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记得你在中学的时候？这是多么无聊？
如果你不仅能够使它成为你生命中最激动人心的时刻，而且还能记住你所学到的一切，那不是很好吗?
这是关于帮助中学生记住更多的非常好的消息
即使对你来说太晚了，也不一定是对你的孩子或任何你在家庭或社交圈里买书的年轻人。美国记忆铜牌冠军布拉德Zupp有一本激动人心的青年培训书。
这本书叫做解锁您的惊人内存：显示5至8年级的有趣指南如何更好地记住更好，更轻松．
开启你神奇的记忆是一本很棒的书，在这篇文章中，我将试着说服你去购买和阅读它。见鬼，即使你已经离学校很远了，头发也变白了，你也会从Zupp的书中学到很多东西。
无法记住不会让你愚蠢
不幸的是，学校倾向于让我们想到的东西情报与考试成绩有关。但这与事实相左，Zupp向我们展示了任何一个学生都可以打破学校强迫自己失败的模式。
Zupp的书很容易阅读广告成绩水平，以及任何人。这个方面开启你神奇的记忆真的让它闪闪发光，因为很多时候，像记忆术这样的专业技能书籍也会让你觉得自己很愚蠢。Zupp清晰的写作风格和渐进的基础结构使人们不可能误解这些技术。
你练习记忆越多，
越好就越好
学习记忆技巧可能需要时间，但随后的回报是令人难以置信的速度，远远超过最初的投资回报。最棒的是，它为生活带来了回报。
到激励读者们，Zupp建议想象自己给朋友们留下深刻印象。这是可以的，但我想加上可视化的第一步。例如，研究表明，想象自己穿上跑鞋的人在六个月内比想象自己身强体壮的人更健康。
说到记忆技巧，你可以从想象自己创建一个记忆宫殿开始。更简单的是，想象你拿着一本记忆日记，挑选一支特殊的钢笔或铅笔，你将专门用来写日记。
采取这一小步骤更有可能导致实际上创造一个记忆宫，而不是在你的朋友面前以记忆英雄形象方式形式化。哎呀，只是描绘自己从头到尾阅读书，然后习惯读它已经让你在你的互联网中的朋友中成为现代赫拉克勒斯。
记住涉及3个步骤如此简单
想知道为什么学校不要把字母表留到以后
Zupp将他的方法与内存技术中的方法打破到三个不同的运动中。
第一个看起来很明显，但有多少人实际做到了？对于zupp，它被称为“获得”信息，或者是什么Harry Lorayne通常被称为“首先注意它”。
你不记得你没有学到的东西
那么，如果“注意”目标信息是“记住”目标信息的第一个关键，那么你该如何实现这一壮举呢?
首先，Zupp说你必须坐直。在学习音乐的过程中，我清楚地记得这一原则。滑坡不仅会打断氧气的流动。它还能降低浓度。你需要焦点如果你想长期学习的话。
谈到空气，呼吸是一个令人难以置信的记忆兴奋剂。含氧大脑具有更多资源来创建形成记忆所需的物理连接。
猜谜游戏让记忆更快
Zupp的另一个建议是要未雨绸缪。例如，当你在听一场讲座时，试着在演讲者当前的思路之前弄清楚他的方向。通过这样做，你增加了对演讲者的关注。的加强重点默认情况下，即使你的假设是错误的，也会使材料更容易记忆。
事实上，当您时，信息变得更加令人难忘是错，因为你的思维回到了你任性转弯的那部分。
猜测“接下来是下一步”的游戏让我想起了冥想的方法，建议了Eckhart Tolle现在的力量．在冥想时，托尔建议假装自己是一只蹲在老鼠洞前的猫。但你不是在等老鼠，而是在想:“接下来我该想出什么主意呢?”
这项活动让您在目前的时刻侧重于，准备在出现时捕捉新的思想。如果是冥想，这些想法不会让你分心。相反，它们会引起更多的关注，因为你已经让自己适应了它们的外表。
这同样适用于把你的注意力集中在教授接下来可能说的话上。你会非常清醒地面对现在，并小心地适应接下来的任何事情。
计算UHMS，AHEM和其他人类犹豫不决
为了增加焦点，Zupp建议计算您的老师所做的UHM。但这种特殊的策略是否合理？你可能会在你的脑海中结束杂耍错误的信息。回答“UHM”和“啊”不会让你在很多考试中 - 除非他们涉及展示关于当代声音诗歌的激进知识。
当我需要集中精力我更喜欢重复别人在我脑海里说的话，删掉那些“呃”。这种练习能让你集中注意力，帮助形成记忆。也就是说，Zupp的方法值得一试。
当你知道你是如何记住它的时候那
所有信息变得更有粘性
另一种集中注意力的方法是问自己你要怎么记住这些信息．这项活动提供了很大的价值，因为你可以练习助记符直接回答这个问题。
例如，在文学课上，当你被要求学习明喻的定义时，你可以问问自己，你将如何记住它，并开始构建一个答案。你可以问这个简单的问题，然后说:“Eureka!”我会看到一只猿猴把李的牛仔裤撕成两半，他会大喊“像!”’”
让多任务处理成为濒危物种
我们都会很高兴离开这个星球
最后，Zupp敦促我们避免多任务的神话。如果你想专注，一次将自己限制在一项任务中。例如，当谈到记忆技能时，这就是为什么我创建了刻意的为期三天的内存例程，以最大化您的结果。只要您能够在三天的三个推荐天中致力于三个推荐的任务，您将无法超越非凡。
别忘了按下保存键!
Zupp书中的另一个要点是，你需要专注于存储信息。图像，尤其是夸张的图像，是我们拥有的最强大的记忆工具，让信息更容易被记住。结合记忆宫殿，它是大脑中最接近“保存”按钮的东西。
Zupp作品的一大特色是解释如何处理抽象信息。在磁记忆法中，我们把这个过程称为“分词法”，即把没有具体关联的信息分解成更小的单元，这些单元可以与有形的图像配对。
作为Zupp指出的唯一问题，是太少的人知道如何让所需的图像充满活力和令人兴奋。想象力实际上需要跨越脸部的冲击，让您的记忆工作，任何更少的信息都使信息无聊。而且我们都知道从学校的许多无聊的时间都知道，这让你流口水变得迅速。
如果您正在寻找助记符的例子，这里有龙
几乎每天都有人要求我为他们量身定制一系列图片来帮助他们记住信息．
我从来没做过。我的书和视频课程很少提供帮助记忆的例子，因为我关注的是具体细节。这就是我的工作，我很自豪自己是这个领域里唯一一个专注于掌握记忆宫殿的人。
也就是说，有些人受益于从思想中看到很多例子mnemonist．因此，Zupp的书成为了我的首选推荐之一。
然而，我对把人们送到榜样之地持怀疑态度。我一直都是我们已经讨论了很多关于记忆法的危险在之前的章节中磁存记忆播客．
最近的一次经历让我更加确信，基于我们自己对记忆核心原则的理解来制作自己的记忆例子，会强化我的信念。
为什么你必须学会“打包自己的降落伞”作为学生
在加纳利岛的沙丘上，我发现自己和彼得圣人．我们在那里为一些课程拍摄各种视频吉米Naraine彼得讲述了他获得高空跳伞认证的故事。
为了获得它，跳伞者必须亲自打包他或她的降落伞。任务不仅详细，而且需要非常小心。风险也很高。
为什么?
因为你必须带着自己打包的降落伞潜水。
彼得一边讲故事，一边说，当降落伞从他头顶弹出时，他经历过的最平稳的开口是他自己打包的袋子。
这和记忆法完全一样!
当然，一些例子是帮助，毫无疑问，我们都需要它们。但是，如果您希望使用内存技术的顺利体验，则需要尽快离开其他人的助记符示例。
助记符模型的其他问题是记忆改进书籍的作者通常使用读者可能不关心的信息。当然，有些人可能想考虑所有美国主席和州首都。但这是21世纪，全球化需要较少的五颜六色的例子来吸引更广泛的受众的需求。
我绝不是指这个政治上正确的简短演讲，它是对祖普的书的批评。他用坚实的语言解释他的示例图像，并包括许多有趣的插图。尽管如此，书中有一半以上的例子，我希望看到更多关于记忆宫殿的创造和回忆的艺术的细节。
一切都一样，我强烈推荐这本书给任何年龄的任何人。完成练习，补充Zupp与其他内存培训书籍和计划的工作，您将在您所做的进展方面很高兴。
听着，如果你喜欢这本书，在亚马逊上给布拉德留下一个快速的评论。即使是最短的支持语句也能帮助记忆训练者继续帮助你。用你坦诚的反馈来提供一些星级评级，帮助世界变得更美好。你可以帮助传播关于记忆技巧的好消息，Zupp的听众是5到8年级的学生，他们是最能利用他帮助的人。
进一步的资源
https://youtu.be/l7w92imhcjg.
