卢卡·兰帕里洛:如何掌握任何语言

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想知道如何掌握一门语言吗?

我有好消息要告诉你。精通多种语言的卢卡·兰帕里洛出现在柏林，我们就语言学习进行了一次很好的长谈。最棒的是……

我们有录像!

安东尼:嗨，我是安东尼·梅蒂维耶。我和Luca Lampariello在一起，我们正在做一个非常特别的采访。我们现在在柏林。我住在柏林，但卢卡要来看我。

卢卡:是的。

安东尼:我们想，“好吧，我负责记忆，他负责语言学习。”可以说，我们都在同一个行业工作，因为他的工作是背单词，而我的工作是帮你背单词。这真的不是一门生意。这更像是一种激情。

卢卡:是的。

安东尼:对于不了解你的人来说，你有几十个YouTube上有几十个视频训练人们学习特定的语言，但对于那些了解你的人，我想可能很多很多正在看这个视频的人已经了解你了，我注意到的一件事是，我们从来没有听说过你的私生活，我的意思是，我甚至不知道你是否有一个

卢卡:你是想打探。你想知道真正的秘密。

安东尼:真正的东西，像泥土;首先，我从没问过你有没有中间名。

卢卡:实际上我的名字是卢卡，大家都叫我卢卡，不过我的另一个名字是维托里奥，因为我祖父，那是我祖父的名字。意大利的传统是给儿子或女儿取祖母的名字。这是来自南方的古老传统。我不知道加拿大是不是也是这样。他实际上是我父亲的母亲。他的名字叫维托里奥。他是一名医生，不幸的是，他曾参加过二战，当时他在非洲。不幸的是，我没能见到他。我母亲告诉我，他有很多关于二战的有趣故事要讲。因为除了语言之外，我最喜欢的一件事就是历史。

安东尼:你还记得你祖母讲的那些故事吗?

卢卡:是啊，我记得我妈跟我说的很多事。不仅是我的祖父，还有我的祖父和祖母，我认识了我的两位祖母，她们告诉我们二战期间发生了什么。一个是来自卡拉布利亚那是在南方腹地。美国人和盟军入侵了西西里岛，然后去了卡拉布里亚，我的另一位祖母实际上来自意大利北部。我的家人来自意大利各地。所以我有这些不同的传统和方言。有一件事我从来没说过，那就是我小的时候，我祖母用卡拉布雷斯方言和我说话。我也学到了这一点。

安东尼:意大利有很多不同的地方，但我知道你现在住在罗马。你是在那里出生的吗?

卢卡:是的，那正是我出生的地方，我在那里生活了34年，因为再过两天我就要34岁了。

安东尼:两天34个。

卢卡:34岁，我是个老人了。

安东尼:好吧，提前祝你生日快乐。

卢卡:谢谢。

安东尼:但你也在巴黎住过?

卢卡:我在巴黎住了三年。我在巴黎和巴塞罗那住过。

安东尼:好了，这三个地方。你觉得主要的相似点和不同点是什么?

卢卡:这是个非常有趣的问题。巴塞罗那和意大利非常相似——天气、人民和传统。我总是说西班牙人在某种程度上有点像我们的表亲，因为我认为语言是文化的一部分，我们的语言非常非常相似，这反映了一种特定的心态。

另一方面，法国人和意大利人在很多方面都很相似，但同时他们又不一样。巴黎就像一个北欧城市，天气有点不同。那里有点冷，就像柏林一样。

柏林其实没有我想的那么冷。就像6。

安东尼:+ 6。

卢卡:加上6。所以我挺喜欢的。

一个月前我在俄罗斯，预计气温是零下20度，结果是正8度，现在是正6度，所以我可能会带来好天气，或者我只是运气好。我倾向于第二种。我不得不说，法国人，西班牙人和意大利人在很多方面都非常相似。要确定这些东西并不容易，因为你必须活下来才能理解，但基本上我也相信语言扮演着巨大的角色，显然还有历史。我们都是拉丁民族所以我们的文化和饮食方式有一个共同的特点。

安东尼:你提到历史是你的兴趣之一。你对历史有什么兴趣?

卢卡:一切都让我感兴趣。我最感兴趣的是，如果你了解历史，我觉得如果你了解历史，你就会了解你现在生活的世界，因为我们已经被塑造了。我们是历史的产物。我们是过去4000年发生的所有事情的产物实际上是过去100万年。

所以我最感兴趣的是，如果你想更具体地说，是二战，因为我觉得，我这么说可能有点天真，我真的把它看作是善与恶的冲突，即使有时你会想到盟军轰炸德国城市，那么多人死亡。是,好吗?这有特殊的目的吗?这是绝对必要的吗?是的，很明显这是为了击败纳粹德国，但同时这也是非常必要的。

我们不打算深入研究政治，但我对这些事情是如何发生的非常感兴趣，我不会说我们生活在一个和平的世界，这是不对的，但至少在欧洲，如果你想想，那是我们最长的和平时期，70年。如果你仔细想想，欧洲已经被战争蹂躏了几个世纪，而且有一段时间，我不知道，从来没有超过70年。我们很幸运。加拿大。这里已经平静了很长一段时间。所以我们必须认为自己是幸运的。我们认为这是理所当然的，但如果你考虑到目前在叙利亚和世界上许多其他地方发生的所有战争，你就会发现这根本不是理所当然的。

安东尼:绝对的。我想问你们一些其他的兴趣但是不要放弃这个，你是否认为语言学习的能力参与了随着时间的推移而发展的和平不仅仅是就好像现在每个人都有更好的学习语言的能力而是语言培训的传播包括纸质材料和网络。

卢卡:我相信如此。我相信，举个例子，如果我们现在有一场战争，情况就不一样了。人们在很多方面都有偏见。例如，意大利人倾向于(显然不是所有的意大利人)倾向于认为法国人有点势利，或者德国人有点思想封闭。这绝对不是真的。

我们正处于学习语言的最佳时期吗?

事实上，我们现在生活在一个和平的社会，我说的显然是欧洲，有很多——比如昨天我在一个聚会上。有很多来自世界各地的人。你可以谈论任何事情，人们想要交流。没有人会说，“好吧，你是个外国人。”不，你们是欧洲共同体的一部分，这已经彻底改变了，我甚至可以说，这已经改变了年轻人学习语言的方式。

我不知道你是否听说过伊拉斯谟项目．加拿大人和美国人可能知道，但这是欧洲的事情，学生可以决定在国外生活并学习一门语言。这不仅仅是因为他们去那里学习。当然，他们会去那里学习，但去那里的人完全改变了他们看待自己国家、自己的存在和自己传统的方式，等等。

所以我相信和平对我们生活的这个多语言社会的发展做出了巨大贡献。这是一件奇妙的事情。显然，互联网也扮演着巨大的角色。但我确实相信，我们生活的和平环境对我们的生活方式和我们对周围现实的思考方式起着巨大的作用。

安东尼:好了，我们有了历史，有了语言，它们似乎紧紧地交织在一起。你是否有一种与语言无关的兴趣?

卢卡:是的。在我和大家谈论我的其他兴趣爱好之前，我想说的是，当人们和你谈论你的时候比如谈论你的时候，他们会说，你是回忆型的人，他们会称你为回忆型的人。

也许你自己也会说自己是个记忆力强的人，但问题是，当他们和我说话的时候，他们首先想知道的是我能说多少种语言，那些已经认识我的人也把我当作朋友。我们聊了很多事情，但他们主要认为我的主要兴趣是语言。实际上，语言是我喜欢的事情之一，但它不是我唯一做的事情。

举个例子，当我想到历史时，我对第二次世界大战非常感兴趣，特别是东线战争，以及纳粹德国和俄罗斯之间发生的事情。这帮助我深入研究了这个问题，并激发了我对俄国人如何看待这场战争的兴趣，我读了很多俄文的书，也读了很多德语的书，来了解两派在战争中的生活。

这只是历史进程中的一个事件，还有很多其他事件促使我越来越多地阅读其他语言。我们刚刚谈到了参与我试图理解和阅读的政治历史进程的国家。所以历史实际上是贡献作为其他兴趣来完善和提高我的语言技能。

回到你的问题上，就像其他与语言无关的兴趣一样，体育也不一定与语言有关，除非你想读一个关于跑步的博客，比如用英语或其他语言写的。体育是我真正感兴趣的另一件事。如果我现在想一下，举个例子，我非常喜欢电影，但这和语言有关，对吧?

卢卡:所以我想找一些和语言无关的东西，我会说体育。我喜欢慢跑。我一直在试着慢跑。2003年我决定慢跑，我决定我要尝试一下。你跑过步吗?你试过吗?

安东尼:实际上我有。不幸的是，我的膝盖得了关节炎，所以我不能跑步。但我年轻时确实非常热衷于跑步。

卢卡:和足球。我过去经常踢足球，也经常和我的双胞胎妹妹一起踢。是啊，她现在是专业人士了。是的，这是我感兴趣的事情之一，我想说不是所有的事情都可能与语言有关，因为语言是我们传达思想的方式，但是体育是我感兴趣的事情之一，就是这样。

安东尼:我认为运动是非常有趣的，因为有一种慢跑者兴奋的现象，实际上我之前采访过你，你提到慢跑者兴奋和语言学习之间的关系，就像找到一个区域或找到一个点，让事情真正开始一起发生，你也在你的大师课上提到过。

卢卡:绝对的。

睡眠、冥想和健身可以成就或毁掉你的语言学习经验

安东尼:我想知道的是，我在想的一个问题是，我不确定最好的解释方式是什么，但是我做的一件事就是冥想找到这个清晰的地方，没有思考，没有思考，嗯，这不是最好的表达方式，但在这个地方，思想是如此专注和意图，它有点超越语言或一个词，我只是想知道，作为一个人，处理过这么多语言，掌握了这么多语言，你是如何在你的头脑中保持沉默的?只是跑步还是你有其他的个人练习?

卢卡:这是个非常有趣的问题。我最近一直在想调解的事。我从来没有做过，但我听说越来越多的人尝试冥想，因为他们被生活压得喘不过气来。有时我们被生活所淹没，就像我自己。你说得对，我有时会有语言和思想的风暴。

我认为最困难的事情之一是找到一个时刻，你不去听任何东西，甚至不去听你内心的声音，你只与自己保持平静。如果发现这是一件非常困难的事情，因为我们生活在一个不断受到刺激的世界。这是我真正想尝试的事情之一因为我以前从未尝试过。

我认为，回到跑步这件事上，你是对的，因为某种原因，当我跑步时，我能更好地思考。也许是化学上的，因为你体内有很多化学物质，比如血清素，当你跑步时，我们会释放这些物质。当你回到家，洗个澡，你与自己和世界都很平静，但与此同时，你仍然有这种思想和记忆的流动是静止的。

我不知道你是否有过这样的经历:当你想睡觉的时候，你有太多的事情无法入睡，你的头脑中有太多的事情，你无法集中注意力。

所以这是下一个前沿，我想要实现的下一件事实际上是沉默。这对一个通晓多种语言的人因为我很喜欢演讲，但实际上这是新年前夜的决心之一。

安东尼:我现在正在写一本书实际上叫做终极睡眠疗法之后我会给你们一份副本，它会涉及到调解和不同的策略，你们可能会感兴趣。

卢卡:我的博客上有一篇文章。这是我的朋友约瑟夫的客座文章，他是瑞典人，他对如何睡觉给出了非常有价值的建议，因为有些人就是睡不着。失眠是最大的问题之一。人们不怎么谈论它，但实际上有很多人睡不着觉，睡不着觉是一件可怕的事情。

安东尼:这是我之前跟你们谈过的另一个问题。你说的是和理查德Simcott他用了他熬夜到很晚的故事，他被迷住了，没有停下来。考虑到你所做的所有事情以及对你脑力的要求，你是如何做到既要做这么多，又要休息好。你显然是一个非常健康的人。

卢卡:适合，我不知道适合。

安东尼:但我的意思是睡眠，你的记忆力和工作记忆以及所有这些学习语言所需要的东西。

卢卡:我给你一个非常简单的答案。我的回答是，我能说并保持语言，因为我每天都生活在这些语言中。我找到了最适合我的环境。有很多人专注于最好的方法，最好的方法，然后他们专注于获得材料，等等，但首先我相信人的因素是最重要的事情之一。

语言被创造出来是为了交流。我们通过语言传达思想，如果你找到了最好的条件，你的大脑和你的能力就会蓬勃发展。所以我告诉自己，当我开始说三、四种以上的语言时，我告诉自己，我能把这么多语言保持在一定水平的唯一方法就是用它们生活。

一方面，你可以安排你的一天，比如在洗碗的时候听收音机，或者看书。但那是你选择花在语言上的时间。但另一方面，如果你生活在柏林、罗马或巴黎这样的城市，你周围都是我所说的外国人的微环境。你和外国人住在一起，你和外国人一起出去，你总是会说不同的语言。举个例子，我现在和朋友戴维住在一起。他来自伦敦，你知道的，他是一个荷兰女孩，这让我每天都能说荷兰语和英语。

我也经常和很多住在罗马的朋友出去玩，我倾向于说其他语言。我到处都有很多朋友。一方面，在现实生活中，我有这样的微环境，我在家里会说两到三种语言，当我出去的时候，我会和其他人、朋友说其他语言，我和语言打交道。

为什么语言学习更多的是管理你的时间而不是单词和短语

作为一名语言教练，我的工作基本上是教授语言方面的课程，同时也教授语言结构，如何组织时间等等，我会用各种语言授课，比如各种可能的组合。比如，美国人想学西班牙语，西班牙人想学英语，意大利人想学英语，美国人想提高意大利语，等等，从俄语变成英语，英语变成俄语。所以我每天都要练习几种语言，最好的学习方法之一就是教授。

如果你教，你会学到很多。我猜你也经历过。你试图找到帮助尽可能多的人的方法，这意味着你要做一些研究，并将其应用到自己身上。这样你就能更好地理解这个过程。这正是我在过去五年里一直在做的事情，试图找到帮助尽可能多的人的方法，找到他们最好的方法。

所以这不仅仅是心理上的成长，因为你必须更好地了解别人。这不仅仅是更好地理解他人。一个好的语言教练，甚至是一个好的语言老师，不一定要把语言说得很好，但必须要有能力理解学生的需求和品味，等等，能够与他产生共鸣，我认为心理过程，我已经说过很多次了，对语言学习的成功是绝对重要的，因为没有心理方面，你可以试图确定一切，但很可能不会成功。

安东尼:说到教练，如果我对你说:“卢卡，我想要一个教练，我需要来自个人的关注，因为其他任何方法都不起作用。”假设我们完成了交易和填写表格的机械过程，你会对我说的第一句话是什么?你要说的第一句话是什么?

卢卡:我想说的第一件事是你为什么想学习这门语言?首先我会问你为什么要做这个，然后是你的个人故事，你在语言学习方面的个人经历，然后我会问你关于你自己的情况。你会做什么?你的兴趣是什么?

首先，我要试着弄清楚你是谁，你想要什么，你为什么想要它，所有的课程都是根据你的品味和需求量身定制的，我会考虑你是什么样的人。举个例子，我举个具体的例子。如果你是一个非常害羞的人，你有困难表达自己的原因，我要做的第一件事是专注于你擅长的事情，例如，阅读或听力和小任务走出你的舒适区。你甚至可以学到如何记住一首歌用外语。

我不会马上和你谈，好吧，我们现在就用这门语言来谈。因为这可能是有害的。所以我要做的第一件事就是试着去理解，你知道，语言经验确实很重要。因为我注意到，那些以前从未学过一门语言的人，也许他们已经50多岁了，比那些说过的人要更努力一点学习另一种语言．

但这不仅仅是语言体验的问题。有很多因素在起作用，你必须尝试解决每一个方面，并从一开始就尝试这么做。

为什么孩子不擅长语言学习

安东尼:你提到了50多岁的人，你之前说过，你在大师课上也提到过，实际上我们经常犯这样的错误，认为儿童在语言学习方面有一些特殊的优势，而老年人被认为比儿童更困难，不过你对此有一个有趣的看法，你能否谈谈年龄和语言学习之间的矛盾?

卢卡:这是一个悖论，因为首先，我不相信，这可能听起来很荒谬，很多人一直声称你的第一语言的习得不同于第二语言的习得，我相信我们作为成年人或孩子学习语言的机制和方式几乎是一样的。我们大脑的连接方式是不同的，这是真的。的确，在某种程度上，孩子的大脑发育得很快，心理上也有一些不同。他们想融入社会，所以他们倾向于和同学们一起玩。他们以一种特定的方式发展语言。

如果你想一下，我在我的生活中遇到过，我遇到过能说某一种语言的成年人，一门外语说得非常好，因为他们在这个国家生活了三年，他们有家庭。让我们假设一个住在捷克共和国的法国人。他大概30年前搬到那里，从那以后他就一直说捷克语，他有了一个家庭，他和他的孩子说捷克语，和他的妻子说捷克语。他可能会有口音，但他可能会发展出一个以英语为母语的人所特有的讨厌之处。

我在法国住了三年。我学到了很多东西。不仅仅是语言，他们说话的方式，他们移动嘴巴的方式。这些是我真正做的事情。当我说英语时，这是完全不同的事情，但我跑题了。我想说的是，基本上我认为任何母语说得好的人都可以学习任何语言。

想想看，作为一个以英语为母语的人，你可以掌握成千上万个单词，成千上万个单词和表达的组合，这是惊人的。我坚信我们学习任何东西的能力不是无限的，但它是巨大的。如果你认为我们的神经元比天空中的星星还多，有数百万个，我不知道这是一个令人难以置信的数字。所以我相信你可以在生活中完成任何事情如果你把自己放在合适的环境，条件等等，你的大脑和你的能力真的会蓬勃发展。

例如，人们认为一个人能说十种语言是很特殊的。我会说这是例外，因为只有少数人能做到，但这并不意味着人们不能做到。只是因为这是多种因素的结合。我相信天赋可以发挥作用。它可以促进这一过程，但我也相信，因为我亲眼所见，我说的是语言学习，但这适用于所有事情，你可以做令人惊奇的事情，或者看起来令人惊奇的事情，但实际上它们在我们大脑的能力范围内。

学习另一门语言并不一定要有天赋

安东尼:谈谈人才。我是说，我们前几天晚上表演了一些魔术，我想把它提出来，因为你说教我一个魔术。有些人给我表演魔术。他们从不教我把戏。这是真的。有些事情我可以用卡片做，你们也可以做，没有什么特别的天赋，他们只是投入时间，分析手需要在哪里，分析观众，做这个，做那个，说这个在一个特定的时刻，而不是另一个时刻。但我认为最大的挑战是坐下来做这件事。

但是如果有更多的话，你认为你有哪些特别的才能让你获得了这样的成功，让别人看着自己说我在这方面缺乏，然后他们就可以培养自己的才能。

因为我们讨论的是年龄之类的东西，我们知道神经可塑性是真实存在的大脑会改变我们参与的某些活动会导致新的神经网络形成等等。你认为你有什么特别的东西是其他人可能没有的，他们可以努力去获得的，以便把一些东西放进他们的工具箱里?

卢卡:你问的问题很有趣。想想语言，语言其实是一个巨大的领域。我想说的是，我所发展出来的使我有别于其他人的东西可能是语音学。可能是我发音的方式。但我真的不知道我是在这方面有天赋还是在声音上有诀窍。

我想说，我坚信，我之所以能把某些语言说得很好，或者说人们告诉我说的很好，是因为我接受了训练。我不是坐下来然后想着好了，我要开始训练了。我在各种可能的情况下训练。想想吧，我不知道你有没有自言自语过。这听起来可能有点疯狂，但每个人都这样。他们一生只有一次这样的机会。

安东尼:我现在在自言自语。不，我在认真听你说。

每天早上第一件事就是使用这个裸露屁股的流畅秘诀

卢卡:例如，我不会坐下来思考好吧，我要花点时间做这个活动，我只是在洗澡或散步的时候训练。有一次我甚至在地铁里，我真的很想说话。我不能和任何人说话。我只是不能走上前说:“嗨，你好吗?”但是像在地铁里这样开始对话会有点奇怪除非我有特定的目的，对吧?

所以我就从口袋里拿出手机，开始说话，就好像我在和我女朋友聊天一样。我给这个想象中的女朋友打电话，用荷兰语和她交谈，因为我想练习荷兰语。所以我想象着，真的停顿了一下，就好像我在听这个人对我说话，我在回答。我想象这段对话是为了训练。我在给她打电话。我记得我在脑海里想象着她和她的朋友们坐在一起聊天。你在做什么?你要去哪里?你今晚打算做什么?各种各样的事情。

这帮助我清晰地表达了这些声音。我不记得我们有多少块面部肌肉了，不过你必须训练你的面部肌肉和你的嘴巴等，因为这就像运动一样。当你开始慢跑的时候，你第一次慢跑的时候，你会喘不过气来，你会告诉自己是谁让我这么做的。你诅咒自己去公园，但实际上它变得更容易了。对于语言来说也是一样。

当我们说语言时，我们倾向于走出我们的舒适区，就声音而言，因为我们必须发出完全不同的声音。有时它们非常非常不同，一开始很难发音，但如果你坚持这样做，在两三个月或四个月的时间里，它会变得越来越容易，实现这一点的方法不仅仅是-你可以坐在家里做一些工作，但重要的是你找到了一个目标。你告诉自己，我想和某人交流某些想法，即使是一个想象中的女朋友，你在地铁里打电话，你只是交谈。

人们倾向于考虑，这是我的经验，倾向于思考，倾向于过于关注小细节，而不是着眼于大局。想象一下，你正在看一张照片，有人告诉你，你开始看这张照片，你把注意力集中在小事上，而不是弄清楚这张照片想要传达的信息。

我所做的是，在非常具体的情况下，不要专注于单个单词的发音，而是试着说出一个句子。如果你想练习一个单词，就在一个句子里说。这被称为自顶向下方法。因为如果你从自底向上的方法开始，你会从单个单词开始发音，然后可能会正确或非常好地发音一个单词，但当你必须在一个句子中一个接一个地发音时，就会变得有点困难。但如果你从最开始的句子开始，它会变得越来越好。

如何进入短语的迷宫，并获得活着和流利

例如，假设一个意大利人想练习church这个词，因为我们很难说church这个词。所以，不要让他试着说教堂、教堂、教堂十遍，而是试着说我想去教堂。你可以练习很多次，然后你可以把你的句子变长，试着说我想去教堂，因为我想认识一些人，因为我爱上帝，等等等等。所以你从一个简短的句子开始，然后把它变长，这样当你思考的时候，你是在练习十个单词的发音，而不是一次只练习一个单词。从长远来看，这会产生巨大的影响。

安东尼:如果有人说，但我记不住，我甚至记不住或发不出“I want to go”的音，你该怎么办?

卢卡:我告诉他们的是，不要去想你记不住的事实，只管去做。意思是，我想说的是，我想说的意思是记住你说的是你的母语。为什么你说母语，我们在另一个播客中说过，语言就是网络。我的建议是，这是我的方法，也许你们的方法是在记忆单词上有所不同，但我总是告诉他们，如果他们像蜘蛛网一样建立起这个网络，那么苍蝇，也就是单词，就会自动被长期卡住。

举个具体的例子，这并不意味着它一定是非常简单的，例如，当涉及到不同的语言，比如俄语，俄语是一种斯拉夫语言，所以很多单词都有斯拉夫语的词根，它们很难记住。但当你开始深入研究语言时，你只是识别出单词内部的小线索。一旦你记住了，记住单词就容易多了。因为有些单词甚至包含其他单词。

所以当你刚开始学习的时候，你可能会有点困难，但如果你把自己暴露出来，在你阅读、听和说话的时候，你仍然认为这门语言是一种努力，事情就会变得越来越容易。

例如，如果你必须记住РАСПРОСТРАНЕННЫЙ这个单词，它就很难发音。你可以专注于声音。你可以关注РАСПРОСТРАНЕННЫЙ，它的意思是共同的，但不要只是想哇，这是一个很长的单词。我不会记得的。你现在可能会记住它因为你要把它转化为短时记忆，但之后你可能要在几天后真正记住它然后在对话中它会变得有点复杂。

所以我的建议是，即使你有这样的单词，也要把它们分成更短的部分。例如，你可以把РАСПРОСТРАНЕННЫЙ分成РАС-ПРОС-ТРА-НЕННЫЙ，然后如果你把它分解，这是一种叫做back chain的技巧，你重复这个单词很多次，然后你的大脑就会真正地想出它的元素。

另一个例子是，德语的单词组合非常有名——你可以看到这些单词很大，因为它们是由4到5个单词组成的。但实际上，如果你发现了单词或一对，就会变得容易得多。他们有时会把这些词放在一起加上“s”。所以，一切都归结为你如何看待事物。

如果你看到这个单词，告诉自己这太难了，你已经输了，你已经输掉了这场战斗。但是如果你告诉自己，嗯，让我看看这个单词。花两秒钟看这个单词，告诉自己这个单词其实并不难，因为看这个。这就像在德语中看到" s "你会看到" s "分开了两个元素，然后你会看到这两个元素也许如果你知道一个你只需要记住另一个。

为什么你需要使用你所有的感官(和你的肌肉)

我一直认为这可能是我发现我的记忆是如何工作的。我的记忆是视觉的，这意味着我可以——实际上，当我对一门语言的掌握相当高的时候，我也可以通过听来记住单词，但通常我强烈认为，如果你想将任何一条信息形成长期记忆，你应该做的是尝试使用所有的感官。

不是所有的人都喜欢视觉，所以你必须看到这个词。然后你要听，然后你要发音，所以你要用你的嘴，用你的耳朵，然后你要用你的眼睛，你做得越多，而不是只听，有些人主张你只听，这是很好的，但如果你没有基础，能够看到单词可能会有帮助。

所以我把所有这些元素放在一起，然后我在洗澡的时候不唱歌，我只是说话。有些人在洗澡时唱歌，我只是说话，甚至在车里。我不知道你们有没有注意到，有些课程会给出建议，他们会说，开车的时候可以自言自语。坐在你旁边的人会觉得你疯了，但也许你只是在打电话。一个人自言自语你首先会看到的是你要试着找到一个麦克风或者一个电话来帮助他们发现也许他们并没有疯。他们只是在和某个人说话。这在95%的情况下是正确的。这取决于你去哪里。

安东尼:无论如何，这是有希望的，他们正在做这样的事情，而不是自言自语。但是让我想想，所以我不会尝试做舌头卷，但是РАСПРОСТРАНЕННЫЙ -

卢卡:РАСПРОСТРАНЕННЫЙ

安东尼:嗯好的。所以，把它分解一下。当你学习这个的时候，这意味着普通，对吧?

卢卡:是的。

安东尼:所以，在这个过程中，你很快就会遇到这个词。你是怎么遇到它的，在什么情况下接下来要做什么，接下来要做什么，发生了什么?

卢卡:非常好。我要做的是，如果你想记住这个单词，我认为你不仅要理解这是第一个过程，你还要先破译它。你把它分解。

然后你会收到一条短信，而不是一串单词。所以你只需要抓取一个文本，它应该对你来说很有趣。我认为很多人在语言学习上失败的原因之一是学校，不仅仅是在学校，因为他们往往接触到的文本或材料停止了，他们不感兴趣。如果你对某件事感兴趣，你知道，说说你喜欢的五件事。然后你就去看看。因特网允许你搜索任何种类的资料。然后你就会接触到它，最好是音频。

然后我要做的就是，试着倾听。我试着同时阅读，我所做的是，例如，我偶然发现一个像РАСПРОСТРАНЕННЫЙ这样的单词，首先我把它分解成几个部分。第一个阶段是破译和理解文本，因为你无法学到你不理解的东西。如果你能理解，你就有更高的机会保留信息．

然后我要做的是，我可能已经深入研究过了因为这是非常具体的，但我要做的是使用一个系统，一个时空重复系统。时空重复可以/不可以。我知道对有些人来说这行不通，但这取决于他们怎么做。他们也必须个性化这个过程。如果你听说最好的方法是建立一个时空重复系统，在这个系统中你必须每一天或每两天重复一个单词，这是行不通的。

可能我们每个人的学习方式都不一样

每个大脑都是不同的。可能，我们每个人都以不同的方式学习。所以你必须找到最适合你学习和将信息转化为长期记忆的方法。

我的想法是建立一个系统，在这个系统中，我找到了最好的时间间隔，在这个时间间隔中，我不仅仅是在重复内容，而是在使用那个词或从不同的角度攻击那个信息。一天我读它，一天你听它，一天我用它。

我要给出的另一个建议是使用这个东西。语言被创造出来就是为了被使用。如果你能使用这些东西，你就是在告诉你的大脑这条或那条信息很重要，大脑就会记住它。这很重要。

所以我构建了一个系统，在这个系统中，我倾向于首先把自己放在最好的条件下去理解一些东西，然后基本上使用它。然后以某种方式复习，最后开始使用它。显然有一些单词，比如РАСПРОСТРАНЕННЫЙ，这在俄语中是一个常见的单词，但也有一些非常不常见的单词，你可能一辈子都不会用到。我们作为母语者知道它的原因是因为出于某种原因，我们接触过它们，或者当你阅读时。但是在英语中有多少次我们会用到像“篦子”这样的单词呢?我不知道。这取决于正确的。

为什么选词是个人化的、上下文特定的、基于实际使用的

安东尼:我一直在用它。

卢卡:你一直在用它，但关键是每个人都是不同的。所以有些人，我认为这在任何地方都没有涉及到，我处理词汇的方式是我相信我们有一个每个人都使用的词汇核心，因为它们是绝对必要的。你不能避免使用这些词。有些单词可能不包含很多信息，如“and, the, on”等。这些都是常用词。但也有一些词汇取决于你的工作、生活等特定领域。

例如，伐木工人可能知道一些与木材或他们的特定工作有关的特定词汇。比如螺丝刀，在特定领域工作的人。有些人永远不会用这个词。螺丝刀是另一个常见的词，但如果你想到速率，如果你想到非常具体的事情，有一次我在论坛上看到一个人说，如果你不知道这些词的意思，我记得是潮热。我看到的时候都不知道，潮热，首先我不是女人。

安东尼:如果你是一个男人，你可以得到andropause。

卢卡:我可以得到andropause，这是真的。但是我不认识这个单词，我发现有些令人震惊的是，有些人真的认为流利度与你认识的单词量有关，它确实与达到一定水平的单词量有关，因为你必须认识很多单词，才能说话流利但有些人主张，如果你不知道十个几乎从未使用过的单词，或者你不太可能听到它，那么你就不懂这种语言。

你想想看，即使在你的母语英语和我的母语意大利语中，我们也不认识很多单词。我们知道的单词实际上只是现存单词中的一小部分，而我们的词汇量是巨大的。有几十万字。英语有，我不知道有多少个单词，一百万个吧?视情况而定。显然，有些人在探索时想知道所有的单词双语但在大多数情况下，你不需要知道所有的单词，但你需要知道谁使用其中一小部分的单词来进行交流。

所以我的想法是，一个人应该做的是学习如何把它们组合在一起，语法，如何组织一个句子，然后你就可以学习所有你想要的单词。所以对我来说，首先是构建结构，然后添加内容，添加内容。

安东尼:我们来谈谈单词和单词，我经常被问到的一个问题是，如果一个单词有多个意思，你会怎么做?比如你刚才提到的篦子，也可以是磨碎，做一些小的东西，比如磨碎的奶酪。那么你该如何应对呢?

卢卡:有趣的问题。

安东尼:因为很多很多单词都有不同的意思，用专业术语来说，英语里的上百万个单词就是一词多义，单词的一词多义，语义的多义。

卢卡:这是另一个非常重要的方面。我想说，解决这个问题最简单的方法就是尽可能多地接触语言，因为在不同的语境中，你会发现这些词的用法不同汉语等语言例如，它们没有很多的声音，而且通常是一个声音，我甚至不是在说一个单词，一个声音不仅可以是不同的单词，还可以是一个动词，可以同时是一个副词，也可以是一个名词，这取决于你在哪里找到它。所以，如果你想解决这个问题，你最好马上解决它，你必须以某种心态来解决它，告诉自己，当你查找一个单词时，不要局限于认为这个单词只有一个意思，而是去查字典，比如在线词典，这样的单词参考有这个意思，但很多词典都有那个意思。试着找出那个词的可能含义或用法。

好吧这个词РАСПРОСТРАНЕННЫЙ常见手段,明白了。不，试着用两到三句话来看这个РАСПРОСТРАНЕННЫЙ可能有不同的意思。我并不是在谈论РАСПРОСТРАНЕННЫЙ但另一个词。在英语中，你可以使用一些词，它可以是代词，可以是动词，也可以是形容词，这取决于你在哪里找到它。在意大利语中是同样的意思。在一些特殊情况下，比如在中文中，这一点尤为重要。

语言几乎就像DNA

但这一切都归结于你处理问题的心态。如果你认为语言中一个词和另一个词之间只有简单的对应关系，一个词只有一个意思，那么你就错过了更大的图景。我不会说这是有害的，但它会减慢你的速度，因为你必须看到一种语言，我知道我坚持这样做，作为一个网络。几乎像DNA一样。所以某个位置上的某个片段必须和它周围某个位置上的其他片段相连。另一个地方就不一样了。

安东尼:所以考虑到这种在网络中感知事物的需求，你认为人们做的最重要的事情是什么阻止他们进入网络，成为它的一部分让他们在外面而不是在这个领域。

卢卡:有很多事情会阻止你弄清楚这一点。首先是把单词看作是语言的独立元素，另一件事是我认为实际上很重要的是他们不用这种语言。他们可能会想，好吧，我只是在用书本学习这门语言，但他们并没有使用它。

所以我的建议是，尤其是对于那些与你的母语类似的语言，开始使用这门语言，让它对你有意义。最好的方法之一就是去认识别人。现在，即使你住在阿拉斯加、澳大利亚或新西兰附近的小岛上，你仍然可以在网上找到你可以交谈的人，你最好找到你想交谈的人。如果你发现一个人，或者偶然遇到一个你不想说话的人，或者和你有相同兴趣的人，重要的是你开始使用这门语言，这门语言对你来说变得有意义，所有的门都打开了，因为你的大脑将以更容易的方式吸收信息。

如果一门语言被限制在书本或你甚至不感兴趣的东西的范围内，你将会挣扎。你会发现，在你开始使用这门语言的那一刻，使用这门语言并不一定意味着说这门语言，你甚至可以只是打字或听。翻译的方法有很多种。你可以做很多事情来让它对你有意义，而不一定意味着说话。说话是最好的选择，因为通过说话，你强化了某些机制，你的大脑学会了如何使用语言，就像与人相处和涉及情感，它促进了这个过程。

但是如果你是一个害羞的人，或者你只是不想和别人说话，你可以不用说话就可以做很多事情。

安东尼:有一件事我一直想问你，其实我之前就想过，在我们第二次面试之后，你问了我，我当时就想，哇，我为什么不问这个问题呢?和语言训练有关，我在想如果我是一个演员，比如我要和汤姆·克鲁斯一起出演一部新电影，我有一个很重要的角色，我需要说俄语，但我不想学俄语。我只是想让自己看起来能够完美地说出12行文字，就像它完全是我的母语一样。在这种情况下，你会怎么做，或者作为一名语言教练，你会接触这种情况吗?

像演员一样，你需要理解为什么你用一种特定的方式说话

卢卡:是的,为什么不。什么是可行的。我首先要做的是教他们语言是如何运作的，基本的语调模式。这是一个非常有趣的事情,如果你想想每个语言都有基本的语调模式可以复制,它可以很容易地发现如果你做一定的培训,这是一个许多年来我一直在做五到六种语言,而不是仅仅告诉他们你有一个文本学习的心,我会告诉他们首先尝试理解你为什么说事情以某种方式。

让我给你举个例子。如果你的母语是意大利语，而你想学习，例如，一个英语句子，你必须理解为什么某些东西用特定的方式说。

如果你说:“我想去教堂，因为我喜欢它。”不要告诉这个意大利人，听着，然后说"我想去教堂，因为我喜欢"想想。你说你有两个发音单元。当你把所有的单词连在一起的时候你说的第一件事是"我想去教堂"然后你提高频率，你知道声带振动。他们有一个特定的基本频率，你走上去，我会告诉他们，你走到这里说“我想去教堂”的原因——显然你可以用多种方式表达，但你提高音调的原因是因为你即将要说别的东西。

如果你仔细想想，我们会不断提高或降低我们的音调来传达意思，让别人理解我们要说的话。每当我们在句子中的某些地方提高语气时，我们实际上是在告诉对方，要么我们已经传递完了一条信息，要么我们将要说别的。所有有次要从句的句子，比如"我想去教堂但是" "我想去教堂而且" "我想去教堂虽然"我想去教堂虽然"我有这样的模式。你建造并训练人们。

首先，我会用基本的模式训练人们。我想说的是，每次你说一个句子，你可能应该从短句开始，你有一个点，你必须降低你的语气，因为这是一个陈述。任何陈述句，任何可能的陈述句，除非是疑问句，都必须在某个地方结束。所以你可以通过写出来的来看到结尾。但就发音而言，end只是当你在一个单词的某个音节上降低音调，通常是最后一个单词，但不一定，这意味着你已经完成了。这意味着我已经完成了，fi-nished其他的都很低。

所以每一个句子你必须把每一个句子看作是一个信息。所以如果一个人想成为一个好演员，第一件事就是你想要交流的是什么。你想要传达的是一个信息如果你有这个信息并且在这个信息中还有小的迷你信息。所以，你不能再说一遍，而是要背诵，这可能很难。如果你理解了一些东西，就会容易得多。

将其分解

你首先把它分解成更小的块。首先解释一下。然后你向他们解释为什么这些词块以某种方式发音。你把注意力集中在大块上，然后把它们放在一起。这就是培训的基本原理，如果你知道具体是怎么回事，它就会非常有效。他们将其长期记忆，因为他们理解它。你可以看出来，即使一个演员非常好，你也可以看出来他们是否会说这种语言。

例如，我怀疑你可能认识这个人。我不记得他的名字了，我不记得了，有一部非常著名的电影，我也不记得他的名字了，等一下，我要试着记住塔伦蒂诺，昆汀·塔伦蒂诺，《无耻混蛋》你能看出来，我不知道你有没有看过?

安东尼:是的。

卢卡:还有一个会说多种语言的人。他是一个了不起的演员。

安东尼:克里斯托弗华尔兹

卢卡:是的，你是记性强的人，你的记性肯定比我好。比如，我记名字有问题。我不记得别人的名字。不是因为我不记得他们，只是因为我可能不感兴趣。这是另一件事。

安东尼:我可以帮你。

卢卡:你得帮我。所以固定。交易。我们有克里斯托弗·瓦尔兹，他能很好地说多种语言，比如他背诵得很好，但我猜，我不知道，我从来没有查过，也许我们可以以后再查，他会说法语，因为他的法语很自然。他看起来不像，哦，当然这不是完美的，他听起来像外国人，但他的法语在他说话的方式中是如此自然，我怀疑他精通法语。英语也是一样。意大利语，他只是背诵了几句但是你可以看出来它有点生硬。所以即使他是一个非常好的演员，你也能明显看出这很正常。那不是他的母语。我不认为完美地发音语言是那么容易的，但我仍然相信有某些东西可以促进这个过程。

如果他能理解意大利语的语调是如何运作的，他会说更多的可能，你知道很多人并不认为他像一个母语者一样说话很重要。如果你说话像外国口音，那就更有味道了。

但在这种情况下，我认为对于一些演员来说，如果他们想要用一种语言背诵12句话，我会花一些时间训练，花四五天让他们理解为什么事情是这样的，然后事情就会容易得多，并提供视觉辅助，视觉指导。

人们说他们可以看到音符当他们演奏音乐，音乐家。你可以对语言做同样的事情。你可以找到一个一致的系统。在语音书中有各种各样的系统可以使用，视觉系统，但每个系统都是不同的，这取决于作者，但它们的共同点是，它们是一致的。这些是用来提高音调的，你可以用这样的东西。你可以用箭头向上或者向下等等。其他人做其他的事情。重要的是，如果你有一个视觉指导，实际上它会对你的记忆非常非常有帮助，因为你在理解事情，你在分解事情，你会重复和产生一些你没有理解的东西，有一个有意义的信息。

安东尼:我们现在一直在讨论表演，之前我们也讨论过魔术，有句老话说，魔术师实际上只是一个扮演魔术师角色的演员，我想知道你认为这在多大程度上适用于语言学习。

卢卡:它很适用，因为我现在和你说话的时候，比如用美式英语，我感觉自己变了一个人。所以你必须在某种程度上成为一个演员。显然，要一直做一个演员是很困难的，因为演员只是在背诵。但我想说，在生活的大舞台上，如果你保持一致，你就是在告诉你的大脑，当你说这种语言时，你有一种特定的移动和与人交谈的方式，等等，如果你的大脑吸收了它，那么实际上，保持语音一致和以特定的方式说话会变得更容易。

语言掌握在手中

现在如果我们谈论声音，因为语言主要是你会发出的声音，但它也在使用手的方式。举个例子，我现在用我的手的方式，我不会用和说意大利语一样的方式来使用它们。我会变得更疯狂，我不知道。但是我使用我的眼睛，鼻子，舌头，手，身体的方式是不同的，每当我说这门语言时，令人惊讶的事情发生了，我怀疑，我不是神经科学家，但我相信，我为什么以某种方式说话是我通过这种特定语言生活的经验的产物和结果。

在英语中，有时我看到一些东西，我看到一些特定的句子和特定的情景，比如我看到演员在某些电影中使用的，听到演员在某些电影中使用的。所以电影和电影里的角色，以及我在现实生活中遇到的人都对我的性格有影响，我不会说性格，而是说我性格的一面，因为我不认为说一种语言会改变我的性格，但实际上，说另一种语言会展示我性格的另一面。所以，如果一个人会说几种语言，他就能潜在地表达出他或她性格的所有方面，我相信当你说一门语言时，这正是会发生的，你的语言说得越好，这一点就越明显。

就像英语，我希望我说英语容易。我有这个，这个东西，这很明显。我感觉自己变了一个人。我不是一个不同的人，但我感觉不同，因为我生活在这种语言中，我有一个平行的生活。我有我的意大利生活，但我也有我的生活，我通过英国生活，这有很大的不同。这是因为我的经历。

安东尼:你的英语很好。

卢卡:谢谢。

安东尼:但你提到的手势很有趣，因为我认为我做手势的次数远不如我在德国生活后做的多，因为作为一个加拿大人，我们做手势的次数并不多。我不知道在加拿大还有什么别的选择。我想知道，当你在这些不同的国家旅行生活时，你是否觉得自己变得不那么像意大利人了?

卢卡:是啊，那是又不是。这是一个很难解决的问题。我相信我有，我仍然是意大利人，但我不会说说其他语言让我更不像意大利人，而是让我更富有。这并没有降低我的意大利性。这让我更国际化了。我是意大利人，但我更国际化。

我想说的是，它让我明白了，它让我在一个更大的框架中看待意大利、意大利人和我自己，所以我明白了为什么我们说某些事情，为什么我们想某些事情，为什么其他人想某些事情。这让我更好地了解了自己的国家。它让我更清楚地意识到自己是怎样生活在这个世界上的，但我不会说它让我不那么像意大利人。

在国外生活和学习一门语言会破坏你的文化认同吗?

安东尼:这样问这个问题有点奇怪。我刚刚想起我的一个朋友，他告诉我，当我刚搬到纽约时，他说，“哦，三个月后你就不是加拿大人了。”这是不可能的，因为国家在流动。可以说，它在自己的区域，一旦你离开，你就会重新进入。就好像你不能两次踏入同一条河这是一种哲学。我只是想，拜托，这是我听过的最荒谬的事情。我是加拿大人，我的余生都将是加拿大人，但8年后，我回到加拿大，我不知道在哪里，我不再认识那个地方，我也不认识里面的我自己。这就是所谓的逆向文化冲击。我并不是说不那么意大利，这是一种奇怪的表达方式，但是那种你能重新进入并拥有它的东西。

卢卡:那是另一回事

安东尼:你知道我想说什么吗?

卢卡:是的,当然。在巴黎生活了三年之后，我变得有点，我不想用“不宽容”这个词，但是有些事情我再也不能忍受了，我认为这是理所当然的。例如，等了45分钟的公共汽车却没有人告诉你，也许下着瓢泼大雨，也没有人告诉你为什么会这样，这是非常令人恼火的。在法国，如果发生了这样的事情，人们就会发动第二次革命，法国革命。

所以在一个效率更高的国家生活过之后，我发现有些事情很难接受，让我们面对现实吧，一方面，我更欣赏一些东西，因为每个国家都有问题，每个国家都有优点和缺点。意大利人我相信他们是一个伟大的民族，但如果我们，包括我自己，投入一些精力和意志，有些事情是可以改变的。他们没有改变的意愿，因为意大利人说我们已经走了这么远，谁在乎呢。

所以在某种程度上，再一次，我不是意大利人少，我只是更能意识到可以做得更好的事情，其他人可能不会意识到的事情，因为他们一生都生活在那种环境中。所以他们不知道事情可以变得不同，可以变得更好，就是这样。我认为这让我变得更丰富，因为我能从不同的角度看待问题或现实。当有人对我说，哦，是的，如果你会说英语，那你就很好了，这其实很常见。如果我没记错的话，你在德国已经住了八年了。

安东尼:我已经离开加拿大那么久了。

卢卡:是的，在一段时间内，如果你一句德语都不会说，你的经历还会一样吗?

安东尼:我不知道，因为我会说，我会说很多德语。

卢卡:但一开始你会不会想，如果你一句德语都不会说，你就无法和某些人交谈，他们可能会和你说英语，但如果你不会说他们的语言，他们可能就不那么热情和值得信任了。就像英国的泡沫一样。人们显然可以在这里生活，人们可以理解你，你可以安排事情，你不需要语言，你只需要用手指指东西。但是说这种语言给你的体验和你所经历的事情是完全不同的。

安东尼:是的，这实际上是一个有趣的问题，你可能也有这样的经历。作为一个第二语言说第三种语言的人，你总是在语境中说话。你所做的事情总是有一个框架。德语里有个叫Amtsdeutsch的词，就是在公共办公室里用的那种德语。

所以当我去移民办公室Ausländerbehörde的时候，那里使用的是一种特殊的德语，如果你是加拿大人，那么你可能要努力通过的那种特殊的德语会被区别对待，如果你来自这些人努力进入的贫穷国家。

所以在语言学习中有这样的问题，还有你在烤肉摊或在烤鸡的地方听到的德语，还有各种各样的德语。没有一种德语，所以我想知道你是怎么想的。这是语言学习的另一个难题。我们对待它就像我们在学习一门语言，但每种语言本身就是语言。

卢卡:是的,我同意。一种语言中有各种各样的语言，因为在任何情况下，你都可以学习用某种方式表达自己，或者你必须使用特定的词汇，这是有界限的。你不会和你的朋友说话，你知道你在酒吧喝啤酒，你不会和他或她说话，你不会像去办公室或去大学时那样说话，你不会像去大学时那样和你的教授说话，和你的朋友或家人说话，等等。所以有各种各样的事情你必须理解。

为什么人是学习语言最重要的部分

这是一种文化意识，尤其是日语这样的语言。日语中有这样的登记簿，我相信韩语的情况更糟。情况甚至更糟。人们实际上会对你生气，除非他们知道你像个外国人，因为你只是在和你的教授说话，你会说，“嘿，伙计，你好吗?有什么事吗?”想象一下，你走到你的教授面前说，“嘿，伙计，最近怎么样?”你的老师会看着你说他疯了。我不会和这个人说话，否则你会不及格，考试不及格。这是更有可能的。所以，你必须知道，你在书中找到的语言可能不是你每天实际听到的语言，这是绝对正确的。

事实上，这就是为什么人如此重要的原因。当你和外国人一起看电影时，不好意思，当你和以英语为母语的人一起看电影时，这是非常丰富的，因为你可能听不懂一个单词或那个人，这在我身上发生过很多次，你知道，这是一种常见的情况。这是人们在那种情况下会说的话。这句话很常见，因为大家都知道这部电影。所以他们不仅帮助你理解，这被称为语用学，你应该如何使用语言。

他们读了一本奥斯卡·王尔德的书，然后我走过去像书一样说话，像奥斯卡·王尔德一样，人们显然会说你像书一样说话。你仍然在交流，但像书一样说话不像在正常生活中说话。这也很重要，因为我认为其中一个错误，最常见的错误是人们倾向于关注那些不是严格必要的事情。

如果你首先明白你的目标，如果你真正意识到你的目标是与人沟通，这是一回事。如果你想理解和阅读文学作品，比如特定语言的古代文学作品，那完全是另一个目标。所以如果你的目标是和人们交谈，那就开始和人们交谈，你就会理解并很快意识到他们使用的是哪种语言。书是另一种东西，或者你可以两者都做。

以英语为母语的人通常两者都做，因为大多数以英语为母语的人都有特定的路径。他们生活在一个家庭中，他们上学校，上大学，所以他们通过生活在语言环境中来理解所有这些事情，但是一个成年人或者像第二语言学习者那样以某种方式学习一门语言的人，最终可能只学习语言的一个部分，而不知道它实际上有很多方面，对于一门语言，他们有很多方面是没有意识到的，如果他们的目标是像母语人士一样说话，或者流利地说一门语言并融入其中，他们应该意识到这一点。

安东尼:说到像说母语的人一样说话，你已经有了一个新的课程，这是一个大师班。你能给我们讲讲这方面的情况以及学习这门课程的好处吗?

卢卡:我一直在学习，我一直在教学，我一直在训练我要说的是，我会用这个词在过去的五年里训练了很多学生，但我仍然只是一个人。所以我可以帮助别人。我看到了这对人们有多大的好处如果你给他们指路的话。

我不知道你们是否听说过这样一件事，一个伟大的老师是指给你指路，但不告诉你要看什么。我的意思是，我试着给他们指路，但我忍不住进行一对一的对话或一对一的课程。所以在过去的五年里，我收到了很多要求，我不可能和所有人一起工作，因为这是不可能的。

所以我告诉自己最好的方法是创建一个人们可以观看的课程，他们可以学习，提取信息，有价值的信息，我基本上解决了我认为对一个语言学习者来说最重要的事情使人独立，并弄清楚例如，我们一直在谈论的事情，弄清楚如何用一种非常特殊的方法解读语调，发音。这是一方面。

另一件事是如何处理对话，因为我认为进行对话是一种艺术，以及如何通过知道如何使用Skype来非常非常快地发展你的语言技能。Skype只是一个工具，但如果你知道如何使用它，它就会变得非常强大。

当然还有记忆方面的问题，如何有效利用你的记忆，因为我认为最大的困难之一是记住单词。人们想要记住很多单词。他们就像语言的砖块，他们不知道怎么做。我相信很多人不能说英语的原因并不是因为他们说的是母语。说千言万语是可能的。他们只是不知道该怎么做。如果你知道怎么做，事情就会简单得多。我告诉自己，我想明白了。我想把这个给大家，因为我认为它会非常非常有益。

我看到政府花费了成千上万欧元，你在学校上了五年学，却一句话也说不出来。这是为什么呢?一定是有原因的。原因是他们的人民没有接受过学习语言的训练。他们被教授这种语言。我不相信你能教一门语言。你可以把马牵到河边。你不能强迫他喝酒。所以我认为每个学校或每个机构都应该做的是展示，训练人们学习，然后给他们展示方向。你不只是告诉我，回到我之前说的，如果你告诉他们要看什么，比如语法模式，他们不会记住。 They have to understand how to tackle grammar patterns and they’re going to do them themselves.

如果你想教他们，所以我把这门综合课程放在一起解决我认为最重要的事情，特别关注培训人员，最后一件事是时间管理。我认为时间管理绝对重要。人们不知道如何管理自己的时间。有些人，包括我自己，我告诉自己我没有时间做这些。并不是说你没有时间。每天你都要挤出时间做自己喜欢的事情。所以这不是时间的问题。这是关于找到时间，如果你开始了，你将改变你的世界，每次你告诉自己你没有时间。不要告诉自己我没有时间，你说我没有时间，那么第二天你可能会有时间。你知道吗，我其实有时间。

通过每天做你喜欢的事情来学习一门语言

只是你每天都做自己喜欢的事。每天你都能挤出时间听听音乐，散个步或做点别的什么。所以你可以用同样的方法来学习语言，每天只花30分钟或者15分钟，15分钟不算什么，每天15分钟你可以完成很多事情。例如，我会解释如何在各种情况下有效利用你的时间，即使是在等公共汽车的时候。所有这些都在一起，很多人真的会去看大师课。我对此很高兴。

安东尼:是的，实际上我自己也学过，即使我认为我是一个中级语言学习者，我不会说我在这方面是高级的，但我肯定在语言学习的记忆领域是高级的，但我学到了很多，因为我在硬币的两面，在语言课堂上学习，在自学的环境中学习，这种思想和结构，基本上它不是一个系统，但你所教的东西是一个系统的元素，你可以帮助自己建立一个自己的系统，它被很好地描述和表达，只是一些图表元素为你布置真的很奇妙，我学到了很多，受益良多。

还有，我不想让你难堪，但你是个好老师。听起来很有趣，节奏快，有很多有用的东西你可以拿走记录并且不止一次地重温这门课程因为你不可能在第一次就掌握所有的知识，我认为最重要的是你从经历这门课程和从大师那里看到他自己使用的实际程序中得到的采取行动的灵感。这不是政府传下来的理论，它从一个几乎拿不到任何报酬的老师那里传入教室，去处理一群一开始就不想上的学生。这是一个热爱语言学习的人。他在YouTube上帮助了很多人，证明了这是真实的，这是一种方法，不管你是谁，你在哪里，你的情况是什么。

所以我从中受益良多，我很感激我有机会这样做。

卢卡:谢谢，我很高兴你能欣赏。

安东尼:当然，人们可以在网站上免费获得课程介绍和一些视频，也许你可以分享。

卢卡:是的，叫做精通任何语言。

安东尼:好吧主和语言,我们必须在屏幕上,我强烈推荐你去得到这些免费视频,我认为最奇妙的一件事是你的介绍页面你说多种语言和字幕,这样你就可以真正看到自己只是卢卡这些语言之间切换的速度能有多快,读字幕的消息如果你不知道这些语言,这是一个最好的路径,你会发现world that will get you to learning those languages or even just one language.

你能一次学会不止一门语言吗?

我想我的最后一个问题是问你们的，我经常被问到这个问题，在同一时间学习多种语言是否可能，是否值得推荐，是否现实。

卢卡:绝对是的。如果你知道怎么做，这一切都归结为如果你知道怎么做，你知道如何管理你的时间，你就能做到。

我一直同时学习两种语言从2008年开始，甚至有一些指导方针，我在我的博客上详细阐述了人们如何可以同时学习两到三种语言。我的建议是同时学习两种语言。三个可能有点多，除非你是一个非常有经验的语言学习者。但这是绝对可行的。我看不出你为什么不能那样做。

但再次强调，这不仅仅是同时学习两种语言的问题，而是你必须努力找到一个系统，在这个系统中你可以保持你正在学习的其他语言，因为我经常听到的一件事是，例如，如果一个美国人学习西班牙语他去了西班牙，他在西班牙生活了三年，西班牙语说得很好，然后他搬到意大利，开始只说意大利语，然后就会发生冲突，例如，每次我都听过很多次，那个人说，“哦，现在我意大利语说得很好，但我把西班牙语忘光了。”发生这种事的原因是因为你不再说西班牙语了。但如果你去意大利，在学习意大利语的同时，你找到了一个练习西班牙语的伙伴，那你就能很好地说两种语言。

当你同时学习两种语言时，记住要安排好你的时间，这样你就可以学习这两种语言，但你必须保留其他语言。这正是我过去20年一直在做的事。我告诉自己我要这么做学习一门新语言每两年一次，但当我添加语言时，我确保我在不断加强和维护我已经知道的语言。有时甚至用一些我已经学会的语言来学习其他语言。

从某种程度上来说，如果你学的语言和你已经学过的一门语言相似，那么你学的语言越多，学习起来就越快越容易，这是真的。如果一门语言和你学过的任何一门语言完全不同，你一开始会有点纠结，因为它完全不同。但是，很明显，你学的语言越多，你想学的语言就越有可能和你已经学过的语言相似。

回答你的问题，学两种语言是绝对可行的。没有限制。你唯一的限制是你头脑中的限制。但如果你能打破这个障碍，一切皆有可能。之所以很多人认为这是不可能的，是因为很少有人因为采取了行动而完成了所谓的惊人的事情。

安东尼:说到采取行动，你现在在忙什么?你的下一步是什么?

卢卡:就语言学习而言，我的下一步，我们刚刚谈到了匈牙利语。这种语言和我以前学过的任何语言都完全不同。我要去学习，我现在正在学习日语。这是一个很大的承诺，我的下一门语言将是匈牙利语，我想把其他的课程结合起来，这些课程将更加具体，我真的对这个有热情。我真的相信以身作则是最好的方法。如果你能展示方法，你可以考虑一些文本，你向他们展示，例如，西班牙语的语调是如何工作的，他们可以处理任何文本。这是我真正想做的事情之一。

其中一个项目是开始为特定的学习者学习特定的语言，因为我相信一切都取决于，正如爱因斯坦曾经说过的，一切都是相关的。如果你的母语是英语，学习西班牙语就会和学习意大利语有所不同。所以你必须考虑相关系统。我认为语言是一个系统。所以如果你有一个特定的系统你必须考虑它以便学习另一个系统是如何工作的。

我和学生做的第一件事就是告诉他们，如果他们说我说的语言，他们的语言是如何在语音上理解另一种语言是如何工作的，他们想学的新语言是如何工作的，这非常非常重要，因为如果他们意识到他们的语言是如何工作的，事情就会容易得多。

安东尼:这篇文章非常鼓舞人心，也非常有帮助，包含了很多很多有价值的信息，我真的想感谢你们在柏林与我会面。

卢卡:谢谢你！这是我的荣幸。

安东尼:我们很快会再聊的，谢谢大家在语言学习中使用记忆技巧的斯多葛秘密下一个。

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