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你对死记硬背感到困惑吗?
有些人对它深信不疑。
其他使用记忆技巧的人担心，尽管有更好的学习工具，他们还是会“死记硬背”。
他们甚至把这种担心戏剧化，称之为死记硬背……
“钻和杀死。”
到底发生了什么事?
以及通过这种方式学习的具体方式致命的重复的定义形式?
我们将在这一页上讨论所有的事情，这样你就可以根据科学而不是观点来做出明智的决定。
什么是死记硬背?
死记硬背的核心是反复接触你想要学习的信息没有思考什么你重复。
这几乎与科学家们所说的完全相反主动召回这是一种调动所有感官的技术。
(在本文的最后，我会给出一个关于如何进行多感官学习的详细示例。)
你会看到人们陷入毫无生气的重复中，当他们:
- 翻转抽认卡
- 使用间隔重复软件
- 在心里重复同样的信息
你自己可能也有这样的行为。
让这些行为“死记硬背”的是在没有进一步投入的情况下进行重复。
根据卡拉·汉纳福德在智能动作：为什么学习并不是全部在美国，利他林药物成功的部分原因很容易解释。它帮助学生在没有任何多感官参与的情况下忍受重复信息的乏味本质。
换句话说，社会更喜欢给孩子们下药，而不是解决让学习变得有趣的真正问题。
死记硬背的例子
但是重复本身就不好吗?
绝对不是。
例如，你可以重复祈祷并深入理解它们的意义。我自己就用梵文做过这个Ribhu吉塔好多年了。每一次的练习都让我受益匪浅。事实上，我重复同样的材料越多，我的感觉就越好。
我也把我的TEDx演讲重复了好几次练习演讲．这是一个很好的例子，说明死记硬背是有意义的。
最后，如果你想重复歌曲是非常重要的把歌词牢记在心．重复也是耳朵训练的一个重要组成部分，而一般的乐器演奏，有时被排演的音乐家称为“专门的练习”。
死记硬背对耳朵训练有好处。
死记硬背的例子有:
- 拼写练习
- 乘法表
- 死记硬背的考试
- 在心里重复名字、日期或事实
- 用于学习外语的抽认卡
- 使用应用程序
因为这些形式的重复在产生无聊感方面是相当残酷的，I.C.麦克马纳斯和彼得·理查兹称它们产生的任何记忆增益“偶然的学习．”
在每种情况下，都有替代方案。例如，你可以使用pegword方法给字母表中的每个字母分配一个动态的形状或图形。这种简单的联想使学习拼写更加有趣。
当谈到乘法表时，你可以结合一些东西，比如主要系统与押韵或故事和位点的方法让整个学习过程变得引人入胜，沉浸其中。
在语言学习方面，理查德·阿特金森博士已经证明了死记硬背的效果是多么的差记忆策略在这个博客上分享。
死记硬背通常是挫败感的来源。它的效果不好，因为缺乏与个性化参考点的多感官接触，无法刺激足够的大脑。
有趣的是:在实验阿特金森证明，死记硬背的学习者能够成功回忆起列表中的词汇的比率为28%。
相比之下，那些使用记忆宫殿等方法的人的记忆力保持率为88%或更高。大卫博士以前Tyson Yunkaporta最近通过加入一些药物显示了更好的结果土著居民的记忆技巧进行后续实验
你喜欢什么?
坚持死记硬背，只记住28%的正确知识?
或者你更喜欢更有意义的学习和理解技巧?
死记硬背Vs.有意义学习
你可能想知道为什么这些成功率如此重要。毕竟，这听起来似乎真的只取决于所花的时间。
只从时间的角度来看，你可能会得出这样的结论:如果你的答对率只有28%，你只需要回过头来，花更多的时间在材料上。
不是这样的。
死记硬背也会让你失去批判性思维的好处。
正如Linda Jakobson所示在她的书中，中国特色的创新:中国的高科技研究在美国，在死记硬背的环境中成长起来的社会，批判性思维能力往往较差。
虽然孩子们通过死记硬背来学习汉字很常见，但这种学习实践已经被证明会阻碍批判性思维能力。
这是可悲的，因为解决问题需要从多个角度“思想旋转”信息的能力。
其他文化中死记硬背的缺失可能是欧洲和美国部分地区繁荣发展并提倡个人主义和自由的原因之一。
历史上，有一种学习技巧叫做Ars Combinatoria "更为普遍。这种方法促进了一种有时被称为“内在写作”的学习形式，这是一种“创造性重复”的方法，依赖于学习者深度和有意义的参与。
有意义的学习可能包括以下策略:
死记硬背的好处
到目前为止，我们所说的一切都让死记硬背看起来很糟糕。
然而，我们已经看到，在学习音乐、演讲和精神目标等领域，死记硬背是必须的。
在正确的情境下，死记硬背可以帮助学习者实现难以置信的目标。演奏乐器就是这样一个例子。
尽管死记硬背在必要时减少了儿童的批判性思维，但在某些情况下，它可能对某些类型的成年人有帮助。
例如，Po Li Tan的研究研究表明，在成长过程中死记硬背的成年人仍然可以从中受益。
其他研究表明个性化的学习计划本身就会变成死记硬背这并没有让瑞典这样的学生受益。
在一天结束的时候，每个人都必须决定什么对他们来说是正确的，并培养彻底的诚实。有时死记硬背会让你受益，因为你参与了某种活动。
但是，如果一些人所谓的“过度学习”活动实际上并没有带来成就，那么为了做某事而做某事的好处就是一种错觉。
死记硬背的缺点
有许多缺点，其中大部分是很容易避免的。
首先，死记硬背通常不会要求你思考你在学习什么。它完全专注于重复本身。
这种专注不仅会让它变得无聊，还会让你失去思考的好处你可以通过更深层次的方式接收信息。
死记硬背还把大脑当成一个“线性图书馆”。你错过了我常说的“根茎效应”的好处，当你使用记忆宫殿网络基于你深入了解的信息产生新的知识。
你的头脑不是图书馆。避免以线性的方式处理你的记忆。
你也失去了大量的时间，本可以用来享受你的头脑和想象力。
最后，死记硬背阻止你体验拥有的好处难忘的谈话与他人。
死记硬背的替代方法
死记硬背有效吗?
在某种程度上，是的。
在某些方面，死记硬背是绝对必要的，包括当你使用记忆技巧时。
然而，重复总是“创造性的重复”。
一个简单的方法来减少重复的次数，并始终确保你自己深入到你所学习的东西是使用KAVE COGS或我们称为磁性模式磁记忆方法大师班．
举个简单的例子来说明我是如何用最少的重复快速学会一些东西的，让我参考一下我的梵语冥想项目。
在学习发音类似的单词时“tesham。”意思是“对他们”或“对那些人”，我没有一遍又一遍地重复。
不。
相反，我看着单词的“tes”部分，想象尼古拉·特斯拉(Nikola Tesla)开着特斯拉碾过圣诞火腿。他这样做是为了那些始终致力于现实本身的人，这是我所学到的整句话的主要意义。
一个简单但吸引人的记忆图像，比如一辆特斯拉从火腿上碾过，可以让记忆一个单词更快、更容易，而且不太可能需要死记硬背。
然后，我通过KAVE COGS把声音和意义带回家:
- 动觉-感觉自己驾驶汽车就像我是特斯拉
- 听觉-听到引擎咆哮的声音
- 视觉-想象这个场景看起来像什么
- 情绪化 - 体验特斯拉有意帮助致力
- 概念性-反思文本的意义和特斯拉是谁
- 嗅——嗅火腿
- 味觉-品尝火腿
- 空间-考虑汽车和火腿的大小
通过这种方式与这个单词深入接触，我立刻学会了它，而且一遍就不会忘记。
我记住的梵语比我想象的要多，这也是我在当教授时，在几分钟内记住所有学生名字时学到的技巧。
所以，如果你厌倦了枯燥、陈旧和无趣的死记硬背方法，为什么不试试这门免费的课程呢?
记忆技巧是经过科学证明的，而且非常有趣。你要做的就是开始。
你怎么看?
你是否准备好开启自己的思维引擎，做一些真正的学习来改变一下呢?
我理解并同意你所写的一切。不过，我还是很难戒掉Anki的习惯。制作抽认卡很容易，我每天只需10分钟就能把它们通读一遍。时间对我来说很重要，我的事业和家庭。
也许我会尝试改掉SRS的坏习惯。谢谢安东尼。
谢谢你过来，约翰。
过不了多久，我就会在网站上发布一个关于Anki的帖子。
实际上，你不用死记硬背就可以使用这个软件。你只需要用它来让自己做一些对记忆有益的工作，而不是把信息灌输给自己。
正如我们在研究中看到的，死记硬背可以让你有所吸收。但想象一下，如果你的记忆准确率达到88%，而不是低得多的准确率，你能在十分钟内完成什么。
在准确回忆方面，你认为你目前处于什么水平?你介意告诉我你正在研究的信息的性质吗?
我之所以这么问，是因为在如何更好地使用Anki的问题上，有时会出现不同的情况。如果能知道关于使用我现在正在整理的软件的帖子，那就太好了。
>你认为你目前在准确回忆方面处于什么水平?你介意告诉我你正在研究的信息的性质吗?
我刚查了今天的数据。我的成功率为92.75%。138张牌。
大多数牌都很成熟，我以前见过。尽管我尝试着使用记忆技巧(游戏邦注:如动作想象)去连接它们，但我还是会一次又一次地出错。
我有一副事实特定于我的职业生涯中,一副认证我努力,法国甲板一般计算甲板,甲板上磁记忆方法(例如,我的主要系统),随机事实我想记住,所有的国家和世界的首都,和其他几个人。
这是一个固态速率。我想接下来的问题是:
1)这些卡片上的信息需要多长时间才能“成熟”(顺便说一下，术语很棒)?
2)在报告过程中，你有多“诚实”?你如何衡量胜利，还是只记得部分内容，还是根本不记得?
3)卡片中是否有你一直猜错的图案，以及你倾向于猜对的图案或线索?
4)这138张牌是一副牌，还是不同牌的分数?
有趣的是，你有一个主系统的甲板。这是我为Anki所写的文章准备的一个例子。
法国牌和国家/首都牌是你自己做的吗?
需要考虑的一件有趣的事情是，您为自己构建的甲板与从别人那里下载的甲板之间的差异。差别可能很小，也可能很大，这取决于学习者的个体。
最终，为了添加助记元素，我们总是会通过详细的编码将它们变成我们自己的，但我们自己制作它们的理由是，我们可以从一开始就放入助记元素。
1)这些卡片上的信息需要多长时间才能“成熟”?
Anki将“成熟”卡定义为间隔21天或以上。所以我把它们做对了足够多的时间，不用在21天内再次检查它们。有些我可能每次都正确，有些可能很老，但有时当它们浮起来时我还是会出错。(我从2014年开始研究，但现在只研究了我的牌组的一部分)
2)在报告过程中，你有多“诚实”?你如何衡量胜利，还是只记得部分内容，还是根本不记得?
我总是诚实地回答。如果我的答对率低于100%，我就会将其标记为“错误”(有时这意味着为了清晰起见，需要重新编写卡片)。如果我得到了正确的答案，但不得不停下来思考一分钟，我会把它标记为“难”。如果我不需要思考一秒钟就能理解，那就很“容易”。大多数的分数都是“好”(一般难度)。
3)卡片中是否有你一直猜错的图案，以及你倾向于猜对的图案或线索?
我在写卡片时遇到困难，因为我不能在问题和答案之间建立足够的联系(实际上我通常使用完形填空，就像“我的狗的名字是____”)。语言卡和地理卡都是这样的。记忆计算命令也可能是棘手的，因为它们通常对它们所做的事情不是非常描述性的。
使用MMM方法确实提升了我的Anki游戏。例如，在很长一段时间里，我都很难识别加勒比海的圣巴塞洛米岛，直到有一天我发现它看起来像一只蝴蝶(类似于巴塞洛米岛)，现在就简单多了。此外，我总是记得中亚国家的首都，但把它们属于哪个国家搞混了，所以我画了一些足球运动员触地得分的图像(TD=塔吉克斯坦/杜尚别)，一张旧的512kb软盘(KB=吉尔吉斯斯坦/比什凯克)，等等。
我甚至会试着看问题/答案的字母的形状，并试着用它来编一个故事。
当我拿错一张牌时，我通常会这样做，但有时很难联系起来。
4)这138张牌是一副牌，还是不同牌的分数?
从12副牌累计出138张牌。
法国牌和国家/首都牌是你自己做的吗?
我自己做了所有的甲板，除了地理甲板。
谢谢你的兴趣安东尼。虽然Anki真的在学校的表现与Pre-Anki相比，这些日子，我真的想记住我建造一个记忆宫殿或使用主要系统或其他东西。我有这么多的anki卡，这么短的时间，我会让他们慢慢地褪色而不是转换知识。
知道这些真是太好了，约翰。感谢你花时间分享这些见解。
你能诚实回答问题真是太好了。我和很多人谈过，他们说他们经常不这样做，这显然会污染结果。
有趣的是，将内容分散在多个桥牌上可能会产生交错的效果。我预测在健壮的测试中，在Memory Palace Networks之间切换会得到更好的结果——但这一切都取决于用户的使用方式。
我认为这也很棒，你也在构建自己的甲板。
把它们转化为知识是关键。我建议你把所有的东西都写下来，最好是总结的形式，同时把信息大声说出来，这样你就能得到另一个层次的详细编码和多感官解码。
再次感谢你的参与。感谢!