你知道你有多少认知能力？
你知道认知技能和认知属性之间的区别吗?
可能不会，因为网上有很多免费的文章混淆这些术语。
他们把许多认知能力当成技能或属性，其实不然。
但如果你想弄清楚这个问题，你很幸运。
在这篇文章中，你将最终了解认知能力的真正含义，以及它与其他认知问题的区别。
准备好了吗?
就让我们一探究竟吧。
什么是认知能力？
从技术上讲，认知能力是健康人与生俱来的，或者随着他们的成长而发展。
这意味着认知能力是不一种技能，至少不是获得阅读和写作这样的能力。
考虑认知能力的一种主要方式是专注于空间意识。
正如Albert Postma和Ineka van der Ham在太空的神经心理学在美国，我们很快就学会了如何“准确地感知距离和方向”。
虽然这主要是一种视觉认知能力，但听觉也参与其中。
区分这两种认知能力的很酷的科学词汇是:
虽然你可以称之为人类体验的这些特征“技能”，但他们真的不是。在您通过体验作为大脑形式获得经验时，您不会那么多学习它们。
在这一严格定义下的其他认知能力包括：
- 多思科感知（触摸，闻，味道）
- 听觉，视觉，动觉，嗅觉和味觉加工
- 注意力
- 记忆
如果这不是一种技能，你能提高认知能力吗?
是的,没有。
随着Gary Marks展示教育、社会背景和认知能力，这些能力的早期发展需要资源。
如果你在贫穷的环境中长大，缺乏适当的营养、睡眠和其他照顾因素，你可能会惹上麻烦。你的认知能力不会蓬勃发展。
可悲的是，这种情况会导致许多人一生都在挣扎。
正如我所说的胜利的思想，我自己像这样长大。它对我来说，它肯定会显然更困难，而不是其他人。
也就是说，我在我的生命中解决了我的较低的认知能力问题。由于我的经历，我相信你可以提高智商只要设定目标练习完成它们。即使我失败了，还在继续实践尽管面临问题，但完成目标是我在整个生活中所做的事情脑雾和慢性疼痛．
反过来，它也帮助我改进了一个叫做"后设认知。“事实上，当我对一切理论采访时，评论中的某个人说我正在从事“激进元认知”。
换句话说，您可以通过意识到自己的大脑如何运作，提高您的一般认知能力。
4种主要的认知技能
既然我们已经建立了认知能力的定义…
那么认知技能呢?
这就是需要学习的地方。智力技能的例子包括:
但随着Gary Marks指出，您必须小心这些定义。许多这些技能都会了解到，但他们的成功受到他所谓的“非认知能力”的影响。
非认知能力包括如下认知属性:
- 勤奋
- 勇气
- 毅力
- 合作
- 完整性
马克斯指出，社会经济背景、家庭、基因和个人经历都对这些个人特征有很深的影响。
有了这些观点，有哪些主要的认知技能呢?
据斯蒂芬·里德报道21世纪您需要的认知技能，它分解为以下的智力技能列表。
一:获取新知识的能力
虽然人类可以吸收很多东西，但几乎是自动驾驶仪，其他生存技能需要培训。
例如，我们学习读写，例如。
为什么?
这样我们就可以帮助自己在任何我们希望的话题上学习更多。基本的读写能力确实能帮助我们学会如何学习，这样我们就能不断地扩大我们的智力能力。
随着我们继续学习，这种能力通过行使我们的能力来扩展：
- 理解
- 分类
- 抽象和副
- 对所描述的过程采取行动
二：组织知识
我刚刚提到，我们可以学会如何对我们所学的东西进行分类。这就像标签。
我们需要恭维这种能力的认知技能正在组织我们标记的内容。
这就是技能记忆宫殿法很有用的。我们的祖先在几千年前就发明了它，所以在书还没有出现之前，我们就可以把整本书的信息都记在脑子里了。
等学者泰森yunkaporta和Lynne Kelly.已经表明，这些组织知识在之前对人类生存至关重要。
将知识组织成一种技能也可以通过使用生活中的工具来学习:
你也可以通过学习课程、撰写研究主题的文章或书籍或准备演讲来更好地组织知识。
三:推理能力
学习逻辑思考是你可以培养的最重要的认知技能之一。
涉及什么？
首先，你应该学习之间的区别逻辑和理性思维．它们看起来可能是一样的，但其实不是。同样，要熟悉两者之间的区别客观与主观推理．
分析思考技能应该在您的清单上进行。这项技能有助于您将事物分开，练习有时被称为“精神旋转”。
如何开始提高你的推理能力?
4 .解决问题的能力
第四个主要认知技能是解决问题的能力。
这个技能很重要，因为问题解决模型在你的指尖使你更快和更有竞争力的就业市场。
即使到了晚年，在退休期间，解决问题的能力也很重要。世界在不断变化，我们都需要在挑战出现时表现出色。
正如丹娜·亨里克森在书中指出的创新教育的七项跨学科认知技能在美国，最好的解决问题的技巧是同理心。
“查尔斯达尔文认为同情作为一个主要的生存技巧，写着那些感觉和寻求彼此的动物在困扰中倾向于通过自然选择的过程蓬勃发展。”
正如她所说，同理心解决问题，因为它有助于个人看到相似之处人与人之间，没有差异。在各种关于电子游戏的研究中，亨里克森展示了有同理心的人如何带来更多的视角，使问题更容易解决。
这是提高解决问题能力的一个有趣方法:玩游戏，最好是各种各样的游戏。
您甚至可能希望注册记忆竞争或挑战为提高人们对阿尔茨海默氏症的认识．
如何提高认知能力
我们已经探索了几种提高认知技能的方法。
但是你的认知能力怎么样？
首先，我们知道这一点智力不是固定的．任何人都可以扩展它。
如果你感到困惑，那可能是因为我们已经解决了一个难题:
认知能力与认知属性之间的差异 - 以及采用可能对你感到“自然”的行为的意愿。
例如，我们在上面看到，勤奋和勇气等特征通常可以提高一个人的认知能力和他们学到的认知技能。
通常情况下，对于这些人来说，这一切发生得更快更容易，因为他们愿意玩游戏，或者至少是尝试。
你可以运行的一些实验包括:
这些技能都将帮助你扩展你的思维能力，因为它们锻炼了你的方方面面:
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现成的认知思维
我写这篇文章的目的之一是澄清几个表面上看起来相同的术语之间的区别。
我希望你们已经看到了，它们实际上是非常不同的。
认知能力指的是大脑的行为，我们不需要做太多的事情来发展它们作为的能力。
另一方面，可以开发认知技能。然而，它们的优势受到许多因素的影响，例如高度个人认知属性。
我是如何确定这些差异的?
一件容易的事。
我使用认知思维并在研究这个话题时询问了一个简单的问题。
当我阅读有人称之为认知能力的列表时，我问：
“这是真的吗?”
正如我们上面讨论的，我们的认知技能包括标签、分类和组织。
通过问这个问题，我能够看到标签是不正确的，导致这些术语的错误组织。
由于科学不断发展，并且术语一直在改变，迟早，此分析也需要更新。
要对这个事实保持开放的心态，并做好准备，愿意这样做采取行动如果没有自我妨碍了这一点的方式是真正的心理能力就是这样。
你怎么看?
这篇文章是否帮助你更好地理解了这些广泛的智力技能?如果你想要一些简单的想法，你可以采取行动来提高，请阅读这13个强大的认知活动下一个。
