如何轻松创建记忆宫殿

安东尼·梅蒂维耶的肖像在即兴记忆宫殿 如果你能在旅途中创造一个记忆宫殿,那不是很棒吗?

我在谈论迅速发展响应助记工具,让你听到一个单词或短语立即学习,记住,然后通过思考那个地方来永远召回它。

这里有个好消息:

制作记忆宫殿很有趣也很容易。你只需要知道磁记忆法的原理就可以了。

如何在餐厅里建造一个思维宫殿

如本视频所述,您可以在餐厅中建造记忆宫殿:

或者你可以在公园里即兴创作你的第一个记忆宫殿就像我上周说的芭芭拉·奥克利.

由于公园记忆宫殿比餐厅更具挑战性,这里有一些基本的考虑。

作为一个例子,我们将使用秋天qiūtiān(秋天的“秋天”)。

虽然一开始我在发音上遇到了困难(甚至有几秒钟的挫折),但是这些技巧为我以后的成功奠定了基础语言学习的五大要素.

扫描场景,寻找适合记忆宫殿的位置

如果你熟悉位点的方法,那么你知道那个即兴表演了吗记忆宫殿元素到处都是。

但你也知道记忆宫的所有站点都是平等的。

例如,在模糊和难以测量的地方,车站的服务确实不如具有固定特征的车站。

例如,拐角处是防弹站,因为它们是固定的。你可以立即在脑海中放大它们。

举个例子,想想公园的角落猛敲你的大脑会被磁力放大。

然而,记忆力差的人会选择松散的站,比如“在那些树丛中间”,或者更不确定的地方。

专注于整体成功的实体和某些站

穿过一个公园与4月讨论她的学习德国的短语,秋天了。我的眼睛立即寻找一个地方来创造和确保一个记忆图像。

在那一刻,我不知道我会创造出什么样的图像。但我让一种放松的感觉征服了我,并相信过程会完成它的工作。这都是了解的一部分如何记忆词汇.

当然,磁记忆方法也能实现(它总是能实现)。

结合你的即兴记忆宫殿
与无需动脑的联系的电台

当然,你得愿意犯错,我就是这么做的。

为什么?

因为记忆的声音和意义秋天齐ūtiān,我看到一个巨大的9和溜溜球,因为九霁ǔ(9)听起来类似于我的耳朵。

然而,相似性是我脑海中的幻想,导致了我的经典发音错误之一。

尽管如此,通过关联的音调秋的天主要方法在句子中尽可能多地使用这个词,每次都要做正确的工作。

还要注意,通过写这篇文章,制作视频和播客,我是在练习语言学习的五大要素.

你是否应该为了学习和练习一个单词而在网上做所有这些动作呢?

不一定。但你应该在个人层面上利用你所有的表征系统,学习说你的语言。

稍后完成即兴记忆宫

一个小小的即兴记忆宫殿的酷炫之处秋天 qiūtiān是,我还需要3个术语来完成我对汉语季节词的了解。

冬天 冬季用dōngtiān

春天的春天chūntiān

夏天的夏天xiatiān

在这种情况下,我在公园里使用了四棵树。每棵树都是其中一个季节的车站。

冬天 dōngtiān.我不会告诉你这张图片是怎么回事,但我只是说,我没有将叮当与白雪树结合使用。

春天chūntiān。因此,我看到楚巴卡咀嚼着一张20美元的钞票,然后把它像生锈的弹簧一样吐到茶杯里,里面还有燃烧着的日元。

夏天xiatiān。t-sh-ya的声音让我很难在游戏中获得清晰的图像,但我让Twisted Sister乐队用微型的,但炽热的太阳玩快艇骰子,效果很好。

在每一种情况下,目标是使用助记意象在同一笔画中带回单词的声音和含义。临时记忆宫殿的位置是为了有一个精神上可以去的地方回顾含义和句子中的单词。

例如,“我喜欢秋天”可以改为“现在是秋天”和“明天将是秋天”。有无数的变化,尽可能多地浏览这些变化非常重要,以帮助关键词汇在句子上下文中保持正确。

在那之后,只需要用新单词和新的记忆宫殿重复这个过程。

即兴记忆宫殿所做的一切

在一天结束的时候,你需要选择你的战斗。即兴记忆宫殿可以很好地提供一些小的信息,比如季节或一周中的几天。但对于任何大于10条的信息,你可能会很纠结。

为什么?

因为即兴记忆宫殿的问题是你必须再现在你重新创造图像的同时,它们也在你的脑海中。这对你的大脑有很多不必要的压力!

但是如果你使用记忆宫殿基于实际位置,你就减轻了精神负担。如果你真的很擅长Memory Palaces,你可以完全消除负载。

如果你还不知道如何创建完美的记忆宫殿,请考虑完成这个免费的记忆工具包。它将帮助你从这个过程中获得最大的收益。

磁记忆方法自由记忆改进课程

但问题是:

除非你采取行动,否则没有发生任何事情,所以请务必尝试给这种技术。

在下面张贴你的任何问题,并理解最好的问题来自于经验和过程中的一点挣扎。

但有一点很重要:

请不要想得太多助记符. 答案来自于采取行动和使用技术。说到学习难学的科目,这里有如何练习记忆技巧为此目的。

总是这样。

进一步资源

你可以在活动中使用临时记忆宫殿来记住名字.

或者您可以在餐厅中制作一个即将的记忆宫,然后在雨中练习你背下来的东西. 只需确保执行正确的操作即可召回演练.

如何学习汉语.

18反应“如何轻松打造记忆宫殿”

  1. 马克通 说:

    嗨,安东尼

    这些视频很棒,但你需要更好的天气来度蜜月。

    如果你确实记住了你的方法有问题的地方,那么因为它牢牢地固定在你的脑海里,你就很难再正确地记住它了吗?我是说,假设不是莎妮娅·吐温的头发,而是西纳德·奥康纳?那根本不行?

    • 谢谢你的问题,马克!

      虽然我不会说正确地记住任何事情会变得“加倍困难”,但最初的印象可能会成为障碍。这主要是一个心态问题,选择让最初的印象引导你获得正确的重新印象。

      这种情况一直发生在我身上,在我目前的汉语学习中更是如此,因为我几乎100%都是基于口头学习。这意味着我记住了我听到的,而不一定是说了什么。但是通过使用初始基础并在必要时重新成形,它就像从一块板跳到下一块板,而不是直接进入水中。

      至于西尼德·奥康纳,我想她的头发会让一切更加难忘。这取决于她在自己的形象中是什么样子的。戴着假发,或者戴着王子的头发……谁知道呢。这一切都回到了心态上,不要让错误挫败我们。当我们使用这些技术将信息存入长期记忆时,它们总是让我们有机会合成正确的含义和发音。

  2. 格伦 说:

    由于抑郁和焦虑,我发现自己有越来越多的空闲时间。对我来说,用磁记忆法学习语言是充分利用空闲时间的好方法。谢谢你,安东尼,这篇鼓舞人心的文章。

    • 很高兴你觉得这很有启发性,格伦。我认为使用记忆技术是缓解抑郁的最好方法之一。没有什么比用简单的想象力回忆起一些事情更令人振奋的了。

      什么语言 - 或语言 - 你会在学习吗?

  3. 佩勒·查姆利登 说:

    对于即兴宫殿,可以使用索引编号的对象关联(编号、形状、,主要的方法等)以及您需要挂钩的图像。这样,您就可以轻松创建和处理更大的即兴宫殿(索引对象是您很久以前学到的)。

    • 大点,佩尔。我有时用数字来指代车站,但只是为了特定类型的诗歌或实验的特殊参考。

      这就是说,如果一个人想更严格地标准化,使用像沃恩立方体(Vaughn Cube)这样的有条理的记忆宫殿策略,那么主要的方法就是PAO在你创建的每一个记忆宫殿(包括即兴记忆宫殿)中,通过数字快速了解每一个车站可能是非常强大的。

      您只需加上最后一站数,即,如果我的中国季节记忆宫是MP 104并启动到10,003站,我就可以为车站的图像进行图像,这将立即告诉我它是10,003站。

      然而,这种实际的程度是值得怀疑的。出于实际目的,我已经在长期记忆中获得了这些信息(但我不经常谈论季节,我必须承认)。我仍然应该能够重建这些词语,我更倾向于节省主要方法,以回顾正确的音调(根据他们在句子中落在句子中的变化)。

      再次感谢您的评论。我期待着下一个!

      • 佩尔·查姆利登。 说:

        美好的

        我习惯索引(大致在初始阶段)记忆宫殿,甚至是新的即兴记忆宫殿的原因是有冗余的方式访问信息。这种情况发生在生活中压力很大的时期,这时要想找回所需要的东西比平时要困难。所以我添加了索引对象来观察它们和地点。

        也可以将不同宫殿之间的点互连为“门户/虫洞”,或者查看索引并在评论中遍历宫殿中的所有/多个点(具有相同的索引),以确保大脑有多种方式进入这些点。

        现在索引只是一种根深蒂固的奖金习惯。一个副作用是现在你可以做一个实际上是一个p¹l¹p²l²p³l³(pⁿ= palace n ...lⁿ=位置n ......)你有超过3个宫殿,你现在可以很快“看到”路径您的宫殿编码了相当长的串,无需额外的认知负载(一旦您决定您的宫殿编码标准)。我的情况,如我希望的东西一样冗余:我有一个索引的开始宫殿(依赖于上下文,例如密码),存储路径,以及与索引链接的提醒对象(例如网站,位置,俱乐部)。

        这似乎有些过分,但优点是它不需要对大多数通用随机字符串记忆进行太多调整……二进制、小数、ascii在这里得到相同的处理。从最初的宫殿和它的索引关联中都可以看到它们

      • 佩勒·查姆利登 说:

        酷,谢谢!

        也许我可以澄清为什么我认为惯例在惯常层面有趣的原因:

        对象索引位置的主要思想是有冗余的方法来检索信息。在行为上,它就像幽灵效应一样,spot的索引对象有助于选择位置和链接到知识关联。对于有系统的间隔重复,您可以在索引处遍历多个/所有宫殿(有一个丑陋姐妹索引的宫殿),并扫描间隔重复(不仅有效,而且有效)。

        在大多数宫殿中习惯性地进行索引的一个副作用是,您可以通过这种方式记住随机密码字符串:因为您已经记住了您的位置,所以您可以执行以下操作:

        l p l¹¹²²p l³³…ⁿlⁿ(n, pⁿ=宫宫殿lⁿ= n)。

        数字/密码只是一次穿越宫殿及其景点的旅程。例如,您开始拥有一个存储密码提醒/起始信息的记忆宫殿(个人、地点、登录等关联),然后开始对密码进行编码的旅程。该原理对二进制、十进制或ascii也适用。

        另一个副作用对存储宫殿的门户/虫洞,以将不同宫殿的指数链接在一起。在那里,您可以在景点中编码,或者为虫洞/门户网站(地图记录和起动宫)有帮助宫殿。

  4. muntu 说:

    我买了你们的一些产品,但我没有听到你们谈论一些我认为重要的事情。在磁记忆法中,你们建议按位置的特定顺序学习词汇,这是一个很好的主意。但我在实践中遇到了一些问题。

    当我们在一个位置以这种特定的顺序添加越来越多的信息时,在某个时刻,我们没有足够的空间在这个记忆宫殿中放置新信息。因此,我们可以在脑海中找到并创建其他记忆宫殿,或者使用绘画来创建更多的子位置。

    但是,如果我们把所有的新词汇放在新的记忆宫殿里,我们就不再尊重那个特定顺序的逻辑了。

    如果我们试图保持逻辑顺序,我们必须每天做心理努力,以正确的顺序替换位置中的词汇,这是另一种心理努力,可能会在我们的想象中制造幽灵和混乱。

    最好的选择是什么?尊重逻辑顺序还是尊重位置方法(不删除信息)?

    • 问得好,蒙图!

      首先,如我所培训的深度所涵盖的,我一直建议您使用内存宫殿重新入学到长期内存中。如果你一直这样做,很少需要“翻新”记忆宫殿。如果您走这条路线,我建议签出磁存方法播客剧集如何修复记忆宫殿.

      鬼影也不需要成为问题。我在播客中谈到了如何将困惑转化为益处克服丑陋姐妹效应入门指南. 在我学习汉语的过程中,我发现这一课越来越重要,因为它的发音极其相似,而且似乎重复。在这种情况下,磁记忆法的复合原理也非常有价值。我对奥布莱恩的《五的法则》的修改在这里也很有帮助(尽管在我教的时候,它是每个记忆者的个人根据您使用MMM的经验,为您的目的对其进行修改,以获得最大的帮助)。

      总而言之,尊重词汇在记忆宫殿中的顺序的最好方法是使用记忆宫殿,就像磁记忆法将其所有特定的创造原则发挥作用一样:为了长期记忆,回忆排练。有了语言学习的五大法则(也适用于你想学的任何东西),你就能更确定你能永久记住。

      我希望这有助于减少你所担心的脑力劳动,我也相信它会的。当你把信息变成长期记忆的时候,你已经尽可能地降低了认知压力。这一成就可以让你基于相同的字母创建一个新的记忆宫殿,重新使用记忆宫殿,利用丑姐姐效应/鬼影作为超能力,或者简单地对现有材料进行复合。

      在所有情况下,只要你继续使用这些技巧,跟踪你的结果,继续战略性地思考,问这样的好问题,继续过专注于记忆艺术的生活,你就永远会赢。

      再次感谢你的好问题,我期待下一个问题。

      顺便问一下,你看到大师班里面新的私人论坛了吗?你也可以在这里提出你的问题。我目前正在度蜜月,但我希望在不久的将来能定期用视频和其他功能回答大师班成员的问题。

  5. 布鲁斯Keiffer 说:

    嗨安东尼。只是一个快速的笔记,告知你多少

    我喜欢你的内容和你的工作!至于今天的快速记忆宫,我有一个我需要的优先列表
    完成了。我的解决方案。我的车。我只需要用它的正面。Ac通风口。镜子。坚持转变。收音机。你懂的。

    从这里开始,只需简单地将每个任务可视化地插入到那个位置。现在,只要我打开门,里面就有我看得见的任务,更重要的是,伸手去做,完成。

    谢谢!

    • 布鲁斯,听你这么说真是太好了——我很感谢你花点时间让我知道你正在把这些想法付诸行动!

      “伸出手来,去做,去完成。”这句话也是要记住的。

      再次感谢你的帖子。我期待着你在博客上对使用记忆技术改善记忆的讨论做出下一个贡献!

  6. 丹尼尔·帕拉西奥斯 说:

    我一直在寻找一种获取简短信息的方法,这是非常有用的。然而,自从我开始使用语言的记忆宫殿以来,我一直在为使用新单词的可用位点的数量而挣扎。我想学德语,我买了一本有4000个单词的字典,但我没有足够的轨迹来容纳这么多的单词。你的建议是,把单词放在一个超级记忆宫殿(即有200个位置的宫殿)还是建造很多小宫殿(即有20个位置的宫殿)?我要去拿一本你的德语词汇书,但我真的很想知道你是否有额外的资源来解决我的问题。

    很抱歉我的语法不是最好的。

    关于墨西哥的问候。

    • 谢谢你的字条,丹尼尔。

      一旦你有了这本书,研究了它,并将建议付诸行动,你就再也找不到足够的磁站来记忆大量的词汇了。每当你感到“记忆宫殿匮乏”来临时,只要回到这本书,你就会被“提醒”有几种技术可以让你使用更多的记忆宫殿。

      迫不及待地想听到更多关于你的记忆之旅,并期待着看到你创造的一些记忆宫殿!

  7. 詹姆斯·莱特 说:

    非常有趣的播客,安东尼,我学到了很多。

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