定义了标志性的内存并不存在拍摄存储器

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她在闪光灯中消失了，但是当我闭上眼睛时，我可以看到她美丽的脸恳求地看着我的方向。

读得像浪漫的小说，不是吗？

实际上，这是你的标志性记忆，回忆着一个色彩斑斓的视觉刺激。

在这篇文章中，您将学习所有关于标志性的内存，为什么重要以及如何改进它以实现更好的内存和召回。我也会打破一些关于图片完美的记忆的神话。

这是我在这篇文章中涵盖的内容：

• 什么是标志性记忆？
• 为什么标志性的内存与照相存储器不同
• 标志性记忆如何形成？
• 乔治斯佩林和其他实验
• 标志性的内存如何移动到长期记忆？
• 标志性的内存有哪些功能？
• 你怎么能加强你的标志性记忆？

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什么是标志性记忆？

标志性存储器是一种感觉存储器。

它是一个短期视觉记忆和只持续几秒钟就被丢弃。

你的大脑使用标志性记忆来记住（对于短时间内）你在你周围看到的图像。

您的感官记忆存储通过您的五个主要感官体验的所有信息 - 触摸，品味，视觉，听觉和嗅觉。看看这些感官记忆练习对于狂野的精神冒险。

所有刺激的这种存储是您的大脑的自动响应。如果对此刺激提供了足够的注意，则信息可以进入您的信息短期记忆，从那里，它可以编码到你的长期记忆。

但是，在大多数情况下，在几秒钟内抛出感官信息。

这将“图标”放在标志性中

当某些感觉输入进入您的视觉系统时，它进入了您的标志性存储器。视觉系统包括标志性存储器，视觉短期记忆和长期记忆。

图标记忆只是大脑处理视觉信息的一种方式。大脑将这些信息视为不同的闪烁或'图标，'因此名称标志性的．

例如，想象一下，您正在开车穿过乡村和一个带红色前门的可爱小屋闪烁过去的。你继续开车，但仍然可以看到你心灵的眼中的“形象”。

这后像即使在您的视觉平原中停止存在，您的脑海中的小屋也是您的标志性记忆的工作。

下面是一些标志性记忆的例子:

• 你的朋友正在读一本书，你问她是哪本书。您的朋友在隐藏它之前仅仅是一个短暂的时刻的书籍封面，只让您只有印象或标志性记忆，书籍的封面看起来像。
• 你一天晚上回家，当你打开起居室时，灯泡燃烧，让你在黑暗中。但是你的思想的眼睛仍然可以想象（虽然短暂地）房间看起来像什么亮度灯泡。

换句话说，你的大脑会对它“看到”的每一个图像进行快照，并将其储存起来后像在你的标志性记忆中只有几秒钟。显然，即使你有的话，这种情况发生在你的大脑中aphantasia．

问题是，它是如何像照相机一样拍照的?

它与摄影记忆相同吗？

标志性的内存与照相存储器不同

让我们弄清楚一件事。

过目不忘的能力不存在．

的现象在人类不可能通过单位不可能使用任何和所有事件来瞬间回忆任何和所有事件。

你可能听说泰迪罗斯福可以大声朗地重复整个报纸页，好像他正在阅读它，或者像Arturo Toscanini这样的艺术家，在他的视力变得太穷的时候能够从内存中开展歌剧，无法阅读音乐。

许多世界冠军和记忆专家喜欢纳尔逊戴利斯可以记住,回想一下pi的许多数字，但没有经过验证的情况，它显示了像相机一样的内存，总共可以召回。

但是，如果你能够非常详细地记住你的经验 - 当你五岁时，你可以记住你的经验 - 直到你去迪斯尼乐园的颜色？这是否意味着你有一个照片记忆？

简单的答案：不。

你可以拥有的是eidetic记忆——一种非常生动的、有很大的回忆潜力的记忆。

但是，为了澄清 - EIDETIC存储器不是摄影记忆。它只是意味着你可以记住很多东西，但不是所有的细节。

更重要的是，Eidetikers甚至可能会发明细节从来没有那里。

快速侧注意：

一些研究人员发现了突变的果蝇可能拥有一种形式的照相记忆。

在他们简短的生活过程中，用增强的CREB基因果蝇可以具有一种照相记忆形式。尽管人类还与果蝇分享DNA，尚未研究人类在人类的潜力。

所以，如果标志性的记忆不是照片的，我们为什么需要它？

这似乎不重要，对吧?

也许不会。你会在一分钟内知道。

让我们先来了解一下标志性记忆是如何形成的。

标志性记忆如何形成？

枕骨叶是大脑中的中央部分参与了标志性记忆。此叶片负责处理和调节视觉信息。

当您“看到”某些东西时，视觉信息由眼睛中的感光细胞接收并送到枕叶。在这里，它在遗忘或转移到颞叶之前将其存储在几毫秒。

这个可视记忆或视觉持久性然后转换为视觉短期记忆到海马体的长期记忆，海马体位于颞叶内。

可能有心理学视觉持久性在其物理偏移后一段时间的视觉刺激。有三种感官可以持续存在。

三个持久性

第一种是神经持续性，即刺激消失后神经活动仍在继续。

第二种是可见的持久性 - 即使它不复存在，即使它已经消失，例如用闪光灯闪光灯。

第三是信息持久性 - 当观察者继续到保留信息关于刺激消失后一段时间的视觉刺激。

研究了这一点视觉持久性的三个阶段由Max Coltheart完成。

在1980年，Max Coltheart进行了研究视觉持久性的三个阶段．

他的研究还表明，任何物理刺激都必须暂时附在代表上语义记忆．然而，情节内存没有参与这个过程。这种临时存储的信息是构成标志性存储器的内容。

标志性的内存容量也非常简短。通常，图像存储的持续时间小于一秒，而这个时间是固定的无论是否显示视觉刺激性的时间。

标志性VS呼吸记忆

标志性的记忆和思想（听觉）存储器是两个最广泛研究的感官存储器。

其他主要类型的感官存储器包括触摸或触觉存储器，味觉或料理存储器，以及嗅觉或嗅觉存储器。

标志性记忆和余音内存是关于持续时间和容量。

当回声记忆持续3-4秒，图标记忆或短期视觉记忆持续一秒钟。但是，虽然标志性存储器可以保留8-9个项目，但回波存储器的容量为4-5项。

乔治斯佩林和偶极记忆的其他实验

美国认知心理学家乔治斯佩林记录了标志性记忆的存在。

认知心理学是研究心理过程，如记忆，感知，解决问题，注意，语言使用等。

通过几个实验，Sperling表明，人类在短暂的时刻储存了视觉世界的完美形象 - 作为图标 - 在从内存中丢弃之前。

然而，这是一个心理学家Ulric Neisser，1967年，谁标有这种形式的快速褪色的视觉记忆作为标志性的记忆。

Sperling的初步实验使用了三行三行的矩阵。要求参与者看看一个视觉显示字母，为a短时间内，然后立即回忆起来。在这种技术下，主题平均而言，能够召回9-5个字母给出的。

结果帮助Sperling得出结论短期视觉即使它暴露在几秒钟内，内存也可以保持信息。

他推理说原因主题无法回忆所有的字母是这种记忆在不到一秒钟内消失了。

sperling没有停止那里。接下来，他尝试了对这个实验的变化，称为部分报告方法。

在这方面部分报告方法,后视觉显示字母，sperling响起高，中等或低音调。基调是一个提示对于参与者。根据哪个音调响起，参与者读取高，介质或低行的字母。

这一次，当参与者有一个提示他们能够回忆更多的信件。的部分报告实验决心即使我们看到所有的视觉形象信件，我们不能回忆起来，因为记忆是短暂的。

而sperling的实验内存任务主要测试与刺激有关的信息，其他人如Coltheart执行指示视觉持久性的测试。

Coltheart还质疑视觉持久性和标志性记忆之间的关系。

在他的报告,标志性的记忆和可见的持久性。心理科学学报，(2)，413 - 418Coltheart说“标志性记忆和可见持久性通常被视为相同的。但是，是否这两个现象是一个经验问题。

“先前的审查确定了可见持久性的两个属性是1）与刺激持续时间的反比关系，2）与刺激亮度的反向关系，或强度。标志性的内存必须在它等于具有可见持久性之前表现出这两个属性。

“没有证据表明标志性记忆的持续时间和亮度是反向相关的。此外，尽管有一些证据表明刺激持续时间的增加对标志性记忆持久性有影响，但这种效果是直接而不是逆。因此，可见持久性 - 对物理显示器特征非常敏感 - 和标志性记忆似乎表现得不同。“

Sperling原始实验后近二十年，视觉持久性和信息持久性成为视觉感觉记忆的两个不同组成部分。

标志性的内存如何移动到长期记忆？

需要大量的关注来将信息从标志性存储器移动到耐用存储 - 这是您的短期内存，随后，您的长期内存。

人类记忆系统用于编码，存储和检索信息．1968年，Atkinson和Shiffrin提出了这种人类记忆模型。它包括三个组件 - 感官存储器，短期内存和长期内存。

人类内存系统简化

这里有一个简单的解释记忆系统作品：

在里面第一阶段，任何传入的感官或感知信息都在感官存储器中保持。通过感官收集的信息是您所知的精确副本。此信息存储在您的感觉存储器中，以实现非常短的持续时间。

例如，一旦你得到视觉刺激 - 你看到一个苹果 - 它是由你的眼睛加工并进入枕叶。接下来，发生识别，然后将该信息放入标志性存储器中。所有这一切都发生了非常迅速地。

来自标志性的记忆，只有一个有限的东西信息量你有意识地注意到的东西进入了视觉工作记忆——这是你对视觉刺激的短期记忆。其他的都被丢弃了。

这种短期记忆的容量不是无限的。它只能存储有限的信息量．

有意识的感知在内存过程中产生了显着差异。

这些信息可以在工作记忆中保留几分钟，然后被丢弃或储存在长期记忆中。

随着时间的推移，记忆在长期存储中蚀刻。为此，您需要排练和请求来练习您的召回信息，使您能够将信息从短期移动到长期内存。

标志性的内存有哪些功能？

如果图标记忆只能持续几微秒，那么它有什么重要意义吗?

绝对地！

标志性内存在创建新内存时的作用是很大的。

这种形式的感觉记忆为大脑提供了稳定的视觉信息流，然后这些信息可以被你的短期记忆处理成更稳定的长期记忆形式。

科学家也使用标志性记忆来制造革命性的发现。其中一个是这个内存的作用变化盲或者我们无法发现视野中的显著变化。

在某些实验中，他们发现，如果我们面对一个场景和另一个场景之间的短暂间隔，我们倾向于在检测变化时遇到困难。

据研究人员称，这种情况发生，因为这种延迟或中断擦除了场景的标志性记忆，这使得如果不是彻头彻尾不可能的话，这使得检测差异更加困难。

标志性的记忆丧失也是与阿尔茨海默病的发作相关联因此，加强这种感官感知可能是谨慎的。

如何加强你的标志性记忆?

由于标志性存储器是一种类型的感官存储器，因此提高您的整体感官感知将导致更好地保留视觉信息。

注意也在不仅在将来自标志性的信息转移到工作记忆中的重要作用，而且在形成标志性存储器时也发挥着重要作用。

根据这一学习在美国，当注意力转移时，标志性记忆的形成就会受到干扰，即使这种情况只发生了很短的一段时间。

人的头脑是可以无懈可击的信息处理，就像电脑一样。它接收信息，组织并存储信息，以便以后检索。

但是，为此信息处理准确，您需要在您的学习中了解和刻意。

有意拥有更好的记忆

当你有意的时候，你会更好地察觉。

这是为什么？

因为你要注意你周围的一切 - 你的所有感官都更加尖锐，专注于吸收周围的信息。

更高的注意意味着更好的感知，这导致良好的记忆。

记忆练习可以用来加强你的注意力，从而提高记忆力和记忆力。

但是，您的记忆改善培训应始终与将立即改善您的生活的记忆信息挂钩。自从跟踪结果以来，应该始终可以衡量导致快速改善．

这是哪里创建记忆术语使用磁记忆法就能派上用场。

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