Hyperphantasia。
听起来像是巫师的魔法书里的东西，不是吗？
好吧，让我问你：
这将是什么样子，如果你的能力，可视化完全地吹你走？
我说的是一种精神体验，就像每次闭上眼睛就走进电影院一样。
正是这种“电影”体验导致了被称为“极端可视化”的超幻想。
然而，有些人不太走约。他们宁愿通过驯兽术语称之为这种想象力，如“黑色素化”。
但是，如果所有研究人员都同意，那就是这种形式的可视化涉及丰富心理意象。
那么，你怎么知道你是否患有此病呢?
如果你想想更好，你能开发它吗？
你应该吗？
我们将在这篇深入的文章中深入讨论这些问题的所有细节和答案。
什么是Hyperphantasia？
要真正理解想象力的基础，我们需要退一步思考视觉意象。
正如亚当·塞曼和他的共同作者所说的那样幻觉-心理上的意义终身视觉图像的生动度达到极致：
“视觉意象通常能让我们看到大脑眼睛中不存在的东西。它在记忆、白日梦和创造力方面发挥着作用。”
我们应该在这个定义中添加视觉图像如何帮助我们阅读、计划、导航和许多其他日常活动。
你能直观地想象你早餐吃？
弗朗西斯加尔顿爵士向广泛的参与者发出问卷时，对视觉图像的兴趣开始。
在其中，Galton询问了各种参与者从内存中召回各种场景。
例如，他让人们记住他们早餐桌上的外观是什么就可以了。
在其中一个高尔顿的1880年原始研究，他要求他的考试科目反思他们回顾心智意象的经验。他的主要问题沸腾了：
- 照明- 是图像变暗或相当清楚了吗？是itsbrightness比得上实际的场景？
- 定义- 所有物体都相当良好定义在同一时间，或者是在任何一刻的尖锐清晰度的地方比在真实的场景中更加契约？
- 着色-瓷器、吐司、面包皮、芥末、肉、欧芹或餐桌上的任何东西的颜色都是独特而自然的吗?
尽管高尔顿的关于他的调查问卷数据得出的结论有自一直无效他为此后一直持续的调查过程奠定了基础。这导致了一系列的术语:
- Aphantasia，这意味着完全缺乏精神或想象，或者没有“心灵之眼”
- 幻觉，或在你的想象中想象的“正常”能力
- 高度幻觉，心理意象，据说是“真实”的，就像用你的眼睛看一样
定义“极端想象”的问题
这是否意味着多偶苯都与之相关联觉那eidetic记忆或所谓的过目不忘的能力还是
这是可能的，但据泽曼和他的合著者说，还没有做足够的研究。还有一个问题就是这些研究必须基于那些自认就像幻觉一样。没有足够的外部方法来衡量它的存在，因此我们目前只能依靠自我报告。
泽曼和他的团队确实发现，患有超幻症的人往往比没有超幻症的人有更好的记忆能力。
反例定义
目前，科学家试图理解这一现象的最好方法之一就是观察那些失去视觉能力的人。
例如，在第15章临床神经病学手册，Rebecca Keogh和她的共同作者讨论了MX的案例。
曾经突然发现自己的专业人士突然发现自己是视觉的。他再也不能“进入”他读过的小说，视觉上体验梦想，或视觉回忆的朋友的面孔。
在他的脑部扫描中，研究人员注意到“他的前扣带回激活不足”，这意味着他们表现不佳。
这是一幅与超幻觉相反的人的大脑扫描图。
注意:MX仍然可以体验心理意象。它只是没有经验在视觉上．这些发现促使研究人员提出了“盲目想象”和“盲视”等术语。
真正的定义
总之，hyperphantasia的定义目前依赖于谁的人自我报告，而有些“极端”或逼真的方式来想象的能力。
幻觉过度症状:人们报告了什么?
如果我们回到最初的高尔顿研究，报告极度想象力的人列出了体验心理意象的人，这些心理意象是：
- 聪明，独特，永不斑驳
- 与真实对象相当，好像他们实际看到它
- 眼花缭乱的感觉，就像你会寻找到太阳时
- 清晰度，亮度
- 高清晰度
- “仿佛现实的情况是在我面前”
但是，我们需要注意自我报告的危险。
例如，YoutuberKhabeeraSpeaks声称她爱读计数为hyperphantasia症状。
我也喜欢阅读，很多幻想症患者也一样。我读过很多书，我可以说它就像看电影一样“迷人”正是因为没有心理意象从我如何阅读体验让我分心。
它是由这可以解释为什么我不建议所有的人以aphantasia寻求一个心理意象分心几率高aphantasia治愈．
好处/ Hyperphantasia的优点
体验高架想象力的好处当然可以帮助规划和许多创造性任务。它可能是可以让阅读书籍无聊的话题也更有趣。
这就是为什么我创造了这个多感官hyperphantasia引导冥想，你可以观看或收听：
由于这种方法是实验性的，我很想知道你经历过什么。
对我来说，在使用记忆技巧的同时增加多感官层次的好处是记忆宫殿一直很大。
例如，它可以帮助你在脑海中熟悉的地方建立联想。这些关联的多感官越多，你的记忆就越容易、越快地将它们返回给你。
要了解更多关于如何使用这些技术：
最好的超亲亚亚洲测试
现在测试超幻觉症的最好方法就是测试你自己。
如果您采取了我上面分享的导游冥想以及关于您的经历的杂志。
这是另一组不同于视频的问题。它们都基于我们在磁记忆方法社区中所称的KAVE COGS：
- kinesthetic.
- aud
- 视觉
- 情感
- 概念性
- 嗅觉
- 味觉
- 空间的
动作测试 - 想象一个吻
当你想象一个吻：
- 你感觉到了两片嘴唇的压力吗?它是硬的还是软的?
- 你是否感觉到其他东西，如对方的呼吸或手臂？
- 你觉得在太空中身体的完整物理位置？或者你只是想象中的吻的位置？
- 你能感觉到你的身体有多重吗?
- 您能伸出身体和触摸身体的其他部分，或者您在心理形象中接吻的人吗？
- 你可以为自己和你亲吻的人添加翅膀，并感觉他们抽取让你脱落到飞行中吗？
如果你根本没有想象任何身体上的感觉，也不要担心。但如果你有，那就深入地探索答案。
听力测试——想象一首歌
对于此测试，请选择你熟悉的一首歌，涉及多个仪器。
- 你能听到所有的乐器吗？
- 你能听到声音吗?
- 你能听到的色调变化的旋律发挥出来？
- 你能听出打击乐部分的动感吗?
- 你可以通过加速并减慢它来改变节奏吗？
- 你能想象开关仪器进出（例如，你能听到吉他的小号或贝司的西塔琴）？
- 可以使歌手的声音更深和更高的意愿？
- 你能想象歌手完全不同的歌词，他们通常不会唱歌吗？
- 你能想象在不同的流派播放歌曲（金属播放的歌曲如兰草，等）
视觉测试——想象一个橘子
- 你能描述一下或你体验吗？精确的橙色的音？
- 是否有橙色的颜色变化？是否有任何不成熟的区域或色调变化？
- 你看到的任何表面缺陷？
- 你自动也看到了白蜡，有时覆盖橙子？
- 你可以想象一个闪亮点？轻且其反射精确表示？
- 你能放大或缩小这个橘色吗?你能放大进入橙子和穿越它的皮肤?
情感测试 - 想象一下，一个双赢
想一想你完成了大量的东西 - 就像你的毕业日或者当你得到加薪时。
- 你能重现那种兴奋吗？
- 你能在精神上与当时与你分享这种兴奋的人分享吗？
- 你能回忆和描述的任何特定的情绪？
- 你能回忆起当时你用过的任何具体的单词或短语吗?
嗅觉测试——想象一株芳香的植物
选择一个非常强烈的气味的植物或树。
- 你能想象出有什么味道吗?
- 你是否像现实中那样强烈地想象它？
- 或者你只是对那种嗅觉的模糊感？
- 你能从视觉上想象出这种植物的味道，然后把它的味道变成巧克力或咖啡的味道吗?
- 你可以在同一时间，面包烤好了想象一次两个不同的气味，如玫瑰？
味觉测试——想象一个椰子
- 你能想象开裂打开原始椰子和精神上的味道喝它的水？
- 你能想象把椰子的外皮放进嘴里尝一尝吗?
- 你能想象它的味道和椰子水一模一样吗？
- 你能想象通过添加盐和辣椒来改变味道吗？
- 你能想象把多种口味混合在一起吗，比如椰子水加红酒和巧克力?
空间测试 - 想象一个房间
想想你有什么空间。
- 你能想象所有四堵墙吗？
- 你能想象所有四墙和所有四个角落吗？
- 你能放大一小毫米的空间吗？
- 你能把镜头移到房间外面去想象整个建筑的外观吗?整个街道?整个社区?整个城市吗?
如果回答是对所有这些问题，你可能有hyperphantasia。
你真的需要一个非常生动的想象力吗？
在一天结束时，答案是否定的。我们从不适的研究和案例中知道，没有视觉图像的心理表现在心理表现中是完全可能的。
如果你自我报告患有超幻症，如何通过测试来证实你的结论还不清楚。就像泽曼在我所见过的最详细的科学研究的结尾所指出的:
“这将是非常重要的研究，我们用客观的措施，包括面部识别测试中描述的协会，自传记忆以及联觉，在未来的工作中。我们在问卷中提供的免费文本回答和可编码的数据表明，极端图像可能有情感和认知关联。”
在一天结束的时候，有很多的方式来体验这个世界。Hyperphantasia只是其中之一。
我确实有幻觉——一直都有，但假设每个人都有。我也有不适应的白日梦，曾经患过恐慌症。我小时候也曾让自己做过几年的身体外体验，但我不再做了，因为我想可能是这些体验导致了后来的恐慌症发作。
没有什么比独自一人更好，想象我头脑里面的各种世界和叙述 - 有时候与我一起作为领导性格。把我永远拿到小说，因为我装饰了很多 - 可能犯了抄袭。这些臀部已经通过艰难时期让我感到艰难，但也许也花了我的关系，让我懒惰。
我想知道文学出有上阅读了。
很好的帖子，Megan，谢谢你提到了paracosm的概念。这是非常有趣的。
我很好奇，想知道你所说的“适应不良梦”的意思。我有很多梦想可怕作为一个孩子，我自己，但没有听说过这个词之前。我也是通过多年的恐慌去了，但幸运的是已经全部解决了现在。
在进一步的文学方面，我建议对术语“心理意象”作为一个整体的书籍和文章搜索。你会发现很多美好的事物阅读和考虑。
我有一个生动的想象力，所以我无法观看很多电影，因为我的反应好像暴力甚至更低的冲突实际上发生在我身上，它是一种恐怖压倒和恐怖。
I thought I had hyperphantasia but on reflection, after going through this page, I actually don’t see that clearly, I just thought I did as the experience of using my imagination is so real to me but it’s really the emotions, olfactory, gustatory and kinesthic bits that are ‘hyper’.
如果我认为我所看到的,它很容易区分从这个事实黯淡,但有些我看灯,好像一个火炬已经照在它然后变暗,我看别的地方,一点灯光了所以我不能看到整个场景一次不过我有一个非常强烈的整体意识通过其他手段。
它也显示在第三个人，所以我不是现场的一部分，但站在它的中间，看，从来没有参与，像站在路边，经历一切，但没有人知道你在那里。
我试着把自己放在一个人面前，用我自己的眼睛看第一人称，但我不能坚持太久，它很快又回到第三人称。这可能是一个分离因素吗？？？我也没有直接听到任何声音，但我自己的思想可以想象声音，并用第三人称告诉我人们在说什么。
然而，在我的想象中，对任何一个场景都有最强烈、最感性的影响的是音乐。它为整个事物提供了一个有意义的覆盖，并填补了空白。如果我放松，它也会创建自己的图像，图像变得更复杂，因此如果我反复播放音乐，我会获得更多信息。
这是有用的，因为我写了很多，所以它为我提供了答案，即我正在寻找并在我正在创建的叙述中创造越来越复杂的场景。我发现这种不寻常的，特别是因为“正常”现实中唯一强烈的感觉是我的情绪，所以这种替代的想象的现实往往对我来说似乎更加真实，即使我实际上没有明确地看到它。
感谢您分享您的经历Fiona。
我没有资格说在你所经历的事情中是否有离解性因素，但如果你有机会和有离解性因素的人交谈，最好能知道。
音乐确实厉害。我写了很多与音乐播放。事实上，几乎每一个岗位上这个博客是听同专辑写的。这就像“夹带”。我从来没有作家的块多亏有这个习惯。我只是把这张专辑上，很少停止写作，直到它完成播放。
有如此广泛的可能的心理体验。很高兴我们能聚在一起分享它们，所以感谢你们成为这次新兴对话的一部分。我希望很快能听到并读到你更多的信息。
我总是有非常强烈的想象力，是一个巨大的白日梦者，小时候做过非常生动的噩梦。我开始做清醒梦，当这些梦变得可怕时，我会用清醒梦来摆脱它们，记住我还很年轻。我过去常常数到3然后醒来，就像《绿野仙踪》中的多萝西一样，只是我没有一起轻敲鞋子说“没有比家更好的地方了”：D。有时我仍然会做清醒梦，但梦的速度要低得多，就像高清视觉一样，在某些情况下，它实际上比现实生活要详细得多，它可能非常美丽。但我仍然经常会感到夜惊，这是非常生动的。虽然我不知道自己是否有幻觉，但我可以很容易地完成所有任务，但不一定有完美的高清视觉。我可能没有，不管怎么说还是很有趣，我想在某种程度上，这一定存在于光谱中。
谢谢你添加你的观点，约翰。
希望你的夜惊会消失。
你曾经研究过savasana的练习吗?它可能会有所帮助。
我喜欢你在文章中对幻视和超幻视的多感官方面的关注。根据我的经验，大多数了解幻视等的人通常不会越过大脑的眼睛进入你所描述的其他感觉领域。因此，这也是我在自己的探索中所关注的。我有幻视症，我女朋友有超幻视症，这引发了很多有趣的讨论。
人们没有进入多感官，这确实是一种耻辱。
努力工作才是财富的来源。
我总是想知道，为什么我所经历的一切，读，吃，记，读，听，在我的脑海里都是电影或图片的细节，而不是思想。
我偶然发现了这篇文章，意识到我一直都有这个，从来没有想过它是重要的。
这是有问题的还是一种精神障碍?我应该担心吗?其实我很喜欢。
谢谢，凯瑟琳。
显然，如果这与您有关，请咨询医疗专业人员。
一般来说，如果如果你的想象力没有阻止你成为社会有益的一员，它可能不是一个问题。