如何记住总统：您的快速和有趣的免费指南

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想要一种快速简便的方法来记住美国总统？

在这个页面上，我会告诉你如何。

更好，我将向您展示一个中级技能，让您在办公室添加日期。

如果您想去全面的专家级别，您也可以添加更多详细信息。

您探讨了用于强大的学习目标的记忆技术，如向您的记忆致力于您的记忆，您将越多，您将达到更严格的内存任务的需求。

兴奋的？我当然是！

这是这篇文章将涵盖的内容：

如何纪念总统：古老和经过验证的方法
验证了与记忆宫的总统记住总统的3步骤
中级：纪念总统的最佳方式
高级：向总统添加更多信息
关于记忆总统的常见问题

让我们开始吧！

如何纪念总统：古老和经过验证的方法

首先，您需要构建适合该任务的内存宫殿。

记忆宫是一个完善的旅程，你提前创造。通常，它基于熟悉的建筑物或路线。

有些人喜欢室内旅程。其他人喜欢室内和室外的混合。有些人只使用户外活动。然而，其他人使用像电视剧中的房屋中的幻想地点或视频游戏的景观。

你是如何选择的？

答案很容易：

只需简单地开始并记住您对所有总统都需要相当多的空间。所以让我们做2020年的数学。

当前名单涉及45个名称。

这意味着您的记忆宫需要有45个不同的“基因座”。在谈论时使用的古希腊术语基因座的方法。这也被称为罗马房间方法。

要使事情更加现代，我现在称这些“基因座”称为“磁力站”。你会看到为什么当我们获得更高级的技术。一旦正确设置，您可以使用它们以实际上粘附在适当的信息中，就像磁力一样，可以将一个日历保持在冰箱的表面 - 并允许您在收据中滑动，音乐会勾选等等。

入门提示：

要创建45个站，我建议您在纸上画出它们，并使这是线性和逻辑的旅程。它不应该是你必须记住的东西。它应该是你记忆中已经存在的旅程。这将为您节省时间和精力。

例如，我将使用这间公寓和周边的邻居：

要识别45站，我将从最逻辑的位置开始，让我慢慢地和线性之旅。这很重要，因为当你从一个地方到下一个地方开始令人困惑，你想要移动而不混淆。

编号站很容易，可能是这样的：

当然，您不需要聘请花式艺术家来代表您为总统的记忆宫。你只需要拿出一张纸并画出它。像这样：

开始小。您不必记住同一个内存宫殿中的所有总统。您也不必立即记住所有这些。

然而，您需要的是什么，是一种策略，以及记忆宫技术是我们即将探索的原因是最好的。

验证了与记忆宫的总统记住总统的3步骤

1.此时，我们有一个涵盖的第一步：有一个或多个内存栏目提前准备。

这一步非常重要，因为如果你在你去时创建内存宫殿，你会减慢自己。这会产生精神问题，如令人担忧的是，你会耗尽空间或引导自己进入死胡同。

第二步是首先与第一任总统和你的记忆宫的第一磁场。

你需要同时把它们介入。让我们从前四个总统和一个记忆宫的一个房间开始。这个是我曾经在德国柏林租用的公寓制造的：

当我想到第一个角落时，我也要考虑乔治华盛顿。

然后，使用一个名为的过程精细编码，我将让我思绪培养一个关联。

警告：有一些令人难以置信的复杂技术，您可以了解协会过程的帮助。

有些初学者沿着兔子洞倒下并试图在他们掌握基本面之前学习这些。请不要把车放在马之前。只需简单地开始添加工具pegword方法稍后给你的技能集。

现在，最简单，最直接的事情就是想到另一个名叫乔治的人。我想到了一个与弗兰克Zappa一起玩的音乐家乔治公爵。

我想乔治公爵“洗”弗兰克Zappa在柏林公寓的第一站上的头发。这个“编码”将名称乔治与洗涤行为联系起来和在记忆宫中的那个空间，这使得“逆向工程师”之后更容易成为乔治华盛顿的名字。

这个过程就像在世界上的单词，图像，概念和空间中建立数学方程式。真正的诀窍是确保它都是有意义的你亲自。

例如，现在你可能会刮伤你的头脑，想知道谁是谁的乔治公爵和弗兰克·萨帕是如何找到这种丰富的图像。

如果是这种情况，答案很简单：练习。

我曾经是慢速生锈的，就像其他想要记住列表的人像总统的名字一样。

但是在实践中，我得多得多。在这个简单的课程中，我把所有我所知道的一切都在一起：

要继续，你所要做的就是精神上移动到你记忆宫的第二站。在你正在考虑这个位置，开始用一些图像开始“编织”新名字。

在这种情况下，我们正在寻找约翰亚当斯。

如果您知道这些流行文化图标，您可以在addams家庭的角色中拥有John Wayne。

或者你可能有点抽象，并想到着名广告作家大卫奥格维在与约翰伤害的斗争中。约翰是一对一的姓名对应，但在奥格维的情况下，你的思想正在努力在他的名字和职业之间进行飞跃广告垂直。

随着这些技能的成长，您将发现更多的方式来制作协会。您了解内存技术越多，练习它们，您的关联技能将增长越快。

现在，在我们到达添加日期的高级选项之前，还有一步一步。

3.第三步是积极召回。为了让信息进入长期内存，您真的必须“逆向工程师”您在记忆宫中放置的图像。

作为神经科学家，记忆运动员和记忆专家鲍里斯·科隆在这一集的磁记忆方法播客中告诉我们，没有它可以形成可靠的存储器。

不同的人参与积极召回以不同的方式。Dominic O'Brien建议您需要回忆信息使用他的五个规则。

就个人而言，我需要比我记忆的大部分信息更严格 - 但其他时间可以少。这一切都取决于信息的性质和您的策略。

对于总统来说，我建议你用小组​​工作2-10个名字。保留包含您的记忆宫图纸的内存日志。然后在第一天或更频繁地写下大约5次的写作。没有魔法号码，这就是为什么我在学习创建自己的“重复规则”时创建了这个视频。

内存技术的魔力有时候您将自动获取名称，而无需考虑您使用的图像。

其他时候，您将首先返回图像，然后逆向工程师名称。最终，您希望尽快将目标信息放入您的内存中。您可以获得该技术的越好，您将越多，需要多重重复的感觉。

中级：纪念总统的最佳方式

还记得我建议不要把车推车放在马之前吗？

这个建议仍然是真的。但问题的事实是，如果您真的想要您内存中的总统信息名单，您将要添加日期。

就是这样：

你需要学习一个让你的系统迅速记住数字。事情变得有点复杂，因为有一些可供选择。我的分析多米尼克系统最终争辩说主要方法（有时称为主要系统）对大多数人来说更容易，更好，但它最终是个人偏好。

重要因素是你决定成为一个改善你记忆的人并使这是一个生命之旅。您可以随着时间的推移为您的内存工具箱添加多种技术。

出于本教程的目的，让我们假设您选择专业。您只需记住这个简单的系统：

然后，当您看到要记住的日期时，您将组合辅音以创建单词。

例如，Thomas Jefferson是第三席。我会想到一位朋友托马斯，我知道杰斐逊从电视节目中与乔治杰斐逊争论。然后，使用这个系统，我会在1801-1809中发言，这是他在办公室的日期。

由于18岁以来，我实际上已经被我的托马斯杰斐逊协会所覆盖。毕竟，杰斐逊是电视节目。我只需要认识到这一点，将它链接到专业，我们很高兴。

但是，如果这对你来说太过分了，你可以想象你的记忆宫殿的第三站的杰斐逊粉碎了电视（18）落在乔治杰斐逊的头上。

对于01，您可以拥有“悲伤”悲剧掩码，这是我为该号码使用的图像。由于零可以由s和一个逐个表示，然后“悲伤”是一个完美的选择。通过将悲伤的概念转变为有形的对象来使悲剧掩模更加单词。

（专家提示：我比使用非特定面具更进一步。我想到威廉·夏特纳在他的表现中佩戴的悲惨面具俄狄浦斯雷克斯。这个令人难以置信的特定形象，基于我爱的故事制作彩色图像对我的想象力更加具体，从而更容易回忆起来。）

为1809年，您可以跳过两次电视图像。我曾经用过我的朋友推动的亚马鲁，但现在添加了内存专家布拉德Zupp。如果您正在遵循主要的公式，您将注意到两种单词以前工作：

零可以是s或z，九个可以是b或p. s + b = subaru或z + p = zupp。

（专家提示：很多人会想知道邮政局的额外的字母，并问：不会让你认为你需要回忆第094号，因为r可以代表四个？这是一个很大的问题，但我相信你会发现你自己的大脑可以解决它。内存技巧充满了这样的各种小knacky的东西，因此非常重要的是不要过度思考这些东西技术。一旦你有基本面，你会发现你的大脑足以管理似乎是冲突或矛盾的东西。）

现在，我与你分享的是什么一个进展的协会过程朝着组合许多信息的许多图像。当您自己开发这些图像时，您可以改进或更改它们。而且你应该，因为你的简化越多，你的技能就越越好。

总而言之，想象一下记忆宫的第三磁场。在它上，你的朋友托马斯（或者你知道的另一个托马斯）在他的左手上有一台电视平衡。它正在扮演杰弗森，涉及有人用悲剧面具做一些疯狂的东西。在他的右手，记忆专家布拉德Zupp.正在踩在斯巴鲁。

当您在稍后重新审视您的记忆宫殿的这一部分时，您将能够在使用您的记忆库中使用笔和纸张来全力以赴。您希望这种形式的活动回忆才能鼓励信息快速流入长期记忆中。

高级：向总统添加更多信息

此时，我将假设你已经完成了所有总统，至少有他们的名字。

在达到了这个目标之后，我建议的第一轮添加我建议的信息是他们在办公室的日期。您还可以通过添加其出生日期和DEMISE的日期来探索第二轮（相关）。

但是还有一些有趣的事实，你可以添加它们。为了实现这个目标，这是我建议的。

詹姆斯麦迪逊是美国的第四任总统，从1809 - 1817年。在我的第四个记忆宫殿站，我会看到Metallica的James Hetfield疯了他的儿子。为了使它更加混凝土，他的儿子将是第七子的第七子铁少女唱关于这个标题的标志性专辑。你也可以在天空中使用实际的太阳，或者太阳从电影海报上享受阳光。选项是无穷无尽的。

对于日期，在这种情况下，没有必要使1809年的新关联。您只需要17个，在这种情况下，您可以使用像政治评论员Tucker Carlson等地的钉或某人。或者也许你可以有一个刺耳的卡尔森（我相信有些人想做）。只是一个额外的形象为您提供了这个总统所需的日期。

让我们说你想还记得麦迪逊是普林斯顿大学的第一次毕业生。你可以为詹姆斯Hetfield的头添加王子的王冠。或者，你可以掖着副本王子由Machiavelli在他的胳膊下（或有两个图像）。

让我们说你想记住麦迪逊最初反对权利法案。在这种情况下，您可以让他燃烧一个文件，或刮掉它用Quill所说的内容。

动用你的想象力。您可以添加的图像是无止境的。如果你没有空间，你需要做的就是为James Madison添加一个内存宫殿。

关于记忆总统的常见问题

需要花多长时间？

有些人设法在一个小时内记住所有这些。其他人需要更多的时间。

我建议以下内容：

而不是想知道它需要多长时间，而且有一个强烈的理由，为什么要记住总统。那么，如果需要一点时间，谁关心？你会履行原因，能够翱翔在路上的任何颠簸。

我将如何记住哪位总统属于哪个号码？

如果你想永远记住，詹姆斯K.Polk是美国第11届总统，你有一些选择。

首先，您可以使您的所有内存术语相同。例如，如果每个内存宫都有10个站，那么你可以做一些简单的数学。由于波尔克将成为第二个记忆宫的第一站，因此他必须是第十一主席。这为您提供了额外的计算，但它会为您提供巨大的大脑运动。

其次，使用主要方法，您可以为00-99的每位数字开发图像。这套预先设计的图像非常棒，值得开发 - 只要您首先发展到基础技能。然后，每个站都可以自动拥有一个图像，让您提醒您的号码，而无需每个存储宫殿都有一定数量的站点来提供计算。

添加所有这些附加图像听起来凌乱！我不会困惑吗？

如果您尚未开发基础技能，您可能会感到困惑。但实际上，大多数人奉献给这些技术的人不仅避免了混乱。他们发现许多精彩的选择，以便随着时间的推移缩放技能。通常，我们发现所有的混乱都非常欢迎，因为它教我们如何枢转我们的方法并随着时间的推移而改善。

有什么歌曲我可以用作替代品吗？

是的，这是其中之一：

然而，学习这首歌并没有减少学习纪念歌曲本身的手段的需要。如果您更喜欢这条路，这里是如何记住一首歌。

其他人用不同的方式教记忆宫？是什么让这种方法更好？

这不是一个更好或更糟糕的问题。这是学生愿意一次关注一位老师的问题。我建议你有一个强大的为什么所有的学习项目。然后，在寻求内存改善训练时，一次牢记一位教师至少90天。做他们建议的事情，然后添加另一位教师的材料，重复了90天的研究原则。

在一年之内，你将成为一个记忆大师，非常感谢你专注于严肃地学习这些技术而不是跳过互联网，以获得下一个“闪亮的新技术”。现实是，所有的培训都有非常相似，你的真正目标是成为学习者的学习者，他们彻底研究和做出这些技术。

毕竟，它（通常）只有通过认真的学习和实践在至少一个职业中，任何人都在第一届地方成为总统，对吧？