_mg_0020 Anthony Metivier可以通过印刷,广播,播客和视频采访联系页面

作为一名畅销书作家,安东尼是磁记忆法的创始人。磁记忆法是一种21世纪的系统记忆外语词汇、梦境、名字、音乐、诗歌等的方法,方法简单、优雅、有效、有趣。

安东尼为各种各样需要帮助的人写书并制作视频课程,帮助他们解决各种不同的记忆需求。

在记忆技能和发展方面,安东尼与其他作家的不同之处在于,他不关注一长串的数字或记忆冠军的训练。他提供了一些简单的记忆信息的技巧,这些信息将改变你的日常生活:外语词汇、名字和面孔、考试材料。他的训练没有炒作,只有有用的技巧。

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外表

成为超人的播客

Anthony Metivier博士 - 如何记住任何事情和一切

3个月流利

如何利用记忆宫殿提高词汇量

社交媒体

示例面试

你最近的书,胜利的精神把记忆技巧和冥想结合起来。为什么?

有一些很好的理由相信专注于使用记忆技巧与冥想有关。纳尔逊Dellis,一个非常成就的美国记忆冠军,告诉我他很长的感觉就是这样。我已经报道了大量的研究中的研究,表明大脑的许多相同区域都被两个活动激活。所以我开始与我个人练习的一部分结合。

这样做深化了我已经从标准冥想形式发展的精神和平,有时被称为“坐在坐在坐着”,有时可能被称为Shikantaza..我们知道这种形式的冥想可以帮助人们体验“流量”的状态,但在我的经验中,任何这样的国家都会很快消失。我想知道它是否可以持续到冥想会议之外。

同样地,在完成记忆任务后也会有一种专注和兴奋的感觉。例如,当我们带着时钟记忆一副牌时,类似于心流状态的事情就会发生,这很可能是因为这种操作激活了大脑的任务积极网络。

目前,我的书籍在一起一些不同的报告和研究研究。我相信随着更多的研究出现,我们将能够找到更多方法,即冥想可以帮助人们使用内存技术以及如何对记忆宫等工具的关注将有助于更多人从冥想中受益。与此同时,我认为许多人已经从基于记忆的冥想中获得了很大的利益,因此可能是一个科学的案例,旨在描述一些非常旧的东西,使我们能够进一步优化我们的东西通过探索更多方法来拥有自己的生活。

你是如何发现记忆技术的?

在加拿大冬天在多伦多的研究生院,我陷入了沮丧的萧条。我想不到,我无法集中注意力。我的肩膀上有两个博士学位考试的重量。这些举办了召集你覆盖的数百本书的委员会前面。但是当时我几乎无法下床。

当我起床的时候,我通过学习卡片的技巧来避免为这些考试学习的问题。就在那时,我发现了纸牌戏法的“神圣谷物”:记忆牌组。

我不认为它会为我混乱的大脑,但是15分钟后,我有一个整个甲板记忆。从那时起,我知道我可以学习和记忆任何事情。这已经证明了真实的时间和时间。

解释磁存储方法是什么以及它的工作原理。

记忆宫(有时称为罗马的房间方法)处于磁存储方法的核心。在磁存储器方法MasterClass中,我教授一个特定的“磁”公式来创建它们。一旦您知道该方法,您就可以使用您的家,学校,教堂,最喜欢的餐厅和当地电影来记住任何内容。

你能不能给我们讲讲你是如何创造出一种记忆,这种记忆不仅停留在你的短期记忆中,而且会持续很多年?

有一种叫做遗忘曲线的东西,我们可以通过使用记忆宫殿来存储信息来克服它。

然后,就像间隔重复软件一样,你用特定的方式重新审视你重复了几天的信息。之后,信息从短期记忆转移到长期记忆。

这种方法相对于间隔式重复和死记硬背的优势在于,你可以利用想象力的自然力量。随着学习,你会变得更有创造力。你用这种方式学得越多,你就能学得越多。

任何人都可以这样做或做一些人通常有一个更好的内存箱子吗?

我不知道还有没有人的记忆比你更好。似乎只有这种现象。但我发现,当你问那些只有“自然记忆”的人时,他们通常会描述一个与记忆法相似的过程。他们不需要训练就能以非常相似的方式记忆。

您是否在自己的宫殿中通过书籍进行信息预订,或者您有点接受主题,并将它们放入自己的宫殿,许多来源可以养活一座宫殿?

当我在学习我的论文辩护时,我每哲学家制造记忆宫。

然后我用哲学家作为“桥梁人物”。我跟着他在记忆宫殿里经历冒险。这让我想起了他的哲学,我需要在考场上取得成功。

关于记忆卡片,解释为什么有人想要学习这种技能,为什么它可能有吸引力

记忆卡片是一种快速的创造力训练。它能让你更快地记忆抽象和困难的信息。

记忆卡片也像跑步前的伸展运动。你可以用5分钟的时间让你的大脑温暖起来,而不是去死记硬背外语词汇、事实或数学公式。这有很大的不同。

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