如何记住名称：您的快速入门指南

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希望你知道如何记住名字吗？我知道我经常希望纪念名称更容易（它）。毕竟 …

忘记名字很糟糕，特别是在您满足重要新联系人的活动中。

名片很好，花花公子，但你想看看眼睛里的新人并连接，不要在困境的纸板上陷入困境，不断偷看。

相反，您希望通过确定只能掌握内存的确定性持有每个人的名字。

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或者你可以保持噩梦
不知道如何记住名字

你知道那个。你听到一个名字，然后只是几秒钟......它已经消失了。

好消息是，这不是你的错。有一个原因你的大脑不会把姓名抓住并像宝贝一样抓住他们。

是的，宝藏。每个名称与稀有硬币一样有价值。

但你可能想知道?

这个安东尼·梅蒂维耶博士有什么证据证明这些技术有效?

我很高兴你问了。这让我有机会向你介绍我的一个私人客户叫李·埃斯科瓦尔。他提供了一个记住100个名字的例子，我相信这个例子会启发你从这一页的信息开始:

在事件中纪念名称，我知道他最终能够努力工作时如何令人难以置信。

随着时间的推移，他们将更好地工作，这就是为什么我刚刚为您添加了这个视频教程：

所以在我们开始之前，这是实现的事情：

记不住名字不是你的错，但你可以消除这个问题。

事实上，有了练习，您可以记住您想要的名字。即使你不时犯错，甚至滑落也可以成为强大的资产。

3个主要原因我们都忘记了名字
（包括记忆冠军）

你可以帮助自己通过理解为什么会忘记姓名。

首先，名称是抽象的。除非您是哲学家，否则大多数名称将为您持零意义。虽然有一些方法名字的意义可以制造给帮助你的记忆力。

尽管名称通常是摘要的事实，但是：

当Lynne Kelly展示记忆码，即使是最摘要的名字也是一项技术，这是一项帮助人类物种在数千年生存的技能。我们不会在这里没有记忆技巧。

其次，当我们遇见人时，我们可能会听到姓名，但我们不关注。我们要么被他们悬从脸上的食物的良好外观或恐惧。更糟糕的是，我们正在考虑我们接下来要说的话。我们的浓度以内向而不是向外。

最后，我们被刺激轰炸了。房间充满了噪音，我们可能会喝酒，痛苦时差。或在会议空间周围移动。所有这些元素都分散了我们的注意力。

你知道有时候你从客厅走进厨房然后忘了你为什么在厨房吗?这个问题的发生是因为当你离开客厅的那一刻，移动和改变的位置淹没了你所有的感觉。你的意图并没有被遗忘，而是突然被推入大海，就像瓶中的信息。

当你被介绍给某人时，同样的事情也会发生。你听到他们的名字，然后你问他们从哪里来，做什么工作。结合房间里的所有活动，效果是一样的。信息的浪潮把瓶子推到你的大脑边缘，你刚刚学到的新名字从你的耳朵里掉了出来。

如何快速记住名字：
超简单的力学

让我告诉你一个故事。

几周前，我朋友马克斯·布雷克比尔拿着他的伟大的柏林的企业家晚餐。一群人聚在一起到网络，只是在一个轻松的餐厅放松身心。他的晚餐很棒。

Max总是从晚上开始一轮介绍。当每个人都说他们的名字时，我创造了一个疯狂的形象来帮助我回忆起他们的名字。例如，有一个名叫Lars的人，所以我看到了Metallica在他的头上玩鼓。

至于卢卡斯，我看到卢克·天行者用他的光剑在卢卡斯的胸前刻了一个S，这样我就能记住在《天行者》中是带S的卢卡斯而不是卢克。

过了一会儿，我看到一个叫杰里米的家伙和埃迪·维德打架，原声音乐里放着珍珠果酱乐队的同名歌曲。

有20个其他名称，在很短的时间内，我为每个人创建了一个非常爆炸的形象。但是，我没有以任何特定方式连接名称。

对我来说，链接方法不会有帮助，因为最大旋转表。此外，在许多事件中，您不会在同一个地方看到两次。恒定的移位意味着每个人都需要自己的小插图，一个迷你故事，不需要与任何其他名称的连接。

这并不意味着你不能将这座建筑作为记忆宫殿，并将其与你第一次遇到的那个人的位置存储在一起。你当然应该。

你不想做的是看一个人，并试图看看他们的图像在哪里与米奇鼠标时间炸弹作为泰勒斯威夫特·剃须刀通过狼獾的蒲公英爪在摊牌中。你只想要一个可以在他们走到的地方旅行的一个明确而独特的小插图。

这一点很重要:这些小插曲必须疯狂的。好消息是，它很容易让您在内存中弹出的图像。

我真的是指这些图像“POP”，因为我始终在我的舌尖上使用无穷无尽的图像pegword方法。简而言之，您能够将图像送到字母表中的每个字母，始终立即，有某种协会与之合作。

唯一的问题是你要用全部你的图像。

如何练习这种方法来记住名称

既然赌注才能弄清楚如何在活动中记住姓名时，在播种在现场的新技能之前尝试在家里练习。它很容易：使用维基百科获取名称列表并使用您刚才学识的工具。你也想使用记忆宫殿法您可以从我的免费内存改进套件中取货。

但这很重要：

不要使它成为一个清单任何旧的名字。

相反，选择您希望记忆的名称。这些内存练习的名称可能包括：

• 作曲家
• 科学家们
• 诗人
• 其他名称将与您的生活质量有所不同，或者与业余爱好或个人兴趣有关。

学习记忆技巧最大的缺点之一是人们练习时使用的是一些无趣的材料，比如购物清单——那些他们永远不会真正用到的信息。(天啊，谁不记得自己喜欢吃什么?)

无论你选择什么样的名字来练习......

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开始小！

虽然你很快就会以快速速度记住数十个名字，但不要在学习阶段压倒自己。

从5-10个名称开始。

制定学习，记忆和召回名称的能力不是竞争。

你的目标是学习技巧，这样你就可以掌握它，而不是让自己沮丧地放弃一项等同于真正魔法的技能。

纪念名称可以说是世界上最重要的技能，因为它使别人感觉有多重要。

一旦你把疯狂的形象和每个名字联系在一起，再看几遍清单，确保你真的夸大了每个名字。

接下来，从列表中删除自己。拿一本笔记本，然后向咖啡馆进行，至少到另一个房间。

很多人都犯了错误回忆一句话，然后立即检查他们是如何完成的。

不要这样做!

不幸的是，这个坏习惯导致死记硬背从长远来看也不会为你服务。你需要延迟满足，这样你才能真正锻炼你的想象力和记忆力。

当您坐在该咖啡馆时，写下您关联的每个名称和每个名称。如果您填空，请签署问号并继续前进。给自己的空间，真的追捕这张照片。然后，正如您所在地，浏览列表并填写您管理挖掘的任何空白。

测试测试测试，冲洗并重复......
然后再进行更多的测试

当你回家时，你不必给自己一个分数，但是要仔细注意你犯错误的地方。分析出现的问题和工作，使关联的图像没有帮助您更强大的名称。

重复此练习，直到您有信心，您可以在事件中记住名称。一旦你在世界上，不妨觉得你必须给予演示或炫耀。这项技能可以是私人的，但你会发现人们注意到你的才能，你应该教他们如何做到这一点。他们会永远感谢你。

如何记住名称：
更不可思议的技巧

1.始终很酷

放松是必不可少的，如果信息，特别是实时记忆。日常习惯冥想和健身有助于很多。

您还可以在活动中使用隐形技术进行故意制造舒适性，如摆呼吸和渐进式肌肉放松。没有人会知道你做任何事情，你会像睡觉的youtube小猫一样放松。没有什么能拨动你的笼子。

2.不要喝酒或吸烟

如果你想拥有一个强大的记忆，可以在命令下工作，删除酒精和停止吸烟。我曾经在做记忆演示时逃脱它，但是用你的工作记忆和尼古丁提取的酒精严重混乱，如果不是不可能的话，尼古丁提取使得集中难以困难。更好地从来没有吸烟。

3.放弃结果

想要成功的想法让很多初学者开始了尝试。但当你把所有关于成功的想法都抛在脑后，你的记忆就会自由地过滤你灌输给它的图像。

此外，您可以在高烈酒中玩名称。自从整个晚上贯穿几次以众多人员浏览名字以按摩他们从工作记忆到长期记忆中，你希望整个过程都很有趣。

但如果你因为害怕出错而匆忙地完成清单，你只会破坏结果。

说到错误......

4.伪装时不要强调

我在Max的活动中挣扎着几个名字，这是Brian Dean的错。说真的，我需要至少一次通过名称列表，以确保我能够记住他们所有人，但他一直问我关于记忆的问题。

布莱恩·迪恩是幕后主使反康诺，如果你经营一个网站或博客，你需要去看看这个网站。

但这真的不是他的错，我最后努力去找几个名字。就像我跟布莱恩解释的那样，我挣扎是有原因的:

因为我的胖嘴唇在开车，而不是把名字看几遍，所以我没有在努力克服遗忘曲线。我预测我将失去40-60%的潜力总召回每十分钟传递而不快速通过名称。

事实证明我的数字已经关闭了。这是谢谢这些4简单的方法可以更快地学习并记住更多。我稍后只会挣扎有2个名字，但我完全没有完全忘记他们。有一点推动，突出的图像突出，我能够检索它们。烦人，但可通过。

但是，有一个名字我完全错了，但这只是因为我是因为我的影响。（提醒我一天告诉你Jonathan Levi的故事，他的经验错误地了解某人的名字是“劳拉”。这是在柏林的一个很夜晚的Mishap所做的！）

无论如何，这一点是尽管我与Brian发表演讲的同时我对失败的黑暗预测，但我有意识地发布了结果。

是的，房间里的每个人都知道我是一个记忆力很强的人，这就产生了一些很高的期望(如果只是在我的脑海里)，但错误是一个谈论记忆如何工作的机会。在很多方面，错误可以更好地说明这些技术是如何以及为什么奏效或失败的。

5.避免神秘的抽象

例如，“Pascal”是我挣扎的名字之一。因为事情很快，我为他挑选了一个无效的形象。哲学家帕斯卡尔从无神论中都有着名的宗教信仰，所以我看到了一个上帝的形象，在他的脑袋中放在他的喉咙上，伸出他的喉咙。

虽然我最终确实得到了这个名字，但由于几个原因而争取斗争。首先，我不知道哲学家看起来有多帕斯卡，我从未见过上帝。回想起来，我可以从锡斯汀教堂里使用Michaelangelo的神，但仍然没有完全有助于恢复“帕斯卡”。

其次，我试图看到两个动作而不是一个。既不挂起也不与无神论有任何直接关系。我创造了如此多的模糊元素，我几乎无法记住我在自己和目标信息之间放置的障碍。

但我没有让自己受到压力。我简单地注意到了结果，知道我会用它作为一个谈话点和教学工具，如果被要求给予记忆演示。我已经给了示威活动，我犯了错误，我只是通过保持酷和分享出了问题而赢得了尊重。

您也可以，所以我建议您遵循始终是酷的原则，同时花时间分析您的错误并思考您下次可以做得更好。并分享这个过程，以便其他人也可以学习。

每次都不要记住命名

假设你被叫去做一个演示，但你想不起几个名字。与其放弃或感到沮丧，不如继续前进，就像你在实践中所做的那样。

当你完成其他名字时，你往往会惊讶于你忘记突然跳了起来的人。如果没有，你会有机会解释出了什么问题并在飞行中展示了故障排除。

无论你做什么，不要让自己感到沮丧。从长远来看，你不想把你的势头吹到什么。总是很酷，你的记忆会很好地为您服务。

当你能记住别人的名字时，你的身边就永远都是朋友。而当你也有一些很棒的逐字段落记住招待或教导他们，一切顺利。