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你是否努力到达你的内存改进目标？如果是这样，你可能需要“原子习惯”。
我可以帮助您获得最佳习惯n这一集的磁记忆方法播客，您将从习惯专家詹姆斯清除听到。
这是我最喜欢的报价之一：
“你不会上升到你的目标水平。你落到你的系统的水平。“
- 詹姆斯清晰
谁是詹姆斯清楚的是什么是原子习惯？
詹姆斯清楚是一个作者，企业家，旅游摄影师和习惯学院的创始人。
在这一集中，詹姆斯股份有趣的主题和科学为基础的思想，生活更美好的生活，造成小习惯和改善它们。
詹姆斯给了我们一张人如何掌握和开始良好习惯的照片。他还表明了良好的习惯形成是多少良好的习惯形成是实现目标。
如果你是一个通过你的待办事项列表或遭受困境的人数字艾尼西亚到你不记得你想做什么的那一点，这一集会詹姆斯明确将肯定会帮助和鼓励你。詹姆斯使习惯形成过程容易从Get-Go和易于维护。
了解更多并发现如何将这些习惯带入行动，以一致性和改进。
新闻播放现在，您会发现：
- 詹姆斯如何以原子习惯开始
- 什么“原子习惯”是什么意思以及它如何改变你将习惯投入行动的看法。
- 如何创造最好的环境，使成功更容易
- 一致性和组织的重要性。
- “系统建设”的意义作为一种接近生活改进的一种方式。
- 将想法付诸行动的智慧。
- 如何处理生活中的批评。
- 人们如何建立习惯并随着时间的推移改善它。
- 建筑习惯的实践策略。
- 掌握习惯的重要性以及如何在过程中大大节省时间。
- 建筑习惯如何影响决策和不断改进的能力。
詹姆斯清除资源
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嗨Anthony Metivier！
我在视频或播客中出现，但没有完成我的数学记忆宫。
我张开了我的数学记忆宫殿，因为我决定先测试测试并于2018年11月11日到期。如果我想念你的视频或播客是因为它。
最近，我的邻居是非常响亮的音乐，我把我的耳机放在焦点上。我不想面对她。
我要求我的家人尊重我的时间（早上或下午）学习。他们喜欢看T.V.并谈谈这次，
谢谢你，马里莱拉。很抱歉听到你的邻居。当我有这种情况时，我用耳塞 - 当我在乐队中播放时，我甚至有自定义耳塞。它们非常舒适。
那会是你的选择吗？
谢谢你的意见，并希望很快再次见到你的直播！