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这是你多年来的梦想。张开你的嘴能流利地说外语．你知道这种能力会在多大程度上填补你灵魂中巨大的空白。
你可能还没有完全意识到为什么你的单一语言习惯会如此伤害你，但在这篇文章中，你会发现15个理由来找出你错过了什么。
让我们探究其中的每一个，看看每一个都能如何激励你今天就开始学习一门语言。最后会有一些强大的提示和行动步骤，让你今天就可以开始。
学习一门语言锻炼你的大脑
你有没有觉得你的思想变得有点软弱了?
很有可能它确实感觉有点像面团。好消息是，学习一门语言是你能得到的最好的长期锻炼之一。学习新单词和语法规则可以让大脑的多个区域协同工作。
而且，因为你可以从一个全新的角度去思考熟悉的想法，你的视角比观看M.C Escher的画作要深刻得多。
语言学习开发纪律
语言很有趣，但也需要曝光和努力的一致性。幸运的是，由于互联网，访问语言从未如此容易。
但是，你必须点击正确的最好地投资你的时间。多邻国(Duolingo)和Memrise等网站提供了一些帮助，但你也需要找到掌握所有语言学习“五大必备”的资源:
- 记忆
- 阅读
- 听
- 说话
- 写作
好消息是，你可以在每天的前半小时内完成以上每一项，每周与导师一起练习一小时或更少的口语。
如果你在打开电脑之前就养成了坚持学习语言的原则，那么要想涵盖语言学习的五大要素就会变得特别容易。在我的案例研究中，有更多关于确保你在一天的前15-30分钟内完成所有这些工作的信息汉语记忆法与早晨记忆的秘密．
在早上第一件事造成日常语言学习活动后，你永远不会遭受可怕的蔡加尼克效应当我们没有专注于需要完成的事情时，就会产生干扰性的想法。
在您的余下的一天中，您可以通过在播客中定期检查您的语言，在目标语言中观看一些YouTube视频，并使用本文末尾所教授的技术。
最后，努力理解动机在语言学习的背景下。掌握你的动机，你就会朝着流利的方向稳步前进。
语言学习加深你的欣赏
对你母语的理解
你很少思考它，但它却整天在你的眼前和脑海里。它甚至主宰着你的梦想。是的，你的母语很普遍。
但是想象一下，在更高的层次上理解你母语的来龙去脉。这样做的好处是对我们如何以及为什么说话的广泛了解将丰富你生活的许多方面。
当你意识到我们说了多少奇怪的事情时，你的母语也非常有趣。正如我在这个视频中所建议的…
当你走在大街上的时候，你不会得到这种程度的无声教育和娱乐，所以请注意我们说话的奇怪性质和性质。埃兹拉·庞德称这一元素为语言的逻辑学，意义深远。
新语言锻炼身体
嘴巴和耳朵的肌肉
你的舌头上有你自己都不知道的斑点。很多。
更不用说你牙齿的背面和调色板的地形了。当学习一门新语言在美国，这些地方突然变成了一个等待探索的广阔世界。
你的耳朵也会发展出令人兴奋的新能力。你会自动开始注意声音的变化，你对细节的注意力也会提高。所有的语言都是音乐的，耳朵和嘴巴的同步使你既是演奏者又是乐器。准备绽放。
你的文化知识和理解力会扩大
想知道为什么有些人会这样做吗?从内部去了解他们的文化，而不是试图窥视。
无论是历史、政治、电影、文学、戏剧还是音乐研究的能力从语言中体验一种文化的这些方面是令人鼓舞的。当你能用目标语言阅读牌匾时，甚至雕塑和绘画也会呈现出新的维度。
最好的一点是，你对公司文化的兴趣会扩大。当你开始学习一种你感兴趣的文化语言时，准备好你的好奇心会增长12倍(或更多)。
数字和数学概念会让你成长
逻辑和概念能力
学习计算和执行另一种语言的基本数学操作可以感觉有点像学习，以便再次将鞋带绑在一起。
不同的语言以独特的方式表达数字和时间，这可能会令人困惑到沮丧的程度。但如果你坚持下去，你会为自己能够逆向思考、横向思考、上下颠倒思考而感到高兴，在某些情况下，这种思维方式与你的常规完全相反。如果你能在这个部门取得胜利，你将会享受到你所能体验到的最高形式的精神胜利。
学习语言可以增强自尊和自信
在学习语言的漫长过程中，有一个伟大的事情就是在这个过程中会有无数的胜利。点击微博随着成就的增长，你可以一次又一次地以更大的强度为自己感到骄傲。
这不仅仅关乎你的自尊。这是如何教孩子记忆技巧．
新的语言重新训练你的眼睛
“面包师”这个词你已经见过几千遍了。但是“Bäcker”怎么样?原则上你能认出它，但是多了一个字母和变音看起来很奇怪，对吧?
它肯定是，虽然不再或多或少于“贝克”看起来对德语讲话者来说，谁也可能弄清楚了英语中的意思是拼写的相似性。
当你能够看到语言之间的联系时，这是一件美妙的事情，但这需要训练。当你发现一些本该更明显的相似之处时，你常常会像荷马·辛普森(Homer simpson)那样拍额头。这只是成长的一部分。
然后是全新的角色设置。很少有语言比日语或汉语更能挑战你识别模式和将声音与符号联系起来的能力。
然而，一旦你踏上了门口，你将通过飞跃和界限来增长，并开始探索你以前无法理解的逻辑安排的另一个维度。
一门或多门外语能拓宽你的工作前景
即使你梦想的工作不需要熟练掌握另一种语言，老板或招聘委员会不会承认您的纪律和提高思维能力作为优势？
您可以更好地将自己定位，甚至开放公司，最新机会以前在雇用您时以前关闭过的新机会。
如果你是一名自由职业者，你的可能性也更大，你的社交潜力也更大。
新语言=新朋友
很多
并不是说那些只说你母语的人让你厌烦。但你是一个好奇心强、兴趣广泛的人，你不想被榨干，也不想被困在无法发展的友谊中。
这就是为什么在他们的文化中结识新朋友会有如此深远的意义。你从了解他们的世界和表达自己的细节中获益。这样你就可以把新的东西带回你的旧朋友圈。这种分享为每件事注入了新的生命，并在新旧之间创造了一个完美的循环。
确保你不会告诉你的朋友这些关于语言学习的5个谎言．它们不是真的，只会拖累所有人，尤其是你。
的位置。的位置。的位置。
有什么比去他们的家乡更能让你享受从新朋友那里学到的东西呢?
不仅如此，你还可以与当地人交谈，自信地在餐馆点菜，甚至如果你愿意，还可以在酒店抱怨水温。
语言学习减慢你的速度
学习语言的这一特点听起来可能是个缺点，但在我们这个加速发展的世界里，没有什么比花时间以较慢的速度深入学习更健康的了。
这一点很重要，因为科学家确切地知道为什么双语能让大脑更健康．
就像你不想过早地放弃自行车上的辅助轮一样，学习一门语言需要你掌握一些基础知识。通过这些方法获得关注，你就可以在一致性、清晰性和确定你做得对的情况下完成下一关(以及下一关)。
学习一门语言会教你很多如何学习的方法
学习语言需要的策略适用于学习任何东西。在你探索一门新语言的时候，你可以引入一些外部策略来帮助你，但更重要的是，你会为其他类型的学习采取许多新的方法。
例如，你将学习如何评估你还不知道如何说，并找到资源来填补空白。您可以将此能力转移到任何基于通信的活动。在写作或编辑时，你会发现缺少的单词，并注意到需要清晰。会议口译员尤其需要这些技能。
学习词汇和短语练习你的记忆
当你学习一门语言的时候，你是在玩一个扩展记忆的游戏。点击微博留存和回忆能够推动你通过关卡，即使是在你的母语中，也不可能达到稳定状态。有总是更多的单词需要学习和记忆。
如何学习和记忆单词
或任何语言短语快速
在学习词汇和短语的时候，有意识地使用记忆的好处是你不必这样做依靠痛苦的死记硬背．虽然指数卡和间隔重复软件肯定有自己的位置，但古代记忆的艺术,或助记符提供了强大的技术，可以在创纪录的时间内增加你的词汇量。
记忆宫殿是最有效的记忆技巧之一因为你可以把相关的单词放在一起。
例如，记忆宫殿是你所知道的一个地方的虚构复制品，理想情况下是像你的家、学校或工作场所这样的建筑。
如果你能想象从卧室到厨房的旅程，那么你已经在创建你的第一个记忆宫殿的路上了。如果你需要更多帮助，可以用磁记忆方法总体规划．
正确的做法是，画出你选择的建筑的平面图。它不需要是完美的，只要能让你识别出一条不同的路线就行了。尽量从内到外移动，避免穿过你的道路。
如何使用磁路法
学习你的外语
然后沿着你创建的路线选择一些“磁站”。尝试在你的第一个记忆宫殿里至少有10个，利用每个房间的角落、桌子、椅子和门口。
接下来，收集你想要记忆的词汇。它可以是随机的单词，也可以是基于旅行等主题的列表。你也可以记住一系列的动词、名词、形容词或所有的介词。
最后，创建一个“磁性桥接图形”。基于真实的人或演员的磁桥图形为最好的结果。
卡通人物也很好地工作。您可以更轻松地看到与不同对象相互作用的这个字符更好。如果您可以将图形与单词的声音相关联，则您将以最高级别记忆。
例如，假设你有一个简短的德语形容词列表:
- Bockig
- 丹凯尔
- Weich
开始德国的词汇记忆，你可以想象詹姆斯邦德在卧室里。“bockig”意味着“顽固”，所以你可以看到顽固地鞭打一块冰托般的冰川。如果你需要几秒钟来夸大这种奇怪的图像，你会发现很难从你的脑海中动摇。
另外，当你稍后再回到卧室看这张照片时，它会提醒你你正在寻找的单词以“bo”开头，这要感谢詹姆斯·邦德。
“block”中的“ck”音会帮助你回忆目标单词中的“ck”音，而图像中的甘草音会帮助你回忆最后的“ish”音。邦德在你的形象中看起来越“顽固”，动作和色彩越夸张，你就越能更好地回忆起这个词的声音和含义。
你刚刚读到的描述可能听起来很复杂，但那是因为你读的是别人创造的助记符。一旦你开始自己使用这个技巧，它很快就会成为你的第二天性。如果你需要更多帮助，你可以随时注册如何学习和记忆任何语言的词汇．
如何在记忆宫殿里利用詹姆斯·邦德学习语言
这是另一个例子：
假设詹姆斯·邦德现在在你的厨房里。这里有一张篮球网，你可以看到邦德把字母“l”从篮框中灌入。如果你把篮圈看成一个黑暗的黑洞，那么很容易想起“扣篮+ l =扣篮”，意思是黑暗。
再举最后一个例子，“weich”在德语中是软的意思。在你家门外，你可以看到詹姆斯·邦德用嘴夹着一条毒蛇——一只柔软而毛茸茸的虎钳。让它变得夸张和有趣，这样图像就会跳出来，细节也会让你更容易理解单词的声音和含义。
同样，这些示例只是演示了助记符如何工作的指导方针。你需要实验并根据你想要学习和记忆的单词创建自己的图像。
如何管理这一切?我建议使用自由日报．
无论您使用何种语言，都要避免在图像和文字之间寻找一对一的对应关系。你会惊喜地发现，你的大脑是多么容易地基于近距离联系将所有信息联系在一起。
剩下的就是排练磁旅行方法在你的脑海中保持足够的次数，直到单词进入长期记忆。
你可以通过用这些单词写句子，并在对话中说出这些句子来进一步加快记忆过程。不经意地向别人提到你记住了什么，以及你是如何使用助记法的，这也是一个很好的方法巩固新的词汇和短语．
最后，您可以按照这些步骤来处理字母表中的每个字母。例如，这里有一些印地语字母记忆宫殿的秘密来自一位磁记忆法的学生。
学习语言没有灵丹妙药
(这是一件美丽的事情)
寻找捷径很正常也很自然。但是说到语言学习，就没有了。事实上，捷径，比如聪明的目标，不一定是令人向往的。
为什么?因为你从学习过程中获益良多。你培养了耐心、耐力和应付许多活动部件的能力。在今天这个电脑代表我们承担了如此多的认知负荷的时代，我们比以往任何时候都更需要这种精神活动来保持我们的大脑健康和精神生活的刺激。
最重要的是，不寻求捷径，而是认真学习，你学会了如何处理不完美的沟通。这个过程教会你从不同的角度来处理问题，直到你把事情弄清楚。
不走捷径也很容易……只要你能达到平均成绩。
在一个拥有7000多种语言的世界里，参加语言学习的平均学分绩点(gpa)并留在那里是一项值得拥有的技能。在每一个舌头。
不错的文章,安东尼。但是你忘了说，学习一门语言也会让你更性感!
哈哈，很真的!
哈哈哈这么好笑! !
丹尼尔确实很有趣。谢谢你过来，弗兰克！
我是否真的读了这篇文章，并拒绝了它作为一个客座文章?
我不知道为什么，因为它是优秀的，我只能想象我的大脑有一个屁，或混淆它的另一个帖子。
在SM共享
感谢您停止查看，查看它，蒂姆和共享。
很高兴为您的观众定制任何东西，了解记忆或语言学习。或许沿着我的线条的东西，如何过有趣的生活可能更合适。我很高兴能有这个机会。
感谢安东尼的这篇文章。
我有关于学习大块的问题，例如大块“突然”。如何学习?我有26个A-Z的词汇记忆宫殿。你的建议是什么?新的记忆宫殿还是使用我拥有的记忆宫殿?感谢的回复
谢谢你的好意，金德拉。
我会把这个放在你的O记忆宫殿里。我把短语看作是单独的单词。技术上并没有太大的不同。
随时告诉我们进展情况。
嗨,安东尼!好文章!我的新闻课上有一份作业，是关于学习一门新语言是如何改变大脑的!我想知道你是否可以用电子邮件告诉我一些语言改变大脑的主要方式。我需要来源，就像它是一个采访，遗憾的是，我不能只是来源你的文章;我需要你的消息来源。如果可能的话，请告诉我!
嗨,纳迪亚,
谢谢你的帖子。
不过，我不确定让我发邮件给你怎么算是面试。我当了几年的大学教授，无法想象这种方法能作为收集有意义的第一手或二手证据的手段。
你是否考虑过去图书馆寻求帮助，寻找这一领域必须的前沿科学研究?我相信你会找到科学家们自己的联系地址，并有可能得到他们的采访机会。
如果我是教授，给你的作业打分，你那种记者式的步法会给我留下深刻印象。
All I learn about memory is in english, I look at podcasts, read, learn etc all in english but my mother tongue is french, so all is ok but when I try to put in a memory palace well i’m confused between my english and my french, so wondering if it is best to implement in mother tongue or learning language.
谢谢你，弗朗索瓦丝。
一般来说，我建议人们专注于他们正在学习的语言。这样你训练你的思绪去目标语言。
您可以通过在法语中编码您的单词然后跳到英语来尝试“kickstart”这个过程，但我强烈建议这将最终打败目的。用它作为最后的手段。
另一件需要考虑的事情是你在多大程度上创造了你的记忆意象，以及在创造过程中你的记忆宫殿是如何形成的。
如果你还没有接受过我们的免费培训，我建议你先从这个开始。许多创建记忆宫殿的人都没有有效地利用它们。通过改进这一过程，我们可以获得很多东西。
他们的助记图像也是如此。他们关注的是错误的方面，这导致了问题。
再一次,请或检查免费培训,确保你真的打在方面的技术,使最大的区别,继续关注你的目标语言,这样你的心跳“磁”这些词和短语,而不是你的母语,会导致昙花一现。
嗨Anthony教授，非常感谢你所有的伟大提示，关于学习一种新语言。我是50岁的女士，我的丈夫来自日本。我们决定回到日本作为传教士。我需要学习日语。但有时候，我会劝阻，在我这个年代，这将是非常困难的。我的舌头语是西班牙语。我想问你的意见，或者如果你有更多的提示，那可以帮助我。非常感谢您的回复。Lidia
谢谢你的帖子，Lidia。
沮丧可能会在任何年龄发生，所以请不要做到50个对正常情绪体验的解释。
基本上，语言学习归结为创造一个您实际获胜的游戏。您需要一次播放的许多元素，有时称为处理效果的级别。我称之为大量的语言学习：
阅读
写作
说话
清单
进入记忆，又从记忆中出来
使用专门的记忆宫殿技术已经帮助了无数人，但还有其他方法。
无论采用这种方法还是那种方法，您都需要长期保持其中一种方法的一致性，以理解其来龙去脉。90天是一个基本的最少花费的方法，如果它是合理的和合乎逻辑的。
我希望这有助于，并且你可以找到你能够与之合作的东西至少那很长时间。在90天内，您可以获得大量的词汇和短语，所以请找到您想要与之合作并坚持下去的东西。这是“秘密”。
我不明白我怎么会错过这期播客。绝对惊人的信息，安东尼。
谢谢，詹姆斯。我很高兴你发现这篇文章有用！