有人说完美主义与焦虑有关系，这是有道理的。
毕竟，当不可思议的股份时，谁会感到平静和无忧无虑？
当你试图让每件事都“恰到好处”的时候，放松是不可能的。
因为我在我所有的压力记忆改善课程，为了让我们的记忆工作真正成功，这最重要的是：
放松。
它通常正是我们所需要的，无论是在记忆过程本身还是在回忆过程中。
然而，没有放松，人们一直落入完美主义。
这还只是开始。这里有更多强大的记忆改善步骤完美主义可以扰乱：
1.填写磁记忆工作表和决定建造记忆宫殿因为人们觉得每一个宫殿都需要与字母完美契合。
2.在每个记忆宫殿内确定足够数量的站。
3.首先选择最好的单词。
4.建立一个excel.存档或其他跟踪手段，以进行测试和演练。
或者您可以使用我提供的内存改进套件的工作表：
5.拿着字典坐下来，用你所有的记忆感官记忆水平帮助。
6.不留下一个单词，因为它感觉没有完全记住，导致死记硬背，而不是磁性记忆。
7.完成有效的排练环节，或者把它们变成死记硬背而不是记忆练习。
当完美主义作品
现在，不要让我错了。
在每一个阶段寻求完美的奖励，而且你有时可能会经历的成就可以强化你的胜利感，如果只是短期。
然而，如果没有完全停止前进进展，那么实现完美主义何时绊倒你是很重要的。
完美主义真的变成了一种自我破坏吗?如果这种完美主义的“焦虑”消失了，你每天能记住50个单词而不是10个吗?
如果是这样，有完善的治疗方法：
弄乱的东西！
谈到记忆的最艰难的课程之一 - 特别是在我们品尝到它的力量之后 - 是我们的记忆宫殿，如果我们现在又一次犯了几次错误，我们的记忆宫殿和协会不会脱落。有时候言语根本不会“持有”我们希望的方式。这是正常的。
如果你愿意，你可以从内存技术的怀疑论者中学习．他们有超级强大的工具来克服拖延症。
击败完美主义也是为什么我在磁存器系列中谈论的“复合”和排练过程是如此重要。
另外，你很容易养成创作的习惯临时记忆宫殿．在这些方面，人几乎总是会犯错，这意味着你一定会成长，会变得更好。
我们知道，助记术虽然强大，但确实需要不时地复习。这一事实对……同样正确记忆词汇因为它是解剖学．
我喜欢把它想象成“气球”，因为它让我想起一个人用气球摩擦套筒，以产生静态磁力，使气球粘在墙上或其他人身上。
当你回到记忆的单词时之后并发现问题助药，这是你复合或修补你已经建立的联想(例如，在你的袖子上摩擦单词气球)。
但是不要在这个时候一直在这个词上工作记忆阶段希望找到完美。
这只会让你失望并阻止您充分锻炼思想的能力。
完美主义也将减少您可以在排练中花费的时间，并且在未经停止的情况下前进，最严重减少了您可以在第一个位置记住的单词数量。
因此，总之，允许自己在使用内存宫殿记忆外语词汇时犯错误。
当你击败拖延时要期待什么
严重地。
预计坑坑洼洼和补丁，所有这些您可以回到和修补之后。
因为你在记忆一门语言或一个专业领域，这些单词和术语无论如何都是你想要重温的材料。
需要重新审视和加强您的协会总是会让您提高曝光的积极效益，并最大限度地提高您在长期拖延的单词分配给这个词的关注。
所以不要担心在你的脑海中前进。他们是一件好事，只要你以后的平静和放松的精神就会参加他们。
最重要的是，一定要把你学到的关于记忆的知识教给别人。
这是加深自己理解的最好方式，有助于让世界变得更美好，也更令人难忘。
这将帮助你克服完美主义，因为即使是在最糟糕的山上，你也会向别人解释你的方法。
永远不要忘记:我们记得的越多，记得的就越多。我们学得越多，就能学得越多。但完美主义……
这是条死胡同。
