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你在生活中有没有经历过造成精神障碍的创伤，或者更糟糕的，创伤后应激障碍?
还是每天的情景会让你想起过去的可怕经历?
当我说有痛苦的记忆挥之不去时，我知道我不是一个人。
从所爱之人的离世，到濒死体验和童年创伤，我们都有“东西”不时跳出来，困扰着我们……
如果我们允许的话。
但事实是:
我们不我们必须生活在一种持续的恐惧状态中，担心这些记忆会被触发。
虽然我们无法阻止回忆在Inopportune时期的洪水淹没，但我们可以改变我们如何回应我们的触发器。
一个强大的PTSD生存故事
为了帮助那些遭受各种不想要的记忆冲击的人，我做了以下事情:
在这一集磁记忆方法播客，我采访了布什克拉夫特儿童基金会的创始人尼古拉斯·卡斯尔。
他的组织教授儿童生存和户外技能，通过冒险来提高他们的自我激励、生活技能和信心。
他用同样的记忆技巧教他的学生，他解释了他从一个患有诵读困难症的小男孩到一个患有创伤后应激障碍的前执法人员的历程。
他克服这些挫折的秘诀是什么?
记忆宫殿．
在我们的谈话中，最打动我的是尼古拉斯的记忆宫殿变得如此多功能。
不仅是空间记忆助记符这对他的教育事业的成功至关重要，对他的执法生涯也是如此。这个角色包括公开演讲，这是一种健康但仍有压力的情况，他必须在创伤后应激障碍之外应对。
你知道吗?
尼古拉斯享受着一片森林，这里也是记忆宫殿
记忆技术又一次挽救了局面。在大自然中花点时间帮助别人似乎也促成了尼古拉斯的成功。
如果你想知道记忆宫殿是如何帮助改变你的特别是如果你正在处理创伤后应激障碍的症状，就像尼古拉斯一样，这一集磁记忆方法播客就是为你准备的。
按上面的播放，发现:
- 创造记忆宫殿是如何改善诵读困难带来的困惑的多米尼克系统）
- 关于创建记忆宫殿背后的逻辑(包括提示以及如何创建它们)的一个重要观点
- 通过联想，魔术和记忆之间的关系
- 关于影响的注释托尼·布赞和Harry Lorayne
- 助记术如何提高公众演讲能力
- 记忆技巧的精确方式减少导致如此多记忆丧失的压力
- 使用记忆技巧如何帮助影响一大群人
- 催眠和助记术之间的共性
- 记忆技术在处理PTSD症状方面的潜力
- 的多功能性专注冥想练习
- 如何使用记忆宫殿网络作为一个实用的学习工具
网络、播客和MMM博客上的更多资源:
很神奇的。
我本来只打算听几分钟，但还是坚持到最后。我本想多听一些关于他失忆的事情，但这可能会给他带来不适。
我对这个播客有很多反应，但为了让它简短，我只关注其中一个。在他非常真实的经历中，记忆宫殿不仅仅是位置，位置，位置，图像，图像，图像。他的记忆中有很多地点，很多图像通常很容易流动，因为它们与这些地点有联系。但是整整一个街区的这些记忆，十二年的那些自然位置/图像的记忆从他的意识中消失了。
显然，那个时期留下的是那些与记忆宫殿有关的记忆。只有那些储存在他大脑中的记忆/图像位置幸存了下来。不仅仅是像许多生活经历一样储存在一个地点的图像，而是一种以你总是描述的方式合成的连接。比生命更大，更明亮，更响亮，有强烈的气味和独特的纹理。建立在情感联系的基础上，这是出乎意料的和新颖的故事情节。
数千张他女儿的照片与他女儿成长过程中所住的房子的位置联系在一起。一去不复返了。剩下的就是那些构建的联系。按照你规定的方式构造。真的神奇! !
我认为你应该把这个播客作为你的硕士课程的重要组成部分。
感谢你对尼克故事的这一部分做出回应，罗恩。感谢。
我强烈建议MMM大师班的每个人都关注播客和YouTube频道。他们都是为了训练和持续的灵感以及全面增长的洞察力而设计的。
顺便说一下，这周晚些时候我会更新记忆卡片的课程。它对一些核心技巧进行了新的诠释，这些技巧将全面提高你在处理其他话题时的记忆练习。我希望你会发现它有用。
再次感谢您的评论，并期待您对这个或其他MMM播客视频的更多反应。我知道的越多，对未来的节目就有越多的想法。
你好安东尼Metivier !我相信压力可以处理“记忆”，因为困难的情况和创伤使人的行为和心灵不安，避免集中注意力和集中记忆信息。大自然，时间，关怀，美食，朋友，治愈我们所有人。谢谢分享!
谢谢你的评论，Maricela。在大自然中度过的时间的确是一剂良药。因为它提供了这么多记忆宫殿，所以更好。