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你希望你知道如何记住你所听到的一切吗？
如果是这样，你可能会觉得自己是一个可怜的听众，因为你忘记了这么多细节。
更糟糕的是，你最终会失去很多参与当下和在未来采取行动的机会。
例如，假设有人提到一本书。
你知道你只需要阅读它，因为它会帮助你征服一个重要的目标。
但是在你离开会议之后，你不仅忘记了这本书的叫做。你甚至忘记了任何人都提到了第一个完美的道路。
好消息：
有个办法能让你的生活永远摆脱这个问题。
在此页面上，我将向您展示如何在现在的任何谈话中记住所有重要细节。
你将成为一名永远不会忘记重要细节的“思想战士”。
让我们开始吧。
如何在4个步骤中更好地记住对话
您即将学习的步骤以元步骤开始。你需要先做这个，以便在记忆你所听到的内容中看到任何改进。
犯罪．
我知道我知道。
有些人已经点击了“返回”按钮，因为互联网上的一些疯狂老师正试图阻止您对您的目标负责。
但我们都知道这是真的。
那些在任何事情上成功的人都致力于学习技能和实践。
这就是我现在在谈话中提出的一切：
记住需要提交所以你能够改善生活。
考虑到这一点，这是我希望你先承诺的：
一：空间记忆黑客，让每个坏听者都好
你需要做的第一件事就是开始变得更加了解他们的耳朵。那你就去抓妞儿
其中LD和将其固定到位。
要做到这一点，你要学习一种叫做特殊技术记忆宫殿．
有几种方法可以使用此技术进行对话，我们将进入它们。
首先要了解的是，您可以使用房间“放置”您想要记忆的想法。
例如，假设朋友珍妮特和Tina被挂在一间咖啡厅。
珍妮特告诉蒂娜关于一本可以帮助她改善她的记忆的书。这本书被称为胜利的精神由安东尼·梅蒂维尔。
为了使用记忆宫殿，蒂娜接受了这个困难的新标题，并将它与她已经知道的信息联系起来。然后她在心里把这个熟悉的联想放在咖啡馆的角落里。
通过聚焦在房间中的一个位置并放置一个关联，你就有了一个以后可以返回的参考点。
假设蒂娜是这部剧的粉丝维克多弗兰肯斯坦．这本书是安东尼·梅蒂维尔，让她想象维克多递给他的头脑蚂蚁战斗之后。当他做它他的感觉不胜。
这个关联不是一对一的对应关系。但之后当Tina在谷歌上搜索那本书时，她会回想起咖啡馆的角落，并根据联想意象记住关键词:凯旋者、心智和安东尼。
这些都是记忆之宫技术的基础知识。
二：阐述您听到的一切
既然你已经知道如何利用你周围的空间，那就夸大和详细阐述你刚才所做的一切联想。
而不是让维克多·弗兰肯斯坦把他的思想交给蚂蚁，想象一下他的思绪像炸弹一样爆炸。
请务必让你的协会多感官。这样的话，他们会更容易以后记住。
听到爆炸的声音并感受到其在想象中的力量将使您在咖啡馆的角落读到那个角落时会使记忆更加贴。
这种精细编码当你是新来使用这些技术可以感觉到困难。
不要烦恼。
这些可视化的练习会帮助你在短时间内培养技能。
诀窍在于要有一个添加夸张的系统。我使用KAVE COGS公式:
- kinesthetic.
- 听觉
- 视觉的
- 情绪化的
- 概念上的
- 嗅觉
- 味觉
- 空间的
通过每一种练习跑步一种方式是通过他们都在开发你的第一个运行pegword方法．
三：练习缩放
这时，你可能会想……
“好了。
我知道怎么记忆一个细节。
那我每周在谈话中遇到的成千上万的细节呢?”
好吧，我们都有个起点。如果你不能记住一个细节，那就没有必要去担心如何记住成千上万个细节，对吧?
扩展到多个细节是很容易的，但首先需要掌握基本知识。
然后，规模很容易，只要您遵循这个简单的建议：
知道如何将任何房间转换成带有至少8个磁性车站的记忆宫。
使用一个简单的数字系统，你可以把任何房间变成一个记忆宫殿，帮助你回忆任何对话中的每个重要细节。
这就是我们在所谓的“磁性方”mmm masterclass.．这是使用记忆宫殿技术的几种不同方法之一。
我喜欢这个咖啡厅聚会，因为它可以很容易地将任何房间变成一个强大的存储工具。
你也可以学习如何扩展它成为一个“磁立方”，如果你想了解更多变化的所有细节，这个免费课程应该做的把戏:
重点是逐渐建立你的技能。学会首先从对话中记住一些细节。然后缩放。
并记住：
你不会真的有处于您正在使用的房间要记住任何谈话的细节。你可以想想在世界各地的任何建筑物或地点。你只需要准备，你首先要使用的内存宫殿。
4 .用新闻视频和播客练习
既然你知道在倾听时如何保留信息，让我们给你一些练习练习。
当听记忆的时候，使用新闻和播客是很好的练习。一种是视觉和听觉，另一种是纯粹的听觉。
在看新闻时，你可以把屏幕当作记忆宫殿，在细节出现时对它们进行编码。
把你的电视变成一个小小的记忆宫殿，练习实时记忆对话。
这个小空间可能允许您仅记忆四个细节，但它让您专注于练习。如果你真的很好，你也可以学习方法重用记忆宫殿．
您还可以使用记者的主体捕捉和pin细节:
练习用新闻主播转动身体变成记忆宫殿。然后使用你的朋友或人的尸体在会议上记得他们谈话时说的话。
然后，当你已经习惯了与人在电视上这样做，你可以将链接细节的人与你进行交谈的人的尸体。
当涉及到播客，你可以用你的智能手机，甚至尝试使用对象，就像我谈谈在这部影片中对我的记忆实践的习惯：
如何在听的时候记住信息
到目前为止，你已经学会了如何使用的房间，对象，如电视和人体对你的谈话中听到的编码信息。
当谈到保留，你想这样做，打完了卡瓦COGS我们谈到之前有少量的重复。
比如，我最近遇到了一个名为迈克尔的私人教练的客户端。
讲的最初几分钟内，迈克尔给我讲述了一个名为克里的朋友，叫伊戈尔谈起那不勒斯，哈佛大学数学老师，学习化学的考试评议和纽约州北部。
使用您在上面了解的关联技术，我将所有这些详细信息放在我的电脑屏幕上，因为我们Skyped。但我也很快再次重新审视并通过凯夫齿轮。
仅举一个例子，当他提到他有一个叫克里的朋友，我用卡瓦COGS该名称与克里·金，在屠宰者吉他手联系起来。
我毛毡克里的吉他就像我自己握着它，听到了Slayer的歌，感受到了与它相关的情感，等等。
听音乐，感受吉他的感觉，一种感觉帮助记忆棒非常快。
你可能会认为这是很多繁重的举起的举动，这么迅速，但略有练习，这不仅仅是容易。这是非常有趣的。
记住长期
如果你想挂到从长途通话的信息，请务必使用在MMM大师教召回排练模式。
你也会做得很好:
- 写下你后来听说什么
- 用你自己的语言描述关键的细节
- 有什么后续阅读吗
- 收听播客的任何或视频将深化信息
另外，明白没有错记笔记在对话期间。
虽然我能实时记忆，但有时我还是会记下来。事实上，很难测试你对某些细节的判断是否正确不写下信息。
例如，我的一位朋友建议我访问Mt. Nebo。
记住这个位置的名称很容易。
但我想确保我的记忆是准确过去了，我们是在一个嘈杂的咖啡馆，我不知道如果我听到正确的发音。
这就是我写下的原因。
在谈话中做笔记是完全没有问题的。有时你需要这样做，以确保你的发音正确。
记住事情你想要或需要做未来
有时人们会告诉你一些与未来有关的事情，比如你想去查看或参观的东西。
这种水龙头成科学家称之为潜在的记忆．
要记住未来的事情，你至少有两个选择：
- 助记符日历
- 空间标签
使用助记符日历包括学习主要系统．这让您可以为每个数字创建图像。
例如，当我想记住我的朋友尼克的生日是10月25日，我想象一条钉子穿过南瓜。钉子是25岁的图像，南瓜是10月份的形象。
谈到空间标签时，我会给你一个例子。
正如我在这讨论的那样TEDX谈话，我的朋友本告诉我一本我绝对需要阅读的书的标题。
我通常不随身携带我的互联网（以保护我的记忆）。我记得订购它，当我回到家里放置的关联图像超越思想的幸福在我的桌子上。
然后，当我回到家，我真的走进了一个记忆宫殿，并被提醒去查找并订购这本书。
你可以用各种你需要记住，从杂货配方事情做到这一点，使预约看牙医或记住您的信用卡，所以你不必在每次你在网上购物时，将其拉出。
记得你听到的一切吗?
坦率地说，我不知道任何人需要记住一切．
关键是要记住重要的信息。
准确地知道这些信息可能是什么是它自己的技能，它涉及到发展模式识别和识别。
作为能记住自然会指导您开发这些元的能力。
这意味着最好的开始时间是昨天。
第二个最好的时间就是现在。
你认为呢？
你准备好记得你持有的谈话吗？
获取创建的一些记忆栏，学会关联，请让我在路上发布您的进度更新！
