如果你想知道如何背诵祈祷文,有很多人都跟你一样。
我记了不少,每天都背。
甚至更好:
我知道他们中的一些人会说多种语言。
我的许多学生也是如此。
由于其他人已经完成了,这意味着你也可以。
但是在开始的时候,你可能很难记住哪怕只是几个单词。
你可能从来没有使用过的内存技术和粘在老,死记硬背的神话是不和不能满足你的目标。
这就是为什么它今天太棒了。
在这一页,我将给你准确的策略,你需要记住任何数量的祈祷,任何长度。
准备享受无限数量的祈祷,以乐趣和简单的方式致力于记忆?
让我们潜入!
要记住的祈祷文(以及为什么要记住它们)
首先要考虑的不是怎么样记住祈祷。这是什么祈祷我应该记住?
我给那些研究经文的学生们的最直接的答案非常简单:
选择任何能让你感觉更接近上帝的祈祷。
或者,如果你背诵经文对于世俗目的,每个人都更接近你的目标是有价值的。
在个人票据上,我愿意纪念祈祷,以减少我的精神痛苦。经过几年的练习,我分享了这个故事和我在TEDX活动中经历的好处:
所有考虑到这一点,如果你正在寻找祈祷上手,这里是从几个不同的传统一些流行的建议。
一:主祷文
这一祈祷的普及程度再怎么夸张也不为过。圣经中至少有两次这样的教导,是由耶稣亲自教导的。
因此,何时何时何时纪念主的祷告,您需要首先定居在您想要在内存中保持的确切版本。
你甚至可以考虑在阿拉姆语记住它 - 它的美丽。
二:使徒的信条
只有109个单词,这个祈祷不会花你很长时间。它的意思是对基督信仰的总结。
诗篇中的祷告
当麦克·麦金利告诉我关于他是如何快速记忆的诗我永远不会忘记。
一个原因吗?
他们挤满了祈祷这是在每一天的生活信徒有用。
四:荣耀颂
想知道如何用拉丁语背诵祈祷文吗?
这实际上是我们下面将要讨论的相同的过程,不管语言是什么。
但是,许多传统的拉丁祈祷在那里的,格洛丽亚帕特里是一个伟大的启动项目。这是短期和悠扬。
五:签约的行为
背诵忏悔法案可以有多种版本,包括爱尔兰,尼日利亚,路德教和更多。
如果你遇到一个版本,里面有你不认识的单词,不要强调。下面是如何背诵词汇快。
六:穆斯林祈祷
如果你想知道如何记忆穆斯林祈祷,同样的原则也适用。选择第一个适合你的目标之一。
有很多伊斯兰祈祷你可以选择。有些人显然甚至是强制性的。他们也可能涉及rakat或需要执行的动作,这就是为什么记忆编排是一个额外的额外技能设置。
七:纳瓦霍祷告
有些祈祷可以真正帮助你醒来,唤醒你周围世界的宝贵生活。像这个Navajo祷告:
我希望更多的人能够像祈祷走在美丽中到内存中。
并记住你不必坚持使用Navajo。有许多部落祈祷探索。
例如,你可以当场多么相似这特林吉特人祈祷是主祷文?
在所有情况下,这些祈祷都具有强大的力量浓度冥想,特别是因为他们在其他语言。
八:冥想祈祷咒
让我把我的卡放在这里的桌子上:
我记住了很多梵文的世俗冥想的目的。对于情况下,你可以看我的TEDx谈为什么我进入记住这些有趣的祷告的做法:
我在演讲中谈到的冥想是从Ribhu Gita..
但我最喜爱的虔诚冥想叫做态Shatakam.我喜欢它,因为它可以帮助你专注于你的经历不自觉的东西,没有特别的信仰系统实际上可以知道的陷阱。
这不是你可以选择任何其他的祈祷一个判断。这只是基于与记忆的文字工作了数年的观察。
在我致力于记忆的每个梵文祷告中,仍然存在仍然存在愿望。这是沉默所有思想的愿望,只要展开意识的骑行。
这可能是你可以对宇宙的最大的“问道”!
如何在5步中纪念祷告
现在我们准备开始探索如何将祈祷牢记于心。
如果这些步骤中的一些似乎复杂,请不要担心。只是因为你是一个技能的新手,并不意味着你对此很糟糕。
而大多数人能掌握你即将在实践中的2-3天学什么。
你所要做的就是设置你的系统,你很高兴。
第一步:设置您的记忆墙
当记忆任何逐字文本,它有用于布局,我们将讨论在下一步的关联的系统是非常重要的。如果没有这个系统,你会风被困在的陷阱死记硬背.
您想要学习的系统被称为记忆宫殿技术。
它是如何工作的?
让我们说,你想从NIV版本记住主的祷告。
而不是一遍又一遍地重复课文,你要列出一组关联来帮助你记住每一个单词。
例如,你可以使用长凳你们教会奠定了几行是这样的:
但这不是我们要讲的词。相反,它会让我们立即想到这些词。
第二步:使用协会的艺术
创建关联的最佳方法是使用pegword方法.在可能的最高水平,你会有一个PAO系统每个字母对应一个人、一个动作和一个对象。
例如,对于“我们在天上的父,”我看的第一个字,看看它与O.开始
由于欧文是我的O映像,我立刻想象他发痒一名牧师(一个“父亲”)与桨。
你可能在这里有不同的联想,但这个“磁性图像”足以帮助我回忆起整行。如果你需要一个“天堂”的联想,你只需要看看你的pegword列表,然后从那里着手。
让我们采取另一个例子,使用“万圣节是你的名字”。
这一次,我们移动在我们的例子记忆之宫一个站回来。这是因为我们要指定一行到每个座位。这种分离会派上用场,后来安装的祈祷为长期记忆。
要记住“万圣节是你的名字”,我选择了一个名字标签的Hal-9000。这个简单的关联迅速将全线带回内存。
同样,如果你觉得你需要为每个单词建立联系,这不是问题。只要确保你完成了磁记忆方法大师班.这样,您将始终为字母表的每个字母都有多个关联。
步骤三:夸大你的协会
分配关联就像启动画布并勾勒出一些基本形状。
为了让你记住的祈祷词中的每一个字都能让你眼前一闪而过,很重要的一点是添加记忆科学家所说的东西详细编码.
要做到这一点,你要想想多感官的可能性。在考虑欧文发痒一个牧师的父亲用桨,例如,我也通过这些维度跑:
- 动觉 - 拿着桨和被胳肢的感觉
- 听觉——牧师的笑声
- 视觉-场景看起来像什么
- 情感 - 欧文的确切感觉享受他对牧师的戏弄
- 概念 - 思考只是关于笑声的概念
- 嗅觉——想象与此相关的气味,比如桨上的海藻
- 味觉——由于笑得太厉害,牧师嘴里流出眼泪的味道
- 空间 - 欧文的大小,桨和牧师
现在,你可能会想……
挂在!听起来有一大堆工作要做!
一开始,可能会有这种感觉。但通过少量的练习,你将能够在几秒钟内完成所有这些联想级别。
还有要记得比较缓慢和死记硬背的挫折一切。一旦你得到这个简单的技巧了,你会经常能够遵循这些步骤只是一次召回祈祷很长一段时间。
人们担心的另一件事是祈祷时脑子里会有这些愚蠢的“心理清洗”。
不要担心。协会迅速褪色,只留下祈祷自己。
第四步:审查模式
我们从记忆科学中了解,我们需要串行定位效果来为每条信息提供相同的初步和新值。
要用祈祷来做这件事,我们在特定的模式集中重新审视记忆宫:
- 向前
- 向后
- 中间到底
- 中间开始
- 跳过车站
这些模式可能很难理解,所以为了让你明白,请注册以下内容:
第五步:分层召回
一旦你遵循了以上所有的步骤,你就会得到大量的回忆练习,并能够记住你曾经承诺过的祈祷文。
然而,不要停止在心里回忆它们。为了得到最好的结果,也要回忆一下:
- 响亮
- 与他人大声
- 大声用不同的节奏和速度
- 用手写的纸张
- 在纸上与后向书写或镜面写作neurobic好处
你也可以考虑将浮现在脑海中的某些想法或概念绘制成场景。
通过采取这些额外的步骤,你会得到你的大脑更大的锻炼,并与召回创造更强大的能力。
如何记住像天使专业的祈祷
现在,你知道的记忆之宫技术,使用协会状,分层召回的原则,为您准备的最后一步。
实际上是来祈祷的。
对于这一步,我建议有一个固定的时间和地点。
我已经做了多年,所带来的好处令人难以置信。
我也建议您遇到任何杂志的思想或情感,而从记忆背诵祈祷。许多有趣的经历已经从我的出现,他们非常值得我们深思。
你怎么看?你是否觉得自己有能力去回忆祷告的次数?
享受旅程,让我知道你选择灌输进入你的记忆!