初学者指南,克服丑陋的姐妹效应

舌头的图像在火中表达了这个初学者指南的概念,克服了丑陋的姐姐的效果 你有过这样的经历吗就像你的手背贴在舌尖上一样?

和你的普雷斯克vu(正如法国人所说的)曾经有过如此糟糕的时候,一个完全不同的想法浮现在脑海里吗?

你脑海中不仅出现了另一个想法,而不是你想要的那个……

它完全占据了整个节目!

不要害怕,亲爱的记忆者。你一直饱受"丑姐妹效应"的折磨

这与记忆学家和记忆冠军所说的“消失”密切相关。我更愿意称之为"磁性石化"

当人们试图再利用他们的记忆宫殿

但当你重新使用记忆宫殿时,这些影响都不会造成问题。原因如下:

但如果你还在考虑这个问题,并且很难重新使用记忆宫殿,这里有个好消息:

在这篇文章中,你要学习......

如何将这种干扰丑陋的妹妹变成迷人的王子

丑陋的姐妹效果从灰姑娘童话中获取名字。在这个故事的许多版本中,每次迷人都会试图抓住灰姑娘的灰姑娘(也许也许多一点),她的丑陋姐妹介入。

那些丑陋的姐妹不太酷,是吗?

舌尖现象得名的原因是,当你的记忆发生这种情况时,就会发生一场竞争。这是在促使你首先寻找记忆的线索和你脑海中某个地方编码的目标信息之间的斗争。

更糟糕的是,这些丑陋的姐妹是想到的其他信息。因此,例如,让我们说Joni Mitchell的歌曲大黄色出租车来到思想中,但你一直想出Joan Baez的钻石和铁锈。

烦人,不是吗?好吧,像钻石一样的歌曲和铁锈是,在这种情况下,这是一个丑陋的妹妹。

好消息:有一个众所周知的方法来解决这个问题

该方法有两部分:

1)要小题大做。

2)继续进行讨论或改变主题。目标信息可能会在不久之后或在未来的某些时候进入思想,或者在未来的某个时刻不再相​​关。

重要的是要意识到这些……

丑陋的姐妹完全正常的!!

说到记忆术,我们用记忆宫殿来存储信息。

我们通过使用疯狂、怪异和夸张的意象来编码我们想要记忆的信息。没有信息是不能使用这些程序处理的。

事实并不是说你可以实现一种完美的状态,其中你的思想立即创造了最好的联想图像,并捕捉到你想在你的记忆宫殿里完美地记住的一切。

相反,你会发现你需要以不同的方式按摩各种信息。有时你将使用桥接人物,其他时间将在多个站中使用卡通曲目。您需要灵活,这就是为什么磁存储方法是一种方法,而不是系统。它教导你以一种诱人的方式回应信息,以摇篮它,以便以一种使其愿意留下来的方式融化它。

但这是事情:

有些人想要记住很多很多的信息……

但是他们只有有限的资源来建立他们的记忆宫殿。

好吧,没有问题。在如何找到记忆宫殿磁记忆方法播客的一集,我们谈到了您的无尽喷泉的记忆宫殿,只是等待您声称它们。

在关于虚拟记忆宫殿的章节中,你可以找到在这里在这里,您可以了解基于您的想象力的内存术语。

或者,亲爱的记忆者,您可以尝试在又一遍又一次地重用相同的记忆宫。

但要注意......

你的一些记忆宫可能会困扰!

这是正确的。

当这种情况发生时,你可能会发现自己遇到了一些过去的记忆鬼魂。

记忆冠军和童年主义者称这种现象“重影”。但正常人也使用这个术语。

例如,这是我几天前收到的一封信的一部分,就“图像过于生动”幽灵图像'“。

她是这样写的:

有一些记忆宫殿我像蚀刻素描一样重复使用,比如把汽车用作电话号码(我使用多米尼克数字系统),或者在我的办公室里记一份购物清单,甚至步行到当地的商店去记一篇演讲。

在图表上可视化的多米尼克系统

图上的多米尼克数字系统

我的问题是,我上次使用记忆宫殿时的图像仍然非常生动。

我仍然可以在他的冲浪板上看到爱因斯坦(爱因斯坦,如你所知)所以下次我在司机座位上的爱因斯坦我仍然可以看到他冲浪,那么它一切都与前一套信息混淆了。

我试过用字母表或一年中的月份作为占位符,但抽象的字母不如地点那么容易记住。我能听听你的建议吗?

谢谢和亲切的问候。

丽迪雅

我会说的第一件事是,使用对Memory Palaces的alphabet Rew是一个好主意,但它会采取很多练习。更好 - 或至少较少的抽象 - 将是使用扑克牌。

例如,你可以拥有黑桃a的记忆宫殿,黑桃2的记忆宫殿等等。

以这种方式排列卡片的线性顺序可以作为一种类似于字母表的组织方式。这样做的好处是,你可以更多地依赖黑桃a而不是字母a,因为黑桃a和其他纸牌更容易被察觉。

如果你想用这种方法来胡闹,那就从小处着手。创造一排5到10个黑桃a,让它们像飞毯一样盘旋。如果你愿意,也可以把它们摆放在想象中的森林小径、走廊或任何你觉得合适的地方。

如果你能以某种方式将这些飞毯卡片固定在一个独特的旅程中,也会有帮助。所以,使用我在硕士课你可以把这些卡片“固定”在一个已经存在的记忆宫殿里。

这个过程比其他的更具挑战性。当你在旅途中旅行时,你现在需要重建原来的记忆宫殿和每一站增加的黑桃a的特征,以区别于原来的记忆宫殿。

一如既往……

练习造就完美的磁性!

使用一副牌像你的记忆宫一样,是一种处理重影的一种方式。但是,我相信,对于我们大多数人只想进入事物并跳过激进实验,就有一种更简单的方式。

放松。

几乎所有的问题与内存工作使用助记符从身体和心灵的紧张局势出现。或者,更糟糕的是,你可能称之为你的“猴子心灵”。这些猴子思维冥想技巧会有所帮助。

更糟糕的是,当他们还没有征服基础知识时,人们喜欢担心未来的技能。让我们在这里讨论这一点:

所以......你如何克服你可能经历的危险的恐惧?

很容易!...

放松点!

千万不要记住,如果你没有花一点时间冥想,做一些渐进的肌肉放松,摆呼吸

接下来,不要再把这些侵入性的画面想象成鬼魂或丑陋的姐妹或任何其他负面词汇。这一点毫无帮助,也没有帮助。

更确切地说,把它们看作是奇妙的、美丽的、具有彻底磁性的化石。他们应该一直受到爱和尊重。

就像我们在视频中讨论的那样:

为什么?

因为他们是生活证明......

您可以学习和记住任何东西,而不是您自然想象力的优雅力量!

使用预先存在的图像来练习我们所谓的磁存储器方法MasterClass,“复合”。

因此,与其拒绝这些令人信服的证据,即你的想象力通过编码和解码信息,愉快地帮助你的记忆,不如让联想意象站在你想要记忆的新信息的一边。换句话说,努力让旧记忆支持新记忆。如果爱因斯坦提出了旧的信息,请他在新的方面帮助你。

如果您正在使用和重用记忆栏以获取语言学习,复合尤其强大。例如,当我学习和记住西班牙单词和短语,我不需要仅仅依靠英语来从复音和谐音音译中获益。例如,我也可以用我知道的德语单词和发音。

事实上,至少以我的经验来看,德语在为希腊语创造强有力的联想意象方面特别有用。

现在,所有Magic Magnical Flementing创建都会假设您已正确使用recall排练以将目标信息从您之前的传递到长期内存中获取到长期内存中。

如果不,先做这一点你使用磁力记忆法的力量和荣耀。

如果所有这些技巧都失败了,你仍然在鬼影、丑姐妹、化石或任何你想叫的东西中挣扎……

跪下来把你的记忆宫殿擦洗干净,就像你是灰姑娘一样

认真对待。

与您可以使用您的想象力以基于真实或想象的地点创建记忆栏的方式,您可以想象自己用Pine-SoL或Clean和Cleas先生。看到自己在做记忆宫殿的工作新鲜并清洁新用途。

再一次,放松。用一点卡片记忆来热身童年记忆练习我几周前给你的。

然后忙着。事实上,尝试在这个问题的播客中我谈过的一切。记忆运动员和记忆专家Idriz Zogaj为了你们的利益,我也讨论过这个问题。

为什么?

因为没有什么比一项简单的小技能更能帮助你了。要练习它,你所要做的就是…

利用实践价值

这是正确的。

即使你很挣扎…

即使你出汗了…

即使你紧张…

而且,是的,即使它导致你的痛苦......

实践是改善的唯一方法......

即使你是世界上最好的记忆者!

一旦你把学习和使用记忆技巧作为日常生活的一部分,就没有现成的、设置好就可以忘记的引擎可以一直运行。

不,你正在做什么,正在学习像乐器一样玩你的记忆。

把吉他、长笛、大号或任何你想演奏的乐器放在一个星期、一个月或一年的时间里,你会感到你的才能在下滑。

但是每天练习,每天练习你的音阶、琶音和和弦,并加入一些新的挑战,你会不断成长。

至少,您将保持您的状态,并有可能推动您现在所能的限制。

那个声音不佳吗?

当然了。

所以现在我们对所有邪恶记忆的邪恶和丑陋姐妹们的驱使主义是通过的,我要去看鬼魂。

你会怎样做?

进一步的资源

利玛窦的记忆宫殿

记忆代码:你现在就可以使用的史前记忆技巧

如何记记忆日记,记住更多

关于重新使用你的记忆宫殿的旧的和仍然有用的视频:

26回复《克服丑姐妹效应入门指南》

  1. 终身 说:

    我刚刚试图让我的幽灵帮助它。最后,我有办法在没有找到我上周杂货的情况下重新使用最喜欢的旅程。

  2. 史蒂文 说:

    很好的阅读-谢谢!这里有一些很好的建议。通常情况下,我只是放弃这个想法,等它准备好了再回到我身边。

    • 谢谢你,史蒂文。有一件事我认为会发生在我们身上,那就是我们觉得我们花在寻找迷失思想上的时间比它真正花的时间要长。所以像你这样继续生活是很好的。

  3. Sritharan 说:

    嗨,非常感谢。它很有用。但我想知道哪个是一种重复使用少数宫殿或建造数百宫的最佳方式。

    • 伟大的问题,sritharan。我非常感谢它,并希望了解更多关于您记忆的内容。

      这是因为很多取决于您想要记忆的信息和个人实验。

      例如,如果是学习外语,那么我不建议你反复使用相同的记忆宫殿,除非你很高级。即使这样。

      也就是说,有些人多次使用相同的记忆宫殿来记忆不同语言的词汇,取得了巨大的成功。当语言足够不同时,这是可行的。例如,法语和西班牙语,或者西班牙语和意大利语会很困难,因为它们有相似之处。但西班牙语和俄语不会产生“丑姐妹效应”,事实上,你可以使用一组词汇的图像来帮助另一组词汇。

      至于数以百计的记忆宫殿,取决于你如何组织信息,这可能是必要的,也可能不是。许多人倾向于“过度记忆”,当现实中,通过专注于记忆信息的关键点,你的记忆会填补很多你没有记住的特定信息的空白。但当你有太多事情要做时,你可能会产生负面影响。

      希望这对你有所帮助,我期待听到更多关于你的记忆项目。

  4. Sritharan 说:

    你好
    谢谢回复。它真的很有用。我是一个手术PG实习生。需要准备不同类型的评估;书面和口头。必须记住各种各样的信息,但应该立即解码。我正在使用思维映射。我仍然试图将记忆墙介绍给我的系统。希望它能加强我的记忆。

    • 如果你遵循一些基本的原则,只需要很短的时间就能真正学好记忆宫殿。你可以随意在这里闲逛,参加我的免费记忆课程,你可以在页面顶部注册,以获得如何创建功能良好的记忆宫殿的指导,这将为你的生活服务。

  5. Sritharan 说:

    你好
    谢谢你的及时回复。在酒店房间里接医学生的视频…深夜它非常有用,也回答了我的许多问题。我正在研究它的趣味性。我一个问题。你对创造视觉效果的观点是什么?举个例子,在我的学习桌上创造一个代表文章5个要点的视觉效果。

    • 伟大的问题!

      您可以在一起进行复合多个图像,以便记住多个点。

      或者,也许更有效地,您可以将您的桌面转入5站记忆宫。例如,您可以使用所有4个角落和中心。我实际上会在中心开始,它们对角线移动到一个角落,然后顺时针或逆时针移动,以便在房间里干净地考虑书架或其他一些功能。

      试试吧,请让我们知道你做得怎么样!

  6. 布兰登 说:

    你好安东尼•Metivier
    我最近读完了《与爱因斯坦漫步月球》,正在做《一只羊从树上掉下来》的练习。我是你播客和博客的忠实粉丝,我真的很喜欢你教科书式的教学方法。现在我正努力记住《战争与和平》每一章至少3点,总共有363章。我需要建造什么样的记忆宫殿,它将包含1089个位点,并能够容纳所有不同的场景、角色和情节元素?

    • 谢谢你的好问题,布兰登!

      你的问题的答案是,根据一个你觉得舒服的数字,想出多个记忆宫殿。我可能会选择10x10x10的模型:10个记忆宫殿,每个房间10个车站,每个记忆宫殿10个房间。

      我曾经任教的萨尔州大学非常适合我,因为我可以轻松地说出10座建筑,然后开始创造记忆宫殿。

      你的过去有类似的东西,还是可以访问图书馆或大学校园?如果没有,请退房如何找到记忆宫殿如果你还没有经历过那个插曲。

      同时,感谢您成为播客的听众。非常感谢,期待您的下一个问题和最新进展!

      • 布兰登 说:

        非常感谢你的信息!我本来想早点回复的,但我决定多读一些关于记忆宫殿和其他记忆技巧的书。我决定,因为我是记忆学的初学者,我应该做一些简单的任务,以增强记忆《战争与和平》的力量。我想在那之前,我会简单地使用芭芭拉·奥克利提到的回忆技巧来阅读。我将继续寻找新的记忆宫殿,并将我第一次绘制的记忆宫殿发送给你。

  7. John Schwartz. 说:

    伟大的信息和警告。非常有用,安东尼。我最近决定给出“修饰者”试用我的10×10家庭记忆宫殿学习德语。因此,我使用26字母的修改器之旅将这100个电台转换为2,600站,作为骨干网,以便在不必思考的情况下以学习和记住修改器。我想测试,看看丑陋的姐妹效果对我而言,总的来说,如果我设置了很好的过程,我就可以杀死这个问题 - 使用多个播客的许多建议。(对于任何不熟悉的人来说,每个修改器都会完全改变环境(声音,气味,动作,照明等),然后移动并重新使用您的宫殿。)

    我沿着让这个成功的方式学到的一些事情:
    1.设置一个单独的专用26站记忆宫,以唯一使用创建和记住宫殿修饰符。按顺序(从内存),矿山是:极光,班卓琴,洞穴,大丽花,地震,雾,森林,熔岩,薰衣草,闪电,蚊子,泥,钢琴,草原,沙,海藻,烟,雪,银河系,小提琴,波浪,风
    2.在它们是100%摇滚固体的情况下,不要使用修饰符开始
    3.每个电台内存*必须*使用修饰符-即使在一些非常小的微妙的方式
    4.在3-4天的时间内测试和学习如何使用这些修饰词,并检查它对你的作用,以及需要做出哪些调整
    5.从空间/事件的角度使用你过去的历史/经历的修饰语——这给你提供了很多创造性的素材,可以快速将记忆与修饰语的某些方面联系起来

    总的来说,我发现如果我遵循上面的过程,记忆就会很好。只要回忆一下要使用的修饰语(例如,“Aurora”代表以“A”开头的德语单词),就会为这段特殊的旅程打开灯,其他的什么也不会通过。

    • 有趣和有价值的见解,约翰-谢谢分享!

      你有r, t, x, y, z等的修饰语吗?

      无论如何,这完全符合MMM望远镜记忆宫殿技术,并且有许多历史先例。从极光到风,你在一个记忆宫殿里走了多深?

      关于让这些修饰符的伟大指针与你对你深感熟悉的东西对齐。在我的大学日,我在安大略省度过了很多时间,在安大略省,现在正在思考这种方法的另一个变体......它没有完全形成,但一旦它泡到泡泡,我会报告它。

      与此同时,谢谢你的贡献。希望我们在oz中我们可以在oz中更加定居,我们可以录制一个电话并录制播客集发作,以发出语音,以便使用内存技术的许多伟大想法。事情比我希望的更慢,但我们到了那里!

      • John Schwartz. 说:

        我打字太快了!我漏掉了一些……完整的清单是:极光、班卓琴、洞穴、咖啡、大丽花、地震、火焰、雾、森林、熔岩、薰衣草、闪电、月光、蚊子、苔藓、泥浆、钢琴、草原、沙子、海藻、烟、雪、星星、小提琴、海浪、风。

        这座宫殿对我来说就像一把“瑞士军刀”。一周前我花了一个周末把这个记下来。我对每个peg做了一些我没有提到的其他事情,比如主要方法和每个peg的字母形容词,以帮助我处理其他类型的列表。我在alpha中对上面的修改器进行排序,只是为了帮助我最初记住,但现在不需要。

        这就是我如何在这个旅程中看到和使用每个挂钩(从内存...让我们看看我是怎么做的!)。我在我的脑海中创建了一个完整的图像,在我的脑海中将所有这些东西绑在一起,我可以用来用于几件事:

        1.荒诞领带,极光
        2.困惑诺亚,班卓琴
        3.吸引人的猫叫,洞穴
        4.豪华黑麦、咖啡
        5.可食用的法律,大丽花
        6.华丽的鞋、地震
        7.抓住牛,火焰
        8. Hardy Ivy,FOG
        9.空转蜜蜂、森林
        10.饰有宝石的脚趾,熔岩
        11.韩国人,薰衣草
        12.孤独的沙丘,闪电
        13.马克思主义的硬币,月光
        14.不粘锅的门,蚊子
        15.冒犯娃娃,苔藓
        16.辛辣的菜肴,泥
        17.嘎嘎鸭,钢琴
        18.鸽子休息,草原
        19.愚蠢的涂料,沙子
        20.部落的鼻子,海藻
        21.抬起,烟
        22.梵蒂冈修女,雪
        23.任性的尼莫,明星
        24. X射线Nero,Violin
        25.黄色的指甲,波
        26.赞比亚陷波,风

        所以,远远来看,我只能在六天使用六天内存了30个德语单词,但在审查2次(同一天,第二天)后,我并没有召回问题。当然,我将希望利用您的建议来查看当天的相应字母,并在每个月移动时添加其他字母。到1月7日:“G”!有趣的是,德国单词更复杂,我更容易存储并记住它们。

        我想找个时间打个电话。享受阳光吧!

        • 很高兴看到完整的列表,谢谢你的发布!

          有趣的是看到一些元素主要的方法在这里。这是那些应该如此明显的东西之一,但在你指出之前是不可见的。

          非常出色的选择也始终有趣,看看人们的使用。我从来没有想过一百万年的“陷波” - 我使用约翰纳什。Nero和Nemo也是惊人的......你看过他们的绘画是否参考,发明了一下它们或者刚刚概念地与他们一起使用?

          我之所以这么问,是因为很多人都在问关于幻视的问题,而我正在收集数据并准备一篇文章,阐述只要概念是视觉的,在你的脑海中“看到”事物是多么的没有必要。例如,我有时犯的一个错误是使用上帝的概念,这太模糊了,因为它不够直观。但当我画出米开朗基罗西斯廷教堂里的上帝时,我不需要像高清电视那样“看”它,而是让它具体化,突然让它“真实”,让它在我使用的记忆宫殿里更“流行”。

          再次感谢,期待进一步讨论!

          • John Schwartz. 说:

            我只对这个感兴趣几个月,但我同意你关于幻视的想法。一开始,我以为这些记忆会逐渐消失,因为尽管我尽了最大的努力,但在我的脑海中却没有一个清晰的图像,只有一个幽灵或一个微妙的想法。但事实证明,这就足够了。

            所以,不,我不会试图寻找图像或绘画来支撑我头脑中的图像,而是依赖于围绕着我大脑已经储存的物体的无数连接来维持这种关联。我现在也不担心我真的不能“看到”它,但依靠的事实是,我的大脑可以很容易地访问它后,一两个回顾。

            我想,这也是为了使用一个联想时使用第一个或两个想法的案例,因为我认为这可能是大脑有足够的围绕这个想法的存储信息。

            也是有趣的,看看最终(我在10-20次审查之后说的是惊人的,你的大脑开始跳过联想的图像并走向与数据相当......我想这就是那么重要!

          • 伟大的后续!

            是的,当我们坚持使用这些技巧时,会发生令人惊讶的事情。我也经常有这样的经历:大脑跳过联想图像直接跳到概念上。

            我听到一些那个发现令人沮丧的人,特别是在开始阶段以来,它可能需要更多的时间和精力来创建图像。但是,我一直认为想要保留助记表格是有点像想要在你的煎蛋卷中的蛋壳。蛋壳真的是美丽的东西,但一旦你在扒手上得到蛋黄和蛋清,就完全不必要。

            这不是一个完美的比喻,但记忆技巧确实是奇怪的,因为你想忘记你曾经记住的信息,所以你只剩下这些信息。

            不过,也没那么奇怪。许多令人惊叹的金属作品当然会破坏模具……

        • 大卫桑兹 说:

          这就跟你问声好!

          我不确定我是否完全了解如何使用这些修饰符来扩展内存宫殿的容量的方式。

          你是否将不同的东西存储在宫殿内的相同位置,并使用根据修饰词来区分它们?例如,对于“B”单词,所有标记(可能多达100个)包括物理班卓琴或班卓琴音乐等,而在相同的位置,你存储“G”单词时,周围有火焰,或燃烧或类似的东西?

          谢谢你的真知灼见!

          • 谢谢你的问题,大卫。包裹一个人的心灵是一种艰难的概念,我没有究竟尝试了约翰的描述。希望他能看到你的帖子并为你扩展它。

            我所做的最接近的事情是磁存储器方法Telesynoptic Memory Palace技术。这允许您向内存栏添加功能,以便您可以同时重新使用它们而不会中断它们。换句话说,特定记忆宫系统的记忆宫殿1就像我记得它一样并且已经沿着磁场策划了其路径。

            然而,记忆宫殿2是相同的记忆宫殿,只是增加了一个功能。记忆宫殿3还是原来的记忆宫殿,只是将记忆宫殿3的功能换成了另一个。

            颜色是一个强有力的竞争者,这意味着:

            记忆宫v1是正常的
            记忆宫殿V2是黑色的
            记忆宫殿V3是蓝色的
            记忆宫v4是绿色的
            记忆宫v5是红色的
            记忆宫v6是黄色的

            这些颜色以这种顺序出现是有原因的:字母排列让我们更容易记住接下来的顺序。

            一旦你建立了这个操作方法,你就可以记住信息了。它可以帮助你的大脑避免“鬼影”或丑陋的姐妹效应,因为无论你放置在记忆宫殿V5红色的磁站6不是,也不能是相同的项目记忆宫殿V4绿色的磁站6。

            也就是说,如果你存储的信息过于相似,这些决定性的特征不一定会产生你想要的管理差异。

            您还需要对这种技术进行更多的实践,这在很多方面都是不合理的。在完整的硕士课我教人们如何将遥观记忆宫殿技术运用到一些指数级的极端,我们大多数人在生活中都没有足够的时间来使用它。但是练习它们是很有用的,为了真正推动你的记忆,只是思考和采取行动是强大的和变革性的。

            你可以做很多事情,也有很多想法,但重要的是先从最简单的事情开始行动。取得成果,然后用这些技巧挑战自己,走得更远。我们只有伸展才能成长。

          • 阿拉斯泰尔 说:

            你好
            非常感谢,这真的很有帮助。

            我只想澄清;what your talking about with the telesynoptic method is like putting the memory palace in different “states” or forms, kind of like your colour example I’ve been using a flame state on top of the normal palace to learn Bangla words, and could go on to use ice or water or earth or electric etc. (I’m glad to have some more ideas for these using colours). Right?

            约翰在讨论的是对每一站都这样做吗,通过使用字母表关联,在每一站遍历字母表然后继续遍历宫殿?你也可以对每个站台的playingcarddeck做同样的事情。而不是像往常一样,每一站都经过整个宫殿,而是在不同的状态下穿过同一座宫殿。

            这就是正在发生的区别吗?
            谢谢!

          • 感谢您停下来评论,Alastair!

            是的,你似乎很好地了解技术。“国家”是让它的好方法。其他人使用“添加功能”一词。

            对我来说,关键总是在组织通过相同记忆宫殿的“变化”的顺序(这是另一种描述磁力活动的方式)。

            我会把它留给约翰为自己说话,但是,你可以拥有每个单个站的52个变体,同时拥有每个单个记忆宫的52个变体。并且您可以通过使用不同彩色甲板代表的卡片来增加更多指数性。

            但是,让我们清楚的是,活动与成就之间存在巨大差异。我花了很多时间 - 并且有一些非常美好的时光!- 通过添加我来调用“telesynoptic”功能来播放到内存宫殿。它真的很棒,心灵可以管理。

            但在一天结束的时候,根据我的经验,这些都比不上一个全新的记忆宫殿,它专注于一个目的,你可以将它与回忆、排练和五大原则结合使用,以使它成为长期记忆。

            因为真相是我们确实需要召回排练,以便将信息纳入长期内存,如果使用磁存记忆方法召回排练,则存在特定模式,如果您的记忆宫是52,则需要有效地完成×52元素深(或更多)。

            我自己的经验和与许多专注的学生的经验是,你最好使用SCREE和在仔细描述的学习计划的基础上的小套信息,而不是在记忆的前沿。

            但是,一旦你对一些真正的成就感到满意,就不要再继续用望远镜的东西了,因为光是想想它就是一种很好的脑力锻炼。你可以通过探索它来增强力量。

            顺便说一下,我想到了“望远镜观”这个词,因为我用它来记忆所有的诗篇,就在15个记忆宫殿里。“观象”指的是有共同观点或对待相似主题的几件事,例如福音书。“Tele”的意思是“望远镜”,如向外延伸透镜。把这两者放在一起,你就有了一个记忆宫殿,它可以沿着时间-空间-颜色-纹理-维度连续体向多个方向扩展,并可能一直无限地重复使用记忆宫殿。

            约翰做了一件很酷的事情,他将所有这些与主方法联系起来,并以一种具体的方式立即识别出各个站点。通常(尽管并非总是如此),当你能够限制那么多记忆技巧(如PAO)所依赖的任意性时,你真的可以让你的大脑休息一下。它释放了如此多的认知负荷,当至少有一些原因,为什么你使用的图像是你使用的图像-因此,为什么约翰在这里使用的主要方法绝对是惊人的。

            希望这对您来说清除了事情,并希望与所有乐趣的报告一起听到您可以使用这种技术玩耍!

          • John Schwartz. 说:

            “你是不是把不同的东西放在宫里相同的位置,用‘依’来区分?”例如,对于“B”单词,所有标记(可能多达100个)包括物理班卓琴或班卓琴音乐等,而在相同的位置,你存储“G”单词时,周围有火焰,或燃烧或类似的东西?

            正确的。我要把我家100个位置的MP变成2600个。

            就“如何”而言,我看起来更加完整的环境变化。对于“极光”,我在阿拉斯加使用了我的生活作为将整个100站途中的指南用来使用极光和相关元素。对于“Banjo”,我用类似黑白的“梅尔贝尔布”环境等等。

          • 很棒的扩展!谢谢你花时间回答!

            哇——阿拉斯加!我跟他非常亲近,但到目前为止还没机会去。我敢打赌一定有很多记忆宫殿要建造。再来想想我在北方的时光(在乔治王子住了两年,B.C. ...,在公元前20多年),有一些山脉足够独特,可以作为迷你3-5站的记忆宫殿。

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