什么是思维导图?使用这个强大工具的终极指南

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什么是思维导图?使用这个强大工具的终极指南 你有没有想过,“思维导图到底是什么?”

好吧,假设你正在听一节历史课。而不是记笔记在美国,你的手指痒痒地想做一幅关于第一次世界大战事件的思维图作为你听到他们。

但是你怎么画思维导图呢?

单凭思维导图就能提高你的记忆力、学习能力和创造力吗?

在这篇文章中,你将探索一个完整的思维导图指南,如何绘制它,包括多个思维导图的例子。我们还将研究思维导图本身是否能提高你的智力和创造力,以及你还能做些什么。

以下是我将要介绍的内容:

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什么是思维导图?


思维导图是一种简单、直观的方式来组织你的想法更好的清晰度和记忆力.思维导图只关注一个中心概念或想法,并基于径向层次结构和树形结构。

这一切意味着什么?让我们进入细节。

思维导图的简史和定义

绘制径向图以获取地图信息的做法可以追溯到几个世纪以前。

有些人把第一个思维导图归功于3世纪的哲学家斑岩的惧怕.拉蒙·拉尔、列奥纳多·达·芬奇和艾萨克·牛顿也使用了思维导图技术。很久以后,在20世纪60年代,科学家艾伦·柯林斯(Allan Collins)和罗斯·奎利安(Ross Quillian)将语义网络发展成了思维导图。

一种思维导图形状的现代灯具,灯光向四面八方延伸。

然而,它是心理咨询师托尼·布赞他首先推广了思维导图这个词布赞画出了五颜六色的树状结构,称为放射状树,在放射状树中,一个中心主题会衍生出几个子主题。

托尼·布赞学习中心定义了他们思维导图®它是“一种强大的图形技术,为释放大脑潜能提供了万能钥匙”。它以一种独特而强大的方式,充分利用了大脑皮层的各种技能——文字、图像、数字、逻辑、节奏、颜色和空间意识。”

这些由布赞介绍的图画现在被学生、教师、工程师、心理学家和其他很多方面

那么,思维导图是什么样的呢?

思维导图的例子

思维导图练习是丰富多彩的,引人入胜的。而且,结果看起来既有分析性又有艺术性。

这里有一些很好的例子,说明思维导图是多么有趣和吸引人。其中一些看起来很混乱,但深入观察,你会发现它们是详细的思路的例子。

来自MindMapArt的思维导图,详细描述了记忆、教训和历史。

来源:MindMapArt

迈克尔·法拉第的思维导图,有发现、起源和制度的分支。

来源:MindMapArt

商业讲故事思维导图,包含故事元素、基本情节、故事结构等。

来源:BiggerPlate

这些迷人的例子色彩丰富,尽管在某些情况下,也相当视觉上压倒一切。

这就是为什么我精简了自己的风格,很高兴这样做后我得到了托尼·布赞的认可:

安东尼·梅蒂维耶用托尼·布赞风格的思维导图

安东尼·梅蒂维耶的布赞式思维导图

但是你可能会问:这些不是和蜘蛛图、概念图和其他类似的可视化一样吗?

不。有一些关键的区别。

思维导图与其他可视化有何不同?

思维导图代表的是你思考的自然方式——这与线性记笔记完全不同。

让我们来看一些类似的可视化

概念图:概念映射连接多个想法。这些地图根据每个概念之间的联系在连接线上有文本标签。

概念图,一种形象化的方法,类似于思维导图。

来源:维基百科

图数据建模:该模型是一个由节点和实体之间的关系组成的语义网络。

图数据建模的一个例子,展示了流行演员和导演之间的联系,以及连接他们的电影。

来源:Neo4j

图形数据建模是使用文字和图标创建的,但重点是最终用户的需求。思维导图有不同的用途:帮助提高你的记忆力和组织。

蜘蛛图:思维导图和蜘蛛图都是以中心思想开始的。但是思维导图有主要思想和子思想,而蜘蛛图有来自每条层次线的节点。

见下图:

显示中心主题中心、分支层次结构和节点的爬行器图。

来源:LucidChart

然而,这些技巧都不能算作思维导图,因为它们不能模拟你的思维流动的自然方式。

视觉笔记是否更有效?让我们找出答案。

为什么思维导图有效?

诺贝尔奖得主罗杰·斯佩里博士的研究证明视觉形式的笔记比书面的方法更有效。

他展示了大脑分为两个半球,这两个半球执行诸如逻辑、想象、颜色识别等皮质技能。当你在脑海中画出你的想法时,这些功能会同步工作,在你的大脑中创造一个持久的印象。

思维导图之所以有效,是因为:

  • 它们会促使你抛弃常规的、要点式的思维方式,从而促使你发挥创造力。
  • 它们以一种对大脑友好的形式呈现,人们可以迅速掌握其中的联系。
  • 他们让你看到更大的画面。
  • 他们让你专注于关键问题。
  • 它们给了你时间去“分散思考”,当你停下来改变颜色和反映关键字和图片。
  • 他们会帮助你记住和回忆更多的信息通过模式和关联。

接下来,让我们看看为什么思维导图是有益的。

思维导图的好处

多年的研究都在测试思维导图的有效性。

DNA链,思维导图帮助学生更好地理解的科学和医学概念。

在2005年的一次G. Cunningham的研究在美国,80%的学生认为思维导图帮助他们更好地理解科学概念。

保罗不凡的证明了思维导图的功效研究技术并鼓励在医学课程中使用。

众所周知,思维导图可以帮助你提高工作效率、学术成就,甚至管理你的生活。

以下是如何将其应用到日常生活中的方法:

  • 笔记:你可以从播客、项目讨论或研讨会中绘制笔记。
  • 头脑风暴:帮助您与团队成员实时协作,做出明智的业务决策。
  • 学习:你可以对书进行总结。
  • 向听众提供信息:用它来通过清晰的叙述让你的团队接受任何事情。
  • 解决问题:有时,如果你把你现在的情况和你想要的情况分开规划,会有帮助。这将帮助你轻松地想出解决方案。
  • 增加创造力:你使用的文字、图像和颜色让你从一个非常不同的角度看信息。
  • 规划:用思维导图计划你的假期或你的下一个销售策略。
  • 语言学习:用一个简单的12点思维导图组合12个单词主要系统。方法如下:

谁、何时、如何制作思维导图


现在你已经对思维导图有了一个大致的了解,让我们来了解一下谁应该使用它,以及何时和如何使用它。

谁应该使用思维导图?

思维导图对以下人群特别有帮助:

  • 记住视觉图像或图表比记住文字要好。
    • (或者需要练习变得更直观。
  • 处理大量信息或需要更清晰的项目。
  • 需要集思广益,从别人那里获得想法,以建立一个更大的项目或解决方案。

思维导图也被证明对诵读困难的学生和那些注意力缺陷多动症

什么时候应该使用思维导图?

当你需要达到某个目标时——为了更好地理解你的课程材料或项目,或者为了评估来自头脑风暴会议的想法——创建思维导图。

记住,思维导图本身并不是最终目标。

什么是思维导图?当你需要更好地理解一个项目时,可以使用它。这张图片展示了一张桌子,上面有便利贴、马克笔和其他办公用品。

不要花太多时间去完善它。如果花的时间太长,可能会妨碍你的创造性思维。

如何制作思维导图

画思维导图非常简单。

例如,如果你想准备一份会议议程,找一张空白页,遵循以下基本步骤:

  • 在页面中间画一个带有会议标题的气泡。
  • 从中心主题延伸出新的气泡,每个分支代表您想要处理的主题。
  • 画线将它们每个连接到中间的气泡。
  • 从一般到具体添加新的想法。
  • 对从主题延伸出来的每个子主题重复此步骤。

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思维导图的规则是什么?

思维导图应该是分层的,并显示整体各部分之间的关系。

你可以使用哪些指导方针?

绘制思维导图的技巧

这里有一些思维导图规则,可以让你的思维导图项目富有表现力和引人注目。

  • 使用颜色、插图和图片:在一些最有效的思维导图中,涂鸦和符号比文字更多。
  • 保持主题和子主题简短:坚持每个单词,或者只是一张图片,而不是长短语或句子。
  • 关键字的分支:每个分支或行使用关键字命名。
  • 使用不同的文本大小和对齐方式:提供尽可能多的视觉提示来强调重点。
  • 使用符号:用箭头和形状之类的符号来分类你的思想。
  • 空间出来:在你的想法泡泡之间留足够的负空间。
  • 突出重要的东西:用边框或颜色突出重要的分支或气泡。
  • 创建线性列表:您可以使用项目符号和编号列表创建线性层次结构。
  • 混淆单词大小和字体:添加使用不同字体大小的单词层次,以突出它们的重要性。
  • 使用不同的情况下:使用小写字母和大写字母来强调思想的重要性。

你在思维导图项目中付出的每一点努力都会调动你的大脑。而且,所有这些视觉辅助会让你的思维导图更容易记忆和回忆。

现在,你是在纸上画思维导图,还是有一个图表工具来做它?

答案是:两者都有。

思维导图的工具

你可以用手画思维导图,就像上课时做笔记一样。

或者你也可以通过网站或手机应用程序来实现。

传统的思维导图

当你有了一个想法时,没有什么比把笔写在纸上更令人欣慰的了。事实上,这是绘制你的想法的最简单的方法。

一个人用铅笔和纸手绘思维导图。

这是你的个人项目——你的思想、笔迹和涂鸦。你可以自己创建,也可以在头脑风暴会议期间分组在白板上创建。

笔和纸的方法在大多数情况下都很有效,但它也有局限性:

  • 你可能在纸上没有足够的空间来扩展你的思想。
  • 你再改也不嫌多。
  • 而且,在正式会议上分享它可能并不总是足够体面。

另一种选择是使用思维导图软件——网站和应用程序。

思维导图软件

思维导图应用程序和网站帮助你组织你的想法,并将大量数据存储在一个单一的位置。

什么造就伟大思维导图软件

最好的思维导图工具…

  • 让你建立一个广泛的思想、事实和联系的网络。
  • 通过自动的空间组织和层次结构使您能够快速地进行更改(在头脑风暴时尤其有用)。
  • 让你玩弄字体和颜色,甚至拖放文件到思维导图程序。

哪些是最好的思维导图软件工具?

以下是当今最好的三种在线思维导图工具:

1.这个MindJet:这个工具对于业务用户-一个专业的思维导图制作与MS Office集成。你甚至可以在工具中选择一个思维导图模板来开始。

一个屏幕,显示由MindManager软件工具制作的思维导图。

来源:这个

2.XMind:这个思维导图工具有一个简单的界面,主要是为企业级用户.它可以让你把思维导图转换成甘特图,显示每个任务的开始和结束日期和进度。

你甚至可以在这个思维导图软件上使用一个倒计时来计时(这会让你保持专注,防止你花太多时间在思维导图和头脑风暴上)。

用XMind的软件工具制作的思维导图。

来源:XMind

3.粗加整修:这个思维导图工具是为作家由一个叫做“文学和拿铁”的作家组织它易于使用,并具有伟大的功能(减去嵌入音频和视频)。

有了这个思维导图应用程序,你不再局限于从一个中心主题开始。你可以从一个小想法开始,然后反向工作以达到主旨。

Scapple制作的思维导图,Literature and Latte制作的工具。

来源:粗加整修

你也可以尝试一个开源的免费思维导图工具,比如FreeMindCoggle

关键是:有很多选择。例如,约瑟夫·罗德里格斯(Joseph Rodrigues)就是一位使用软件并特别注重个人发展的教师。下面是他最好的一段:

撇开软件选项不谈,现在有个大问题:

思维导图能提高你的记忆力吗?

思维导图可以在很大程度上提高你的记忆力,因为它涉及联想和想象。

一群相互联系的人和思想的图解。

文字、图像、颜色和分支创造精神集中帮助你把信息储存起来。

但是,最好的部分是,你可以把思维导图的力量乘以使用记忆宫殿和主要系统

想知道是怎么回事吗?

继续读下去。

思维导图如何帮助你找到更多记忆宫殿

你可以用思维导图为记忆宫殿寻找多个住所

为你认识的所有家庭——你的公寓、学校、办公室、咖啡店——做一张思维导图。记下里面的所有细节。

这样,你就能更好地联想到更熟悉的地方,找到多个潜在的记忆宫殿!

然后快速使用这些新的记忆宫殿来存储任何你想记住的信息。这些记忆宫殿的书如果你对如何使用这个工具感到困惑,它将帮助你了解更多。

多次重温图像(磁记忆法回忆预演),使其成为你的长期记忆,并在需要的时候回忆它。

如何将思维导图与主系统相结合

主要方法是将数字与每个数字都与辅音相连的声音联系起来。例如,1 = d, t, 2 = n, 3 = m,等等。

一个带指针的闹钟,就像你可以用它来创建一个与思维导图相结合的主要系统。

想象您的页面是一个带有12个分支的时钟。创建你的中心形象,并从12点开始辐射你的分支。

按照主系统,在12点的时候,精神上强迫或画TN(或“Tin Tin”)。

在创建分支之后,考虑一下关键字如何与“Tin Tin”交互。如果你的关键词是“Shakespeare”,而分支是Romeo和Achilles,你可以把它们想象成与Tin Tin一起飙车。

你可以使用所有的磁模式将它们“磁化”到你的记忆中。这包括空间磁模式——记忆宫殿——在这种情况下就是思维导图本身!

思维导图+记忆宫殿=磁性记忆

思维导图是对你的想法的一种极好的非线性视觉呈现,它模仿了你大脑的思考方式。

一旦你掌握了它(无论是用笔记本还是思维导图软件),你就再也不会回到线性记笔记了。但是,单独使用思维导图并不能像使用磁记忆法那样有效地提高你的脑力。如果你还需要思维导图的例子,我们有很多。

准备好使用这个组合来激发你的记忆力、创造力和学习能力了吗?今天就注册我的免费记忆改善工具包吧!

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