上，我不认为任何信息是枯燥的。只有参与文本的精神才有问题。如果你对某个话题感兴趣，那就符合你的热情，而且你做得很好动机在美国，即使是世界上最枯燥的教科书，也没有理由不能令人兴奋和有益。例如，我经常阅读关于记忆的密集论文，里面有很多技术数据，我可以选择把这些信息贴上枯燥乏味的标签，但我将自己的热情与之联系起来，创造一种兴奋的状态，然后就把它读完。使用记忆技巧和“寻找钻石”的精神使它成为一个美妙的冒险。
再次感谢你今天的来信。如果你有任何问题，请让我知道，我希望很快再次通信!
嗨，安东尼，我正在听你的关于孩子的视频，我可以提供一些见解!
我有三个孩子，并在不同的情况下教他们所有的记忆宫殿，也许是创造性的方式：
我们所做的一些活动包括:
带有10岁的记忆宫殿。
我现在11岁的儿子去年学会了如何使用宫殿，速度之快简直是荒谬——我向他解释它是如何工作的，他快进到我前面，就这样。在放学回家的路上，他会把每周的拼写表记在身体上，然后我们就可以不用参考他的书来练习单词了!“你是怎么说的?”怎么拼写?说向前，向后，跳蛙……”有趣的是，只是这样做，他似乎已经有拼写排序，“看到”拼写在位置。
其他时候，如果需要，我们将把线索放在拼写中，以强调它。
他曾经向他的班级演示过记忆宫殿，通过叙述了前三周的价值轻松。（他在4年级）非常有用的记忆宫殿使用。我们使用了几个宫殿，但他宁愿回到他的身体宫殿，因为它随时与他在一起，他可以触摸零件并回忆一下这个词。他将单词的主题用作触发器，以防止宫殿在他的脑海中分开。例如，有一个“颜色”单词一周列表 - 海蓝宝石，米色，克里斯，卡其菜等作为不寻常的颜色，学习如何拼写。很有趣，仍然可以回忆起来。
我们在家做的另一个记忆练习是用一副动物卡片，我们把它们放在房间的不同位置。然后我们步行到每个车站，我给他一个建议，我可能会把图像与车站联系起来，并问他会怎么做。他的作品总是比我的更有创意和视觉效果(我是一名美术老师，我认为自己在视觉上很有创造力)。
然后我们再次走路并再次访问图像，大声描述它们。我会问他一些提示问题来提升图像 - “多大？什么颜色？什么噪音？什么气味？What actions” (Whatever seemed suitable. We’d build on it together, aim to have a laugh about it too, as that enhances memory. And, have you heard of the concept of using dis-fluency? Using non-words such as “umm” and “err” before the key idea draws attention that the information will be important – I use it quite often to get my kids attention, and when developing images and associations for memory palaces.)
接下来，我们会背对着车站走一走，如果需要的话，我会提供部分的口头提示(很少和他在一起)。然后我们从一个车站到另一个车站倒序。然后我们会从房间的入口“偷窥”车站，指着那个位置(不看画面)。最后，我们会在睡觉时间练习，或者把一叠卡片按顺序拿在手里，然后随着时间的推移。实际上，我们只需要做几次，他就会觉得无聊，这对他来说太容易了。
这些技能对他来说是快速发展技能的简单方法——比我还快!我们很快就会抛弃这些路径，尽管当我键入这些内容时，我确信自己甚至在一年后还能回忆起其中的一些路径。
有特殊需要的孩子的记忆宫殿．
与我的第二个儿子，他有特殊的需求。他是7个并且有一个疾病（ASD），意味着他没有有机上的语言 - 我们通过ABA治疗告诉他。他现在非常令人讨厌 - 他永远不会停止！他的力量是他非常有创造力，有很多想象力。我知道记忆宫殿技能对生活中的极端好处。我不得不疯狂地创造性，我正在探索许多记忆宫殿技术与他一起。
以下是我可以分享的一些建议。
我和他一起做的早期工作之一就是帮助他了解太阳系的秩序。孩子们喜欢太空话题!
我所做的是:
从一个站走到另一个站，基本上是给他提供图像，让他看着现场，“想象这个网球在燃烧，黑色的，正在燃烧，是水星，离太阳最近，把它放在椅子上烧起来!”(门是太阳，在燃烧!我们在高温中退缩…)
接下来是维纳斯，一只巨大的金星漂移在桌子上抢夺我们提醒我们金星。所以，有时我用一个具体的例子，就像网球一样。
它继续了。我会要求他描述他在他的脑海中看到的内容，并在你提出较大，更亮，温度，动作等时阐述了它的愿景。很有意思。然后，与我的较旧的儿子一样，我们从站到车站，回忆和在图像上建造，然后速度快，或向后走。然后我让他能够在他们身上测试我，犹豫，所以他可以给我答案，或者制造他可以纠正的错误。
我添加的另一项技术是绘制行星叠加的空间站图，这样我们就可以看到它们，回忆实际的空间站，并提供给它们另一种层次的记忆。我要补充的是，这是在许多阶段完成的!我们会让他们躺在床上，作为睡眠辅助(我们仍然在同一个宫殿里跑，增加信息，在晚上把他弄晕)。我们会轮流在行星上来回跳跃。
现在，一年后，他轻松回忆起来，我们正在向宫殿添加更多细节 - 卫星，其他兴趣事实。目前，我正在尝试将信息转移到与他的一串珠子上，我们可以携带并加入。
其他宫殿是特定程序的临时术语 - 我们开发了他将走路的多刺的东西的“图片”，看到疯狂的关联，并使用他的房间的墙壁进行飞机。我把照片放在上面的触发器。很多乐趣试验与他有关的事情。对于另一个宫殿，我录制了他告诉我关于每个车站，因为他踢到相机 - 另一种有用的技术！我们为他的一个宫殿（纸板）制作了一个“卢卡萨董事会”，并让他在不到十秒钟内登记了它！（我受到Lynne Kelly的书“记忆码 - 让我的想法 - 我们正在尝试她已经研究过的很多古老类型的记忆空间）
我们目前的项目是功能性的——他现在正在学校和家里学习写句子。我们一起开发了他的“愚蠢的句子启动器宫殿”，这是他在写作时脑子里可以想到的十个句子启动器。我从25张清单中挑了10张，按字母顺序排列，然后选了一条绕着房子走的简单的路，从一两个车站到一个房间。我有每个地点每个starter的大A4图像。
Again, I drafted a few vague ideas to get him started, and we went from room to room, station to station building the ‘story’ at each location, and gave him an M&M for each one, (highly motivating for him!) while I wrote down his version of the station, again with prompts to get it memorable (I should say, magnetic!), and to re-direct when he went off on a tangent, or wanted to use the same imagery or character at similar locations, which could become confusing.Then we’d walk it again, emphasising the FIRST word of the ‘story’, which was the starter, or perhaps the trigger clue. We have a map of the palace with arrows that we’d use to recall the sentence starters. He got it rather quickly…
一些例子:
在——“达斯·维德死后，他变成了一个绿色的鬼魂”——这个鬼魂漂浮在房间里，通过他的面罩呼吸。
第一个——“第一秩序”——(他把凯洛·伦放在他的床罩上)——“凯洛·伦是第一秩序之夜(他是个混蛋!)”这里面有点粗鲁，哈哈!
最后:“昨晚我用枕头打了Maven十次”(他们晚上打了很多次枕头仗，大概是在床上睡觉的时候!)
他们就这样继续下去。我们会重新访问这些“场景”，并将它们建立起来。到了第二天，我就可以在整个宫殿里给他提意见了。
令人惊叹的东西，居然出自一个残疾儿童之手!还有多少有类似情况的孩子可以从这些技能中受益?那些有写作问题的孩子，那些不能长时间写，或者写得很好，但在心理上可以学习，学习，学习的孩子?他写得很好感谢他的节目,这些新的技能,我相信有好处时,他会担心在学校写什么——他有一个宫殿,我们可以添加通过包括附加的句子在十站他现在已经开始。
我三岁的孩子?我有20多首儿歌，只要我愿意，我就会和她一起唱。当我被逼问的时候，我总是只记得其中的一对，尽管我真的知道很多——把他们放在一个宫殿里，让他们很容易接近。
我在宫殿里有一系列“小孩笑话”，在后院散步，这将是我与孩子的下一个项目 - 有20-30次笑话，这是畏缩的笑声。“为什么饼干去看医生？- 他感到抱怨！““你怎么称呼没有牙齿？- 一个胶粘的熊！“他们从那里变得更糟（或更好？）......
我喜欢调整这些技术以适应他们的需要，四处玩耍，看看接下来会发生什么。
- Charndra（澳大利亚）
这描述太精彩了，Charndra。我非常感谢你花时间把它放在一起并与我们分享!
很有趣的是，你的11岁的孩子非常喜欢身体记忆宫。我想知道孩子们是否可能更愿意，因为由于触觉的触控选择。
我也喜欢句子初学者的想法。听到它正在帮助你的7岁的孩子真是太好了。当您继续分享这些技能时，我会设想一个非常光明的未来。他不会有一天是一个伟大的作家。等待看看！
你自己使用记忆宫殿来存储歌曲和笑话也很棒。作为这些技巧的一个模型，你可以在孩子成长过程中与他们分享和讨论这些技巧，并影响你遇到的其他父母。让我们携起手来，寻找更多像你这样的父母，加快与世界各地的年轻人分享这些技能的速度!
很高兴听说记忆技巧可以帮助人们记住学过的东西。
我认为死记硬背不是办法，熬夜读书也不是办法，这些技巧会帮助学生在学校取得优异的成绩。
此外，它们在其他课外活动中也很有用，如测验，游戏，谜题等作为父母，我肯定会教我的孩子们，并在上面的提示上占据纪念学习的提示。
感谢你的帖子，大卫，感谢你的分享!