《明智的倡导者:成为更好的记忆领导者》

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明智的倡导者希望帮助您避免让您携带习惯性思考的可怕习惯......

认为是深深与你的记忆相连。

然而，在阅读了一本关于这个话题的新书后，我感到困惑……

为什么在21世纪，我们这些老练的人类仍然被我们的蜥蜴大脑牵着鼻子走?

特别是在对大脑和记忆如何运作的知识中的众多知识中？

我指的是冲动的想法，糟糕的决策，以及过度关注记忆中出现的可怕的心理内容。

为了找到答案，我询问了《明智的倡导者:战略领导的内在声音》(The Wise Advocate: The Inner Voice of Strategic Leadership)解释一下。

在这本令人难以置信的新书中，Jeffrey Schwartz，Josie Thomson and Art Kleiner提供了简单的方法来克服冲动的思维，在你的生活和他人中创造更大的领导力。

关于作者的聪明的主

Jeffrey Schwartz是UCLA的研究精神科医生，是神经塑性的领导者。他是作者你不是你的大脑还有关于克服强迫症的书籍。

Josie Thomson是一个获奖的执行教练，演讲者，作者和两次癌症幸存者。

艺术Kleiner是策略+业务的主编和作者异教徒的时代和谁是真正重要的:权力、特权和成功的核心群体理论。

展示笔记，突出主题

由于我对内存的热情可以让我最重要的事情，我对讨论创造更多的距离和决策合理性非常感兴趣。

此外，我从集团的讨论中学到了很多关于群体的讨论，以及如何克服一些膝关节反应，以安抚其他我们看到的互联网上的越来越多。

作为一个解决方案，杰弗里建议用一种自我探究来代替本能的反应:

“你更加了解你想要取悦的人，为什么你试图取悦那个小组。[思考]'你正在做什么的含义是什么？'你开始规划和思考更长期。“

找到明智的倡导者是一项可训练的技能

当我们训练自己思考这样的问题时，“他们(别人)为什么想要那样?”“我们敞开心扉，成为世界的公正旁观者。”

这种不偏不倚引导我们进入一个更高层次的思考去克服这个“蜥蜴大脑”。

如果您想知道您的决策如何随着焦点的转变而大大改善，或者指导，有意识地改造您的心态，以便成为更好的领导者，甚至只是终身学习者，这个播客适合您。

通过简单的实践和意识成为一种质量，个人主义，战略决策者，您将解锁秘密以积极的思想。

您需要做的就是按上面的播放，您将学习：

• 正念到底是什么，它如何帮助你明确自己的目标，目标，以及处理生活中每件事的方法
• 如何在您自己的思考中透明，以实现您的长期目标和计划
• 记忆是如何通过你每天做的决定参数来释放你的
• “肠道冲动”的内心叙述与决策的大局
• 识别情感的区别推理并合理化
• 强迫症与大脑结构和价值判断有何关系
• 了解如何做出决定可以让你做出更明智的选择
• 习惯在很大程度上无意识的想法
• 精神化的概念（不是“别人想要什么？”但“他们在想什么，为什么？”）
• 如何对“拟合”的渴望影响我们的决策
• 以社区为导向的观点如何在商业关系中实现双赢
• 将大脑重新连接到一个“明智的倡导者”的思维框架，为决策提供信息(针对想知道的学生)如何快速学习，这是关键)
• 将人类行为的理解应用于面向目标的活动
• 欺骗性的大脑信息在执行思维中的作用
• 自我定向神经可塑性影响思维和注意力的集中
• 在你的思维过程中平衡非判断性思维和评估性思维
• 记忆练习和工作记忆在驯服冲动行为中如何重要
• 纠正您可能每一天的认知扭曲的四个步骤

虽然聪明的主是针对领导角色的人，我强烈推荐这本书给所有记忆改善的粉丝。

毕竟，你是你记忆的领导者。它需要你发挥出最好的水平!

Web上的更多资源，这个播客和MMM博客：

Jeffrey M. Schwartz，M.D.的主页。

Josie Thomson的网站

进一步阅读Art Kleiner

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