播客：下载
订阅:Apple Podcasts.|谷歌播客|缝纫机|RSS
你是通过使用基因座方法的想法而恐吓吗？
您是否留于您想要拥有的Sherlock Holmes的福尔摩斯级别的距离。
好吧，别担心。这不是你的错。
首先，人们经常在这个术语中划伤他们的头。难怪。这是古老的，很多人都必须花费宝贵的时间，想知道如何发音“洛尼”。
然后他们挂断了替代条款，比如“记忆宫殿”和“心灵宫殿”。
这是可以理解的。
毕竟，“宫殿”这个词带来了一个精心设计的住所。
很大。
和复杂，对吗？
它不一定是这样。
你的免费：一个私人课程，用于成为一个内存主人，从头开始。
>>>点击此处获取此特别免费优惠．
基因座的方法是什么？
基因座是轨迹的复数，意思是一个地方或地方。因此，基因座的方法是沿着用于帮助我们的旅程串行许多地方的策略回忆信息．
这是像“这样的短语”的代名词旅程方法，“记忆宫”或“心灵宫殿”。
但还有更多：
"轨迹法"或"轨迹法"的核心意思是我们要转向空间本身进入A.助药装置．我认为这个内存工具是“基于位置的助记符”。
没有人知道这个术语来自哪里，但内存专家弗朗西斯yates展示了很多关于希腊人在她的书中通过罗马进入中世纪世界的记忆传统记忆艺术．
希腊人把这种技术归因于CEO的西蒙斯，但随着Lynne Kelly所示内存的代码，它实际上要老了。事实上，世界各地的原住民和其他文化一直在利用天空和景观，以帮助他们以史前时代以来记住信息。
这可能是影响该术语发展的罗马人罗马房间，这是该术语的另一种变体。
不管你怎么称呼它，“轨迹法”一直存在。因为这个词也可以指一项活动或一种力量的中心，它是一种很好的思维方式。
为什么？
因为当你理解了这种记忆技巧的力量，你可以提高你的学习速度和记忆力，几乎在一个周末的过程中。
如何开始使用Loci的方法进行内存培训
成功始于决定开始和学习方法。
就个人而言，每当我被困在如何最好地使用这项技术时，我介意映射出何种洛尼示例的方法如我所能。
但是在这个页面上，我想进一步走。
我想帮助您良好地学习Loci方法，并以完全无压力的方式。
这就是为什么我把这九九实践提示放在一起，这将为您提供帮助实践一旦你学会了技巧。
让我们潜入。
1 .学会简单地使用轨迹法
这意味着正是你的想法。
这里没有Clickbit。只是保持简单。
不要过度补充或者想多了基因座技术。
当然，它很容易过度思考和分析。这是我们的本性，对吗？好吧，我们仍然可以擦洗它。
＃2：在您的技能增长时，将复杂性添加到您的Loci策略
仅仅因为我们想要保持简单的事情，并不意味着我们仍然会站起来。
虽然您使用基因座的方法应该简单，但自然添加复杂性，因为您的技能增长很重要。
例如，你的第一个简单的记忆宫殿你童年的卧室可以包括:
- 你的整个家
- 你的街区
- 步行上学
- 开车上班
- 教堂，咖啡馆，艺术画廊
- 其他方法的轨迹例子
但在你展开之前，你必须善待只有一个执行基因座的方法，理想地通过手工从站绘制到站的旅程。
这意味着从您现有的能力开始。不要过度补充。
通过练习，您将看到有一些地方，简单始终将统治和复杂是不可取的。
曾经听说过这个短语，“只是因为你可以，并不意味着你应该？”
在使用这种记忆方法时，这是一个很好的经验法则。
你的免费：一个私人课程，用于成为一个内存主人，从头开始。
>>>点击此处获取此特别免费优惠．
＃3：使用不同的大小旅程
一旦你的实践发展到你已经建立了几个记忆宫殿，你会想要有一种将它们连接在一起的方法，对吗?这就是轨迹方法(Method of Loci)或旅程方法(journey)的由来。
CEOS的西蒙尼斯
使用基因座的方法时，大小的问题至少远远地回到首席执行官的西蒙斯，谁被认为已经发现了这种技术回忆人们的名字在他们在悲惨的地震中死亡。
他对技术的使用显然不是那么大，因为古代世界的宴会大厅可能并不像我们当代的购物中心那么大。
尽管如此，像托马斯阿奎那这样的作家，Giordano Bruno.和Matteo Ricci.所有建议在车站之间的小距离。
一些古代文本非常具体，并说你应该在车站之间有五英尺。其他人推荐更多空间。
但请考虑一下：
这些古老的记忆专家生活在不同的时代。
他们没有我们现在享受的紧凑的建筑和道路。他们肯定没有这么棒基因座的方法列表。
如果他们有，我相信他们在使用记忆技巧时会做出非常不同的选择鲍里斯·科隆用来建立吉尼斯世界纪录阿纳斯塔西娅Woolmer用来将记忆技术与舞蹈结合起来。
您可以使用非常大的旅程或小型旅行。你可以使用整个建筑物或你的身体。
重点是要知道目的为什么你正在使用基因座的方法。
你可以越来越长的旅程和更复杂和更简单的旅程。你可以有各种各样的空间记忆工具，每一种都可以为你提供不同的服务，只要你清楚你想要这些空间记忆工具做什么帮助您更好．
我自己尝试过Mega Mind Palaces吗？你打赌，但总是有混合的结果。
＃4：使用空格
“少即是多”。
虽然具有非常浓缩的记忆墙可以很有用，但是那些可以用大量的车站填充和超载那些，它也可以非常有益，看看你越少的时候会发生什么。尝试以间隔开出的方式工作而不是过载。
您不仅可以将这种思想应用于使用loci方法，还可以应用于在使用它时编码的内容。更少的记忆，更少的编码，看看你是否能够从关注更少的信息片段中获得更多的记忆。
目标是避免“博士”福斯效应。“
传说浮士点警告我们对所有知识贪婪引起的垮台。他对法律，逻辑，科学和神学的掌握并不满意，转向黑暗的艺术，在他将他的灵魂卖给Mephistopheles以获得更多知识之后，他最终被诅咒。
而不是只是收集信息，而不是感到饱满的，为什么不满意大想法，并欣赏“白色空间”？你会发现你的思想会填补空白，你不需要过载信息。白色空间将照顾自己。让你的记忆宫呼吸。
＃5：完成短期和长期项目
为了使您的实践新鲜，您才能致力于短期和长期项目。
经典的短期项目是有一个每天通过记忆扑克牌．手边放一副牌(可以放在早上的咖啡壶旁边，或者在你的阅读角旁边)，这样你就可以在休息的时候洗牌并记住一些牌。
对于长期项目，这可能是学习一种新语言，学习人体解剖学或记忆一系列诗歌。
切换这两个项目将让您无法与奇异的目标变得无聊。
＃6：探索室内与户外选项
当您在短期和长期项目之间移动切换时，探索使用室内和室外的内存旅程。
作为将内存工具视为一个大型记忆宫殿的替代方案，如果您认为它是一个较小的位置的集合，该怎么办？
好的，凯文......在外面不是那么远！
例如，房屋是房间的集合，房间是一个区域和角落的集合。公园可以被视为游乐场区，徒步旅行小径，社区游泳池。
(或者你也可以像凯文·理查森一样，在使用“回忆预演”的时候跳伞，漫步你的记忆宫殿学习日语与助记符．)
灵活，带来使用这种内存技术的乐趣感。使用Loci的方法而不是静态，固定的创建，您将更有利于开发生活和越来越多的实体。
有关使用户外位置的更多信息，请查看我的与Lynne Kelly讨论记忆的工艺．
＃7：了解基因座的方法创建可以添加挂钩的挂钩
想想使用LOCI的方法作为您可以添加PEG的PEG创建的每个位置。换句话说，每个都是您可以添加PEG的空间。
当人们首先开始使用内存技术时，他们可能会将这些工具视为互斥的工具，而不是可以在合作伙伴关系中使用的元素。
然而,PEG系统正常工作，你如何想象，挂钩或将一件事连接到另一件事。建立在您所知的情况下，您将新信息连接到您的脑海中。
（不，PEG系统并不与之不同pegword方法，但值得探索。）
＃8：坚持S.I.P.
现在即使我崩溃了掌握了基因座的方法下降到九个简单的提示，它可能并不总是很容易吞噬。您将面临沿途的挑战。没有绕过它。这些方法的成功并不是没有那些挫折，而是你知道如何处理它们。
而且处理这些挑战的最佳方法之一是确保您有一个很好的记忆培训图书馆。
使用您可以使用的所有信息。不断和一致地利用它。拿s.i.p.心脏：
年代＝为自己研究技术一直随着时间的推移
我=实施您从您的记忆技巧和传统研究中学到的内容。
P=使用提高生命的信息进行这些技术。
在调整你的练习和改善方面保持警惕。正如尼古拉斯城堡所发现的那样，这种做法可以从生活中的一些大问题中释放你，就像他一样PTSD.．
＃9：保留内存期刊
最后，保持内存杂志．有一个地方，记录下你在做什么，你是怎么做的，这很重要。只有这样，你才能继续前进，如果你知道你从哪里来，你就知道你要去哪里。
尽管你可以用一些Evernote用于更好的记忆日记，我个人没有看到吸引力。
相反，考虑返回“保持简单”。
第一次获取Loci的方法
记忆日志也能帮助你在第一时间就把事情做好。我强烈建议你们用轨迹法画画。没有软件。我说的是在纸上用铅笔或墨水。
当然，对于一些人来说，基因位点软件的方法可能是一个选择，但对于我们大多数人来说，我认为它降低了我们的能力。我们需要训练我们的大脑思考空间和具体的术语。
这是大约公元前90年的一本重要的记忆训练书籍《修辞学与赫瑞内尼》所涵盖的要点之一。
当你在规划如何使用轨迹法时，你很快就会在脑海中更好地“看到”你的记忆宫殿旅程。这是因为你在页面上看到它们，并在使用它们之前制定策略。采取这一简单的步骤可以避免错误，并让你避免可能需要的感觉“翻新”你的记忆宫殿之后。
我知道这似乎似乎是一开始很多工作。如果您感觉不堪重负，请刚刚开始此页面上的一个提示。
请参阅如何实现它可以提高您可以创建内存栏的放松和速度，并通过LOCI方法进行进度。
混合并匹配这些原则以最大限度地提高您的努力，您可以看到该过程如何随着时间的推移而练习。然后移动到这些基因座训练练习的先进方法．
谢谢你的这篇文章。在过去，我试图填充我的记忆宫殿，认为有大量的信息在一个地方是有益的。
一旦我切换到最小化信息并在我的磁性排位数之间留下白色空间，就是我开始容易回忆的信息。
再次感谢您的培训，它对我的生活非常重要。
很高兴你找到了这个有用的，阿德佛沃。
我想在一开始，我们大多数人都试图克拉姆。我当然做了 - 它是危险的，因为它实际上可以工作。但是，当我们呼吸时，事情会变得更好。
有荣幸让你在MMM Familia - 你采取行动，正如臀部的孩子所说，“粉碎它。”
继续前进!
嗨Anthony Metivier！我有两个期刊。一个是梦想，另一个是关于词汇和关于MMM MasterClass的注意事项。
谢谢你的停止，Maricela。
你保持不止一个日记很棒。我一直发现分割它们，以便为不同的目的为自己做有用。
基本上，保持你的记忆训练复杂，但不要太复杂。
我喜欢使用空格的想法。我要试一试。
谢谢，德克斯特。
另一种思考方式是我们需要挑战以便成长。复杂性可以提供这一挑战，但只有我们拥有足够的负荷所需的现有能力。许多人在他们准备好之前占据了太多复杂性。
相反的问题是人们设定了太容易的挑战。他们不会成长，他们变得无聊。
这就是为什么根据自己的持续分析来定制一切并重新定制它是重要的。内存日志是这样做的完美设备。
感谢您发布，并期待很快再次收到您的回复！
我喜欢听这个以及网站上的所有播客。我唯一的混乱是当你使用“网络”这个词时，就像我在计算机中那样思考网络。不，我喜欢这个。谢谢，安东尼。
感谢您检查此选项，提及术语，记忆宫网络。
我抬头看了，似乎“网络”实际上来自16世纪，在电脑前长。有关线路或某种网格的任何东西都可能获得这个术语，例如岛屿的“链”。在20世纪60年代，电话和计算机的相当长一段时间，它被应用于由此类设备连接的人群。换句话说，磁记忆方法家族是关心记忆传统的个人的“网络”。
就记忆宫殿网络而言，这意味着拥有多个记忆宫殿，它们通过生成和组织装置(如字母表)“连接”或“链接”在一起。例如，如果我知道你的家，那就是" J "记忆宫殿，而德克斯特的家，也在这段对话中，那就是" D "记忆宫殿。
创建网络并精神上组织它是一种极大的有用方式，组织是古人送达的东西。我相信我们也应该。
作为字母记忆宫殿网络的替代方案，您可以使用00-99 PAO对它们进行编码，但这将需要更多的工作，而不仅仅是使用字母。
这是否有助于为您回答这个术语的谜团？
它绝对是，谢谢你，安东尼。
我的荣幸。谢谢你问这么好的问题！
谢谢你，安东尼，这很丰富。在你居住的老房子的基础上重建记忆宫殿也会触发旧的记忆吗?当我把我以前的住所列为记忆宫殿时，我对这些住宅(以及寄宿学校的宿舍)的细节水平感到震惊。
老朋友和老师也爆发了。
惊人的！
劳里安
嗨劳里安，
是的，爆发旧记忆频繁。
我发现最有趣的事情是，经常回到他们，甚至更多的回忆。它好像井从未干燥过。
例如，你的帖子促使我想到我住在我身边的第二个家，两个爸爸的朋友来到思想中。我以为我从这个中挖了一切，但显然不是。
甚至更好，曾经常常玩过的一首歌来到脑海中 - 我在几十年之后，我现在很高兴地倾听。非常感谢搅动一些强大而有趣的回忆！